gitara

MajkelTSW konkretnie dostanie się:PRIMALTEIN MASS, PRIMALTEIN WHEY,GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE,PALTINUM MICELLAR CASEIN,XTREME MASS EFFECT,FA WHEY PROTEIN,SUPERPUMP 250,SIZEON,INTRAPRO.Po te próbki musiałbym jechać do Piły, ale co tam u siebie wymienie 4 i gitara. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-08-30 14:00:16

Tym rozkładem BTW z linka się nie sugeruj. Od tego zapotrzebowania co wyszło odejmij 200, 300 i gitara:) Ja bym dał (ba sam na tym się redukuje) np 2,2-2,5 białka, 30% zapotrzebowania węgle, reszta tłuszcze. Sam poczytaj forum trochę albo poczekaj aż ktoś mądrzejszy ode mnie to skoryguje:)

no i gitara, rozsądne podejście masz ten drugi daj: 1-10 cypio 7-12 winko 3-8 tren albo 1-6 tren 1-8 prop 3-9 winko

[...] myślę,że Tomek zgodzi się ze mną,trzymaj michę i masuj do upragnionych 110kg.,z pewnością będziesz musiał z czasem zwiększyć kaloryczność ale to dopiero jak progres nieco zwolni i zatrzymie się w miejscu. Piotrx1 osobiście zaraz po cardio wrzucam białeczko,do godziny posiłek i jest gitara. Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2010-08-31 00:32:19

mega capsy 1250 są świetne, kupiłem 400 i łykam 4 przed treningiem i jest gitara.

[...] łyżeczki cukru dla smaku. Mieszamy... zmielone otręby owsiane rozpuszczają się w mleku i są pyszne :) Wartościowy shake do tego potem zjeść zasadowego pana Pomidora i gra gitara. Idealnie się czuję, gdy po treningu serwuję sobie takie desery :) :) Potreningowy Shake naprawdę giit Dlaczego trzeba mielić otręby ? Ze względu na swoją strukturę [...]

No a czemu nie? Przecież to tylko ktoś musi mnie za nogi trzymać i gra gitara

Tak do tego dorzuć witaminki i gitara.

Ty chcesz zostać mnichem shaolin??? Kup drążęk i będzie gitara coś tego typu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-d008.html Miałem okazję raz spróbować poćwiczyć na tych paskach, moim zdaniem strasznie nie wygodne.

tak jak skvrwielll jest gitara, tylko ja bym dekę trochę skrócił, tak na 10 tyg

sul - gitara Dymek.. - nie koniecznie. mechanizm przyczynowy powstwania nowotworów jest dośc mglisty (choc poszczególne etapy zostały wyodrebnione). Wszystko rozbija się o sposób aktywacji pewnej grupygenów zwanych proonkogenami, ich aktwność powoduje powstawanie i namnażanie siękomórek o cehcach nowotworowych. Aktywacja proonkogenów może [...]

No i gitara. Cały plan mam skompletowanny. Teraz tylko przyłożyć się i katować mięsnie.

oka może być na wstępie dołóż więcej warzyw i gitara

jesli przysiad głebszy to jest gitara

dodasz jakąś nagrodę od siebie i będzie gitara

[...] glownie o polaczenie tluszczy z weglami prostymi,o wysokim indeksie glikemicznym,ale nie mam wlasnie pewnosci,czy mozna je laczyc z ryzem brazowym o indeksie niskim i wtedy gitara gra...?:) generalnie tluszcze dostarczam glownie przed snem,jednorazowo wypijajac wieksza ilosc wlasnie oliwy,ale zdaje sobie sprawe,ze nie jest to najlepszy sposob [...]

no z saszetkami to jest fajny pomysł ,łatwe dozowanie i przechowywanie jak tylko Marcelowi wchodzi gładko to jest gitara pozdro

no i gitara. juz mi którys raz pomagasz dzieki wielkie

ok,ok :) moze dokupie omega-3 zwyczajnie,albo tran w kapsulkach :) ale mysle,ze z dostaniem laskowych nie bedzie problemu,takze lyzka oliwy z oliwek,plus garstka orzechow i gitara. dzieki panowie ;)

Co do sniadania, to dorzuc ze 3 jajka i juz bedzie gitara. Omlecik z tego zrobic jakis (z opiekacza dobre wychodza takie tosty xd)