gif

Być może dobrze sypnęli

Nie chciałem zakładać kolejnego tematu, a więc napiszę tutaj mam takie pytanie do Was, użytkowników tego forum, ilu z Was jest w stanie wykupić PPV, na walkę Kliczko-Adamek, bo żadna telewizja(TVP, POLSAT),jak do tej pory nie wykupiła praw, do pokazania tej walki przypominam iż wykupienie ppv, to koszt średnio 30-40zł a jak już wiadomo system [...]

Fajne szafki w pokoju

Lenia mam przez ten deszcz

risper Posłuchaj żeby coś zaczać trzeba najpierw wybudowac fundament , pozniej cos na nim postawic przyjmijmy że dom, a pozniej go dekorowac, nie zaczynamy raczej od dekroacji. zeby rzezbic trzeba miec w czym z gałazki raczej nie wyjdzie, z tłuszczu tez nie da sie zamieniac na miesnie. Nastepna sprawa najlepiej jak byc poszedł na siłownie do [...]

Tak jak pisałem w temacie o SAW,uważam,że ten dziennik treningowy to bardzo dobry pomysł

Też właśnie oglądam

Jesli chodzi o prolo to sie jeszcze nie zawiodlem moi znajomi rowniez,ostatnio wbilem 10 paczek działała jak zawsze

potrzebuje więcej czasu Możliwe, zobaczysz co będzie za tydzień

6:00 Kreatyna + witaminki 6:20 100 g owsianki 12gB 57gW 6gT 200 ml mleka 1,5-1,8% ~ 6,8B 9,8W 3,6T 150g tuńczyk w sosie własnym/(200g)serek wiejski nisko tłuszczowy 37B/31 1,5/2W 0,4/0/4T +1g HMB +OMEGA 3 ~56g(44 zwierzęcego)B 70gW 10gT 7:30 -8:00 Białko szybko wchłaniane + 100ml mleka +150ml wody 10:00 100g ryży brązowego/makarony [...]

Eliasz, no. Cza uważać, bo kontuzje czyhają

Ja pyerdolnąłem stymulantami i dziś spie piknie Miałem niedawno ogromne problemy, ale sam sobie byłem winien: w civl pracy, stres, a do tego zapodałem sobie trening max siłowy 5 razy w tygodniu, no i oczywiście żeby go wyrobic, to waliłem boostera typu Meso (do spania ostatni środek), a po teningu zapodawałem PH który też ma w sobie stymulanty. [...]

Witam, mam do sprzedania troche sprzetu elektronicznego, padł mi komis i musze sie pozbyc kilku rzeczy. Mp4 dotykowe i normalne, pamiec 8 gb lub 16, karta dzwiekowa pod usb 5.1, sluchawki dla graczy nauszne bezprzewodowe itp Dokladniejsze opisy, zdjecia oraz ceny podam na maila. Pozdrawiam i czekam na propozycje.

bubu powiem ci, że nie wiem . Podchwyciłam trening od jednej z dziewczyn i tak go zaczęłam pykać bez wnikania w szczegóły, Marta go układała więc się nawet nie zastanawiałam. A co sugerujesz, zeby co zmienic ewentualnie? Bo jeszcze dojdzie do tego, że zamiast rozwijac swe "pokaźne" mięśnie zacznę się cofać Dziewczyny teraz zalatane, to [...]

rain

nom teraz wygląda ok Jak bilans kcal i BTW się zgadza to do dzieła warzywa badziej urozmaicaj, mięcho i wegle okołotreningowo też możesz. warzyw nie wliczaj w rozpiske BTW Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-07-22 12:33:01

Danones, jak teraz powprowadzasz nawyki - zwłaszcza te żywieniowe, to już później nawet przy pokręconym dniu, będzie Ci łatwiej jakoś sensownie skomponować jadłospis (choć sama wiem, że czasami się też nie udaji wstyd potem rozpiskę na forum wrzucać ). Szefowe są konkretne, mają olbrzymią wiedzę i mądrze doradzą. Jak masz czas, to możesz zajrzeć [...]

siema stary wyjadaczu! soczki dawaj Dress ja tez zdycham po wczorajszym .

Ali - nie znasz na pilce

poprosze jeszcze raz ankiete porzadnie wypelniona zdjecia moze ni byc, ale pkt 10 tak!