gif

Albo się spóźnię trochę,wysiądę na kawę w Gliwicach i dojadę później na miejsce

997 shitman_xD fajna liczba postów dobry trening kozaku;] jak trening(odczucia)? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-07-12 21:31:13

nie chciałbym Cię demotywować ale to nie ten dział

Jak sie nayebie to różne rzeczy robie. Wprawdzie obcasow nie zakladalem, ale kolezanki kiedyś mi pomalowaly rzesy i usta

hehehe no tak aż tak to ja sie nie poświęcam sory

Spokojnie Panowie, ja Was pogodzę Przyda mi się jakaś nowa piżamka z logo SFD

Sezon na żmije się zaczął jak widać powodzenia

14% na moje oko, aktualnie mam podobnie nie wiem czy masz z czego redukować, wziąłbym się za masę!

Pisałem już,że będę przejazdem przez Gliwice w piątek.Możesz wpaść na dworzec pomachać mi chusteczką jak będę w pociągu

haha ja dzis bez czitów a teraz potreningowy wdupczam.. pyyszny :D davido a Ty teraz redu czy masa? :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-12 21:25:41

Charli a skad wiesz jaka jest moja roczna pensja? Mam nadzieje ze nie jestes moim szefem Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-07-12 21:26:46

Asia, ja sie umiem w zyciu ustawic a tak na serio to mamy z Iza nadzieje ze owocami w koncu poskromie lakomstwo bo inaczej znowu to co sobie wypracuje zniszcze bardzo szybko. Stad alternatywne podejscie. Zobaczymy tylko czy przy takiej diecie beda spadki

dobrze że zrozumiałeś że dieta to podstawa i się za nią bierzesz wklej coś, powodzenia!

Jest takie powiedzenie:wszyscy grają,ale zawsze wygrywa Gawus,nawet jak nie gra ja gram od początku kiedy zaczął się konkurs i jeszcze nie wygrałem Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-12 21:23:26

Że ja?

też miałam dzisiaj taką sytuację. 5h bez jedzenia i na wieczór nadrabianie chłonęłam żarcie jak jamochłon. nie ma się co spinać, raz na jakiś czas się zdarza

Doszly cukierki- szybko i bezpiecznie bez niespodzianek w srodku 2 juz wyprobowalem- bedzie ogien! Dietka trzymana w 100%. Wczoraj na imprezie u tesciowej rowniez- wszystko jakby pode mnie robione - kurak, jajka, tunczyk, sledzie, warzywa I posilek jajecznica na szynce z 8 jaj + 2 kromki razowca + warzywa II posilek piers z kurczaka 250g + ryz [...]

Jestem

Tak jak ktoś wyżej wspomniał - Raz na ruski rok. - ku ścisłości to ja powiedziałem Trzeba też dodać, że w wagach cięższych tego raczej nie spotkamy niestety...

Te 7cm w pasie to w rzeczywistości większość wody na pewno. Co do aktywności nie pomyślałeś o siłowni? Starałbym się wyliczyć ile dziennie zjadasz kalorii by miec jakiś punkt odniesienia, coś dodawać/odejmować porrawiać wg. Twoich potrzeb bo może być tak że za bardzo obciąłeś kalorie i organizm zamiast spalać sadła zaczyna się bronić i go [...]