gif

Ronowicz masz racje ,zreszta co to znaczy przecietne zarobki ? W W-wie zycie za 1000zl to juz jest po prostu nedza Pozdrawiam Kilop

nie zaszkodzily nie martw sie, zostaly poprostu inaczej pobudzone. Takie metody (min.krotkie odpoczynki)mozna stosowac co jakis czas tak dla odmiany. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Ja tez nie lubie za duzych piersi Niunia, sog za ostatnia wypowiedz, i za nowe zdjecie, czarno-biale sa najepsze GG: 352477

na Giancie mam aluminium CU 92 a na wheelerze aluuminium 7005 Pozdrawiam.

witam. warto Waszym zdaniem brac 40tab rosyjskiej mety jako pierwszy cykl ? jesli tak to jakie dawkowanie, bo 2tab/dzien to wtedy cykl będzie chyba za krotki. pozdrawiam i czekam na Wasze opinie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

to na razie hans rulez Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

małe poparcie bo są od tego sporty ogolnorozwojowe i można niektore tematy pod "fitness" podciągnąć Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe" Zmieniony przez - hans w dniu 2002-07-25 18:51:22

zasiegu miałem maksymalnie jakies 345cm. a na siłowni ćwicze różnie od tego co chce osiagnąć. jeśli chodzi Ci o siłke na nogi to w archiwum jest pełno rozpisek. Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

widze ziomal ze zaczynamy co a co do mety to ci nie pomoge bo sie nie znam 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

masz w dziale pełno rozpisek. są tam treningi na poprawe skika, jak dorzucisz do tego bieganie ( rozpiska na sprinty ) to będziesz wyżej latał i spalisz troche zbędnego tłuszczu. i pamietaj o diecie. wystarczy 3-4g ww i do 2g białka na 1kg masy Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

znakomity artykuł Shinobi, przyjemnie sie czyta teksty 'klasyków' mnie podbudował ten fragment nt talii ,aktualnie walcze z tym tematem i sie zastanawiałem czy zwiekszanie liczby powt do takich wartosci ma jeszcze sens btw. zycze powodzenia na powtórce i skoncentruj sie na tym na razie ,postaramy sie zeby przez ten czas dział nie umarł (Michail [...]

Oficjalnie to nie wyjdzie-przynajmnej u tych najlepszych -beda sie po prostu "czyścić" przed walkami i tyle. Walka z koksem to walka z wiatrakami. Środki i metody pozwalajace sie wyczyścic są zawsze o krok do przodu przed możliwościami wykrycia. Wpadać raczej bedą mniejsi ranga zawodnicy itd. Przynajmniej takie jest moje zdanie Ale za to [...]

tak sie właśnie zastanawiam. wczesniej na sucho doszedłem do 92kg, wyniki miałem spoko : po roku pociągnąłem 190kg i przysiadłem z 170kg. 6miechow nietrenowałem , teraz wracam. wziąłbym coś ale pewnie jeszcze nieteraz ( było by to głupotą ). tak sie zastanawiam nad metą lub deca lub deca + propionat Moderator działu "Sporty [...]

Tradycyjne bloki karate z wyciagnieciem reki w kierunku ciosu sa juz dawno przeszloscia. Wiele zalezy od ciosu jaki leci bo kontre zazwyczaj wykonuje sie po uniku a nie przyjeciu na cialo. Jesli w rekawicach to przyjecie na blok lub zbicie. Na ulicy to unik i kontra. Glosuje na Kontre (moj kot sie tak nazywa) On nie jest taki woli mięso niz [...]

a może winko sam już niewiem Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Podzielem Twoje uwagi Akira. Nie rozumiem tylko tego kulniecia do gardy. Przeciez najpierw musialby go sprowadzic do parteru... Tak tez myslalem o tej "Decyzji" jednak walka z Renzo zakonczona zostala przez KO, wiec ewentualna stronniczosc sedziow nie miala tutaj znaczenia. Co do innych walk Dana to sie nie wypowiadam... cos tam sie [...]

Odnosnie sily fizycznej: Royce wyhaczal wiekszych niz Dan, a z pewnoscia jest slabszy od Renzo. Sukces wyhaczenia polega nie tyle na sile co na szybkosci, zaskoczeniu, zdecydowaniu... ja bym go wyhaczal, podcinal w zwarciu... "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

Przecierz Coleman jest czysty Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Ale go nie wywrocil :) "Ten wygrywa mecz kto strzeli jedna bramke wiecej " >> To nie sztuka zabić kruka lecz gołą dupą jeża <<

Testy antydopingowe maja sens wowczas kiedy sa to tzw testy-niespodziewanki Przed zawodami kazdy moze sie "wyczyscic" jednak jesli zawodnicy nie znaliby ani dnia ani godziny testu to co innego... "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."