gif

WLaczylem nagrywanie ale szczerze jak sie na coś poraz setny patrzy to już sie chce żygac a w przypadku Roberta 99 razy już to samo widziałem a mam nowy wypoczynek Nie sadze by coś nowego pokazał. Ale na pewno ogladne. Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2011-10-15 09:01:48

http://www.youtube.com/watch?v=VjLeflQ4MDs&feature=related ehh stare czasy sie przypomnialy jade robic nogi

Jeszcze nic nie wygraliście, a już się o nagrodę upominacie.

diety przestrzegam bardzo 3,6,1 bwt, trening 5x5, kiedyś stosowałem mega-h,mega-zola i zbytnio ich nie odczołem, stacki z geraminą lipa nic nie czuje,porcja starego meso na mnie takze nie działala,kreata też na mnie wrazenia nei robi, nie chce tu wzbużać kolejnego spamu o tym jak bardzo gadam głupoty i e to moja wina po prostu pisze to co widze i [...]

Zapomniałem postawić PP... 5 raz w tym sezonie... Ale dużo osób na Hamiltona pewnie nie postawiło więc jest OK

mi to sie nie chce nawet pisac co byly akcje hooliganskie i sercowe ale z kumpla nie moge mial mnie wpuscic i kimnac u niego a musialem zaebany skakac przez furtke

czy jednorazowo 50g oliwy z oliwek do obiadu nie zaszkodzi??? jesli wrzucisz od razu - moze skonczyc sie szybka wizyta w WC

Ta dieta powinna sie nazywać "Dieta studencka" bardziej mialem na mysli Dieta Mega Zarobionego

Dolicz mleko z kaw

Wydaje mi się jakby delikatna zmiane bylo widac. Ale skoro nie widac ani nic na wadze, ani na centymetrze (ktory powinien chyba byc glownym wyznacznikiem efektow przy redukcji?), to uznałam,że to pewnie nic innego niż efekt plebeco. Mogę się mylić? jak wiele razy powtarzalem POKI NIE ROBI SIE WAGI DO ZAWODOW wage i centymetr wyrzucamy bierzemy [...]

gratulacje dla Zwyciezcow !

poczekajmy na to co ustalicie z trenerem wtedy albo klepniemy i zapedzimy Cie do roboty albo bedziemy mieli swoje podpowiedzi

mleko to pełnowartościowe białko uzupełnione aminami z zbóż jajka hm są oczywiście lepsze wybory ale czemu nie

Maczety w dłoń i na Częstochowę

Wczoraj przysiadłem do wypiski był net, skończyłem pisać znikł . Teraz znowu mam, ale wiele się nim nie nacieszę bo mam szkolny maraton do niedzieli, do 20. klatka piersiowa/triceps 14.10.2011: Wyciskanie sztangielek z regulacją skosu z podwójnym dnem 6 serii(3x od poziomu do skosu, 3x od skosu do poziomu) seria 1 2x25kg 11ruchów seria 2 2x25kg [...]

Tak do Ciebie Co Ty masz problemy ze spaniem że przed 4 rano nie masz co robić?

Dziękować . Zdrówka no i więcej czasu na regenerację

Żeby Cię lepiej widzieć

rok po terminie