gif

ehh dobra niewazne :) przeciez nikt tu nikogo nie krytykowal tylko sie dziwil Pozdrawiam, NoRtOn

noto mu kazdy pomógl----tylko czy się posłucha -----====(D-B-Z-team)====----- --= =--

Elzbieta - mam pytanie....skąd wiesz jak wyglądam... --==Pozdrawiam==-- Wypowiedz sie w ankiecie : (z góry dziękuje za oddanie głosu) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70204&whichpage=1&crc=24212054#post1

Cześć Bzynio!Wyglądasz bardzo fajnie.Widać ,że ciężko trenujesz... Mam jedno pytanko: -Dlaczemu zdjęcia,na których pozujesz ,są z cenzurą na twojej twarzy, a ta fotka z Twoją Kicią jest normalna bez niej? Mam nadzieje,że na tych fotkach to ty! Heh chwytaj SGacza za cenzure i za Kicie Pamiętaj ,że podstawą każdego treningu jest wiara w [...]

a powiedzcie mi--bo koleś mi dziś proponował b12--tanio--zapomniałem i nie wiem bo czytałem, że można telepy dostać po b12--że to wcale nie jest takie bezpieczne. i czy jak zamówiłem sobie SMP i OVOPOL to czy dobrze by było wspomóc się tym b12--ale prosze tylko ekspertów albo ludzi którzy są pewni swoich wypowiedzi.....bo to poważne decyzje.. [...]

no spoko fota Karol mowcie po ludzku -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

78 -----====(D-B-Z-team)====----- --= =--

A więc tak jak już wcześniej pisałem, pierwsze co musisz zrobić to wyliczyć dzienne spożycie białek, tłuszczy i węglowodanów. Przy Twojej wadze oraz założeniu spożycia b/t/w = 2/0.5/3 g/kg będzie to odpowiednio: 184 gramy białka 276 gram węglowodanów 46 gram tłuszczy Teraz rozkładamy to na 6 posiłków dziennie, przy czym im później w ciągu dnia, [...]

Nie jest zle Dobrze, ze cwiczysz i to widac, ale slabo (zla jakosc fotki) Wrzuc inne Lap soga -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

brzuch do poprawy Pozdrawiam, NoRtOn

gura duł gura duł ochlapałeś ****a stuł dwujka , trujka potem wsteczny z węrza trysną gajzer mleczny jesteś glodcis bardzo grzeszny teraz zetrzyj do suchego no i nie rub więcej tego !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 Oddam SOGA w dobre ręce członek-mafia.suple.hardcor.pl

Pozdrawiam, NoRtOn

Macie juz po tym sogu i tak mnie nie dogonicie Mnie nie dogoniat A najbardziej sog nalezy sie Ulce,,,,tylko nie chce mi sie strony przekrecac,niech sie wpisze na tej to jej dam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

no widze że coraz lepsze te zdjęcia, wrzucajcie dalej "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

tak ovopol podrożał--tera kosztuje 37zł kiedyś 32zł chyba no ovopol ochydny, ale najlepiej pij z mlekiem i dodaj kakao--nawet wtedy źle wygląda ale jak szybko przełkniesz to zostaje ci posmak kakaa tylko -----====(D-B-Z-team)====----- --= =--

Albo sam dam w takich majtach heheh Tylko musze kupic... Albo zrobie sobie zdjecie w moich slipkasz ala "słonik" Dostalem je na 17 urodziny... niezle sa Z tylu stringi,a z przodu glowka slonika z trabka,wiadomo na co hehe Ah te ciala jamiste Pozdro. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]

Racja...ale jak moge to jest forum i nie chce mi sie gadac ze wszystkimi az taki towarzyski nie jestem wiec oceniam tylko wyglad oceniam i nie komentuje oddaje glos i nie docinam zednej lasce to chyba moge robic???? Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo [...]

Tzn udzialu nie bierze bez jakis sprosnych skojazen nie mialem tego na mysli Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpusczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!

jak masz jakies rozbierane to przesli mi ja juz tam wkleje i nad lozkiem powiesze hehehehe Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpusczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!

U mnie jest 16,5cm*4-6cm-2*5cm=biceps ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Ashanti & Alicia Keys to moje kochanki. Desire wisi mi [...]