gitara

Schodze z ceny. Gitara 400zl, Piec 400zl. Komplet 750zl

to bierz mono+wf i bedzie gitara

mleko 0,5% gitara na moje, ale lepiej poczekaj na jakiegoś experta ;) Zmieniony przez - nanowaty w dniu 2012-05-07 21:31:14

czemu brak wpisów. Sorry byłem na wyjeździe majowym i tu niestety miła niespodzianka... Trochę popiliśmy i przez płot skakaliśmy i niestety skręcona kostka więc jestem zmuszony zrezygnować z dalszego prowadzenia dziennika niby lekarz powiedział że 2 tygodnie i będzie gitara, ale ja już znam to dochodzenie do siebie po skręconej kostce...:-(

zamiast gluty daj http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html i gra gitara

No i gra gitara :-) Czasem podglądnę. To kura gotowana? :>

Siła za to idzie do przodu z tego co zauważyłem. Jeszcze FAT niech zniknie i będzie gitara :P

[...] ryżu z kurczakiem, heh) Odwiedź ten dział : http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Masz 14 lat jeszcze rośniesz, więc nie zwracaj uwagi na to, że jesteś chudy, Jedź dużo i zdrowo, będzie gitara. Zapisz się na jakieś SW jak nie czujesz się pewny albo uprawiaj jakiś inny sport. Zmieniony przez - Lodovy w dniu 2012-05-10 15:53:08

[...] x3 40kg x21 http://liczniki.org/gif2/an-KOMENTARZ-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif A) Nic szczególnego nie mam do napisania, może - czuć łydki %-) B) Tu również gitara. C) Jest zapas, czuć prostowniki. D) Do 70kg bez przerwy rozgrzewka, tylko zmiana cięzaru i dalej jazda. 40kg x21 poszło jak szmata. No ale nic dziwnego, przy takim [...]

Jest ok, ale oxe dałbym trochę wcześniej, żeby 7-8 tyg pociągnąć... Tylko wiadomo, do najtańszych supli nie należy:| Enana możesz podbić, jak skończysz metę i gitara! Powodzenia!!! Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-05-11 22:59:22

[...] cebulę %-) na noc srednia sprawa:p wiec jej nie duzo troche w kostke pokroje i dorzucam, rzodkiewek ile kto lubi ja daje z 4-5 srednich , troche soli , pieprzu sporo i gra gitara, a czasem by konsystencja była bardziej plynna i lepiej sie wszystko wymieszalo dodaje wspomnianej smietany (pierwszej lepszej ) lub troche jogurtu naturalnego ;) [...]

hahha Dex widze ze kretka ladnie klepie :D ile czasu juz szamiesz i do kiedy planujesz :D? az sie efekty skoncza ? sila na + gitara ;))

policz zapotrzebowanie kalori tak jak ci ziomuś wyżej pisał. poukładaj diate żeby zapotrzebowanie wyższe było do tego Mutant Massa dorzuć i będzie gitara i oczywiście trening massa-siła ziomuś

aha no dlatego sprobowalem tym testoliciem i wtedy bede wiedzial moze ten rotex na mnie zle dziala igly mam 0,7 30mm do wbicia i wbijam cala igle niewiem moze wbic tylko do polowy by bylo gitara lub kupic 6 i 25mm a noga mi spuchla ale zadnej gulki niemam tylko nap*****la w ch** takze poczekam jeszcze 2 dni i jak cos to pojde do lekarza.

Jesli zalezy ci na pompie mozesz kupic jakis proszek aakg albo cytruline i walic przed treningiem konkretne dawki to spompuje cie i bedzie gitara. Zamiast witamin bym wzial tylko Chela MZB i walnal na noc. Zalezy od funduszy, na pewno w pierwszje kolejnosci bym zainwestowal w Beta alanine+ bcaa. Reszta to tylko dodatek do diety, pompery to bajer [...]

[...] + cm3. Pierwszy trening 5g wjechało mi po ok. 20min, powiem szczerze że nie pijam kawy i j**...o mnie dosyć, czułem sie dobrze naćpany, lekko przemieliło mi bebechy i przez chwile zle się czułem. Trening gitara podkręcony na maxa, po godzinie czułem że już nie kręci tak mną jak na początku. Cykl zaczęty myśle że to dobry wybór w tych pieniądzach.

eee to gitara :D ciezko pingle przyzwyczaic do nowego wygladu forum ale wyglada ok %-) a ja sobie siedze na bezrobociu i czekam az mnie wypuszcza w koncu z pl i uciekam do Austrii na stale :)

TRENING 18.05.2012 D - Barki, triceps, łydki (dziś wyjątkowo brzuch) 1. Wyciskanie stojąc: 32kg x 13 -------- -------- 2. Podciąganie sztangi do mostka szerokim chwytem: 17kg x 17 19kg x 17 20kg x 20 3. Face Pull: 10kg x 15 12kg x 15 13kg x 15 4. Dipsy (tricepsowe): CC x 5 2,5kg x 6 5kg x 6 FILM 5. Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu: 22kg x [...]

Jak by to Ferdek powiedział - No i gitara

Gratulacje, 19kg to poważna sprawa, ja w 40dni schudłem 7,5kg a teraz będzie ok 9 moze 10kg do konca miecha. Chcę dojść do poniżej 85kg i będzie gitara. Wiadomo też, jak piszesz ze obwody się liczą ale powiem ci przykład brata który ok.4lata ćwiczy SW i na siłce i ma +110kg przy 180cm a można powiedziec na brzuchu itd 0fatu a jest szeroki lecz to [...]