Anonim
Witam,
Na początku chciałbym się przywitać bo jest to mój pierwszy post.
Mam parę pytań.
Jakie macie sposoby na senne, znudzone dni w których czujecie się zmęczeni, nie macie siły oraz zapału?
Ostatnio coraz częściej czuje się zmęczony, i nie mogę aktywnie odbyć treningu. Zazwyczaj jem obiad tak z poł/godzine przed treningiem..
Dzisiaj np. jadłem 2 dewolaje jakieś ziemniaki i 2 banany, więc nie była to chyba wina posiłku przed treningiem,a czułem się bardzo zmęczony i znudzony.
PS: nie wiem czy w dobrym dziale zamieściłem ten post
Na początku chciałbym się przywitać bo jest to mój pierwszy post.
Mam parę pytań.
Jakie macie sposoby na senne, znudzone dni w których czujecie się zmęczeni, nie macie siły oraz zapału?
Ostatnio coraz częściej czuje się zmęczony, i nie mogę aktywnie odbyć treningu. Zazwyczaj jem obiad tak z poł/godzine przed treningiem..
Dzisiaj np. jadłem 2 dewolaje jakieś ziemniaki i 2 banany, więc nie była to chyba wina posiłku przed treningiem,a czułem się bardzo zmęczony i znudzony.
PS: nie wiem czy w dobrym dziale zamieściłem ten post
Krzysztof Piekarz
Marcinx66
krzykacz
