gitara

[...] opuszczanie, ale ruch był kontrolowany, co w połączeniu z dużym jak na mnie ciężarem wystarczyło, żeby dobrze i mocno uderzyć pod obojczyki. Barków nie czułem w ogóle, więc gitara. 4. Rozpiętki na lekkim skosie rampa 15 15x4/15x6/15x8/3x11 Typowa kosmetyka, czuwanie nad techniką i pieczołowite dobijanie piersiowych. 30 godziny treningu i [...]

wino skoncz tydz-dwa po mixie i zacznij sermy i gitara

gitara :-D

ja robie tak że płatki wodą i na 3 minuty do mikro, płatków 50, to wywalam na patelnię, dokłądam 50 gram owoców, po chwili wbijam jajo, merdam i gitara

[...] nie mogę spodni na siebie kupić takich jakie mi się podobają, bo jak wezmę takie co w łydkach są ok, to przy dupie mogę przemycać wiadro kartofli :-D Za mężem jęczeć... gitara, lepiej za nim niż za kolegą z sąsiedniej ulicy, no nie? Babcia wmawia sobie chorobę? Tylko chorobę? Kumpla babcia 3 miesiace przed jego ślubem postanowiła sobie [...]

no ja mam taka na spole na 3ech, lawka z allegro za 800 zł + 2 sztangi (jedna lamana), 80 kg obciazenia lacznie i 2 sztangielki male, na lawce mozna robic nogi tyl i przod uda, do tego duze lustro i krzeslo i jes gitara, planuja jeszcze drazek jakos dorobic

nac do tego i gitara

Jak kasa dobra to gitara, ale jak znowu trzeba tyle w robocie siedzieć to lipa troche, ale trzeba sobie jakoś radzić, ważne że dajesz radę :-))

uff to gitara dzieki za odp %-) tak sie zlozylo wlasnie bo bralem antybiotyk w miedzyczasie i nie bardzo chcialem to laczyc z clomidem bo serducho i tak nap*****lalo jak glupie :-P dzisiaj poszla pierwsza tabka :-)

Ja jeszcze wysłuchałam że ile taka gitara może kosztować. Jak powiedziałam ile to się dowiedziałam że po co takie drogie kupuje na allegro nawet za 200 zł można dostać %-)

Nanit - a Ty to gitara elektryczna, linux, pogrywanie. To ja mam pytanie. W czym programujesz? :) Java, C++, C# itp %-)

Nanit - a Ty to gitara elektryczna, linux, pogrywanie. To ja mam pytanie. W czym programujesz? :) Java, C++, C# itp %-) tak myślałam, że nie będzie to jakiś pehap czy co gorsza action script ;) No ja mam takiego kolegę "profesjonalistę" co programuje w HTMLu :-) Ale spoko z wykształcenia jestem... historykiem %-) Chociaż informatykiem też ale to [...]

[...] Musiałam zmienić miskę, bo moje awokado przy pichceniu obiadu okazało się cięższe niż 100g %-) wywaliłam oliwę z oliwek z sałaty i gra gitara. Chyba :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dae1f60271d54e5491c4f3cadd5a4fde.jpg Rolki – 30 min 8-) Przysiady – 50 Jak młoda grecka bogini %-) A tak na poważnie – to strasznie [...]

No to gitara niech każdy pije co chce.. @erde skoro to "zdrowe" pieczywo jest do dupy to gdzie znajdę zdrowe ? Istnieją wgl. takie ? A co do bananów i innych pierdół da się jeszcze znaleźć coś w miarę zdrowego ? Nie wiem jak jest z bananami czikita, ale w smaku i jakości wydają się dobre nie mam pojęcia co oni z nimi robią ..

Ja zamrożony wrzucałem do garnka i jak był gotowy to sobie mieszałem z jogurtem i gitara danie ;p

Ja zamrożony wrzucałem do garnka i jak był gotowy to sobie mieszałem z jogurtem i gitara danie ;p Potwierdzma, działa %-) Tyle, że ja potem dodaje czosnku i ewentualnie jogurtu greckiego ale to malutko i jest dobry sos do piersi :-)

klatka trochę słaba ale reszta gitara jak na moje oko. Powodzenia! :-)

[...] Regeneracja myślę że dam radę bo w sumie mam możliwość teraz spać jeść trenować, i nic innego poprostu robić nie muszę ;-) bo mam wakacje ;-) dieta jest suple są ;-) także gitara 08.08.13 Dziś czwartek także plecy siłowo i biceps siłowo. Tak to wyglądało ;-) PLECY SIŁOWO 1 MC reps: 5-10 2 WIOSŁO NACHWYT reps: 10-10 3 PODCIĄGANIE SZEROKO reps: [...]

[...] izolowane, typu wyciąg np. do karku. Na triceps złożone to wyciskanie sztangi wąskim uchwytem, ale proponuje dać na początek bo to ciężkie ćwiczenie. Na barki zamiast ostatniego ćwiczenia daj na tył barków, np. unoszenie hantli w opadzie, albo odwrotne rozpiętki. Na łydki wznosy stojąc z sztangą/siedząc na maszynie daj. Reszta chyba gitara.

W sumie każą mi teraz przytyć. Przy redukcji sporo mięśni popaliłem, ale noe chciałbym tego robić na cukrah prostych. E tam macie racje raz sie zyje. Rano odpuszcze jutro wegle, ostry trening (nogi, brzuch) i gitara.