gif

Wenzon, rzadko tutaj pisze ale musze powiedziec ze ta zupka chinska to mi humor poprawiles niesamowicie

carbo na wytrzymałość? Zmieniony przez - mati_k1992 w dniu 2008-08-22 21:23:16

HP przed treningiem Clout po

Jesteś jeszcze świeży w tym sporcie Nie ma sensu jeszcze brac supli i odżywek. Przeznacz tą kase na diete i będziesz bardziej zadowolony.

Gainera mozesz ale dobrze by bylo jakbys mial jakos diete do tego a nie tak w ciemno jechac

Moze Ci juz wiecej nie stanac lepiej nie ryzykowac narazie

Prosze co powinienes wiedzieć na początku o kreatynie .. pozdr/

30 minut mniej tez nie zaszkodzi

Ale chyba nie kazdy to mial bo na inne tematy co chwile ktos odpowiadal

chudy -> dobre Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-02-25 10:41:22

Ta, chudy ostro pocisnal

i za to kocham to forum

Pozdrawiam i smacznego

z tym też się zgadzam , ale pamietam jak kiedyś dostałem w wątrobe aż żółte oczy miałem

żeleś moze ci woreczek zółciowy rozlal??

trzeba sie ciepło ubierać a nie po 1wszym zastrzyku latać w bezrękawniku wieczorem po siłowni

ehm ehm "energrtyczne kule" CO?????????????? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Godzinę przed treningiem - posiłek bialkowo-węglowodanowy (możesz nieco ograniczyć ilość białka przed treningiem ale nie musisz) Zaraz po treningu - glukoza, wafle ryżowe, banany, carbo - wybierz sobie coś co lubisz/na co Cię stać. Godzinę po treningu - posiłek białkowo-węglowodanowy Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie [...]

15 Zmieniony przez - Juras w dniu 2004-04-28 00:17:13

Cena za dwa Cd-Rom-y - 50 zł do tego dorzyce czarny plakat Animala , i ew. jakis katalog odzywek + Flex-a Jest ktos chetny ???