gitara

j/w dokup propa i bedzie git,zmienisz na propka i bedzie gitara Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-10-28 23:06:09

Izzz.. ja polecam eksperymenty :d ja jak nie mam co zjesc to sobie sam cos kminei :d kiedys robilem co jakis zcas ser twarogowy chudy,,ryz,banany,jakies bakalie(rodzyny,migdaly,orzechy itp.), zalewa jakims jogurtem i gitara :d mozesz dosypac jakies bialko/gainer ...

Siemaneczko,podkładaj cos pod ławke i bedzie gitara :) tez sie kombinowało,tylko oby bezpiecznie było. A co do hantli ja tez robie klate hantlami , no skos wykonuje gryfem a reszta hantle i linki. I jak robisz klate hantlami nie prostuj rak bo na tym cierpia stawy ale tez jest miesien cały czas napiety,a o to w tym chyba chodzi?:) Co do barkow [...]

To gitara bo byśmy jeździli to 45 kilosow:P

no no jak na 16-nastaka gitara

którego zestawu z tych dwóch byś nie wziął będzie gitara, ostatnio lepsze opinie zbiera no explode, hp też dobrze wymiata, także jak masz dobrą dietę i się jej trzymasz to każdy z tych zestawów dobrze Cię kopnie;)

[...] W sumie tak sie zastanawiam, nigdzie nie widzialem opinii na jego temat kogos kto go stosował. Przeciez kurcze, składowo to dobry bulk. 50/50 wegle i białko - dla mnie gitara. Białko zawiera mniejwiecej to samo co w Anabolic Protein (zreszta nawet pisze w opisie Buildup'a na stronie www.hitec.pl ze to to samo białko), czyli chyba dobre co [...]

[...] w czasie jak chodzisz na siłownie. Albo sa tez tanie weglowodany kiedys mialem cos z olimp-a kosztowało to mało.Carbo sie nazywalo:) nie pamietam. A 3 razy w tygodniu to gitara zmeczenia nie czujesz,a efekty pewnie jakies juz sa:)za rok,dwa trening zmienisz i dorzucisz lepsze suple to poczujesz lepszego kopa i pompe.Mowie Ci tez tak mialem [...]

Rozstępy (chyba dobrze widzę) są, więc gitara! Powodzenia.

[...] rzezbienie CZYLI O TO MÓJ PLAN :D TRENING SIŁOWY już ułożony mam split dałem do oceny w dziale trening dla poczatkujących poprawiłem co było trzeba nie wiele tego było :p i gitara AEROBY pon,śr,pt bierznia od 20 min stopniowo dojście do 40min wt,czw mieszkam w bloku 15 piętrowym więc bieganie po schodach :D dzisiaj właśnie zaczynam tą wielką [...]

siemka ile masz lat moze to zalezec od cisnienia lub przeziebienia,dojrzewaniem ja tak mam "cos w podobie " pije kawke przed i jest gitara

No jak Cie wybiorą to gitara

No i gra gitara Dzięki

[...] nawet cholesterol mam w normie ;] IMO zło żółtka to taki sam mit jak Krealkalyn/Mono. A co do warzywek to nie za bardzo jestem pewny czy te z puchy mają takie same właściwości. Osobiście jadam tylko świeże, głownie zielone papryki, brokuły, szpinak, czerwone papryki, cebule, czosnek i gra gitara Zmieniony przez - Ethen w dniu 2009-11-03 17:39:28

poco ci aż tyle podskokow:):D wystarczy ze dodasz do treningu Trening brzucha Rowerek powiedzmy 2,3 razy w tygodniu i gitara pzdr:)

olej grype ja nawet z goraczka macham:) tu sie wszystko rozgrywa w twojej głowie wkrecasz sobie ze niedasz rady ale na treningu sie wypocasz cały i gitara gra hehe;)

Nie powinny zawierać warzyw?? hm a co ma piernik do wiatraka cały czas tak jem i gitara i idzie do przodu

no widac ze juz masz klate nie cycki.... gitara juz niedługo sobie zjem HYPERDRINE mniam

[...] mi się że robię poprawnie,zacząłem naprawdę myśleć nad tym co robię i staram się pracować tymi mięśniami którymi powinienem,czasem coś źle idzie to zaraz skoryguje i już gitara:) Teraz tylko czekam na dokończenie tego planu,bo jeszcze te barki miał mi Simonidas gdzieś upchnąć,bardzo chętnie usłyszałbym też Twoje zdanie na temat tego treningu [...]

Łapka spoko jak na 42,5 bo nie zlana fatem i jest gitara...powodzenia i szerokosci;)