gif

Wiele razy na masie otwierając pojemnik z jedzeniem, po prostu jestem najedzony - pamiętaj to jest masa, więc jem na siłę. Czasami nawet 40 minut jem taki posiłek - coś strasznego. Zadałeś mi bardzo wiele specjalistycznych pytań - nie jestem lekarzem. Omega-3 na pewno jest przyjacielem człowieka. Na pewno nie piłeś jeszcze soku z noni - przetestuj [...]

widocznie w Twoim przypadku lepiej organizm reguje na odrobine wieksze ilosci wegli a z tego co sie orientuje - ale nie siedze zbyt gleboko w temacie ketozy - nie ma koniecznosci jedzenia mniej niz 50g wegli! czy nawet pomiedzy 50-100g wiadomo ze im mniej tym teoretycznie lepiej bo wieksza pewnosc ze nie wyjdzie sie z tej ketozy ale mniej niz 50g [...]

sierpowy Fedorowy?

doszło

nie

dlatego białka olimpu już chyba nigdy nie spróbuje bo ani nie kupie, ani za punkty nie dostanę

iebać to ale z Gringiem i tak koniec przyajźni

70% to dieta 30% to trening Dieta jeżeli już się nie stosujesz to chociaż zastosuj się do 10 porad zdrowego odżywiania. Spaiter zarzuci Ci trening odpowiedni dla Ciebie,stosuj się i słuchaj jego rad!!

) mam też na siłowni kolegę, który startuje w tych różnych rzeczach kulturystycznych no i on też zawsze coś podpowie, powie jak źle tylko wszyscy sie dziwia jak robie te cwiczenia na piłce, że po co to. mowie, ze lekarz mi kazał na kręgoslup i koniec tematu :) Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-07-22 15:35:39

Co do wasy to gdzies kojarzę że Martucca pisała, że ta razowa może być.....jeśli coś pomieszałam to Marto sprostuja mnie bana strzel albo jaki opyerdol spuść

jak u mnie zapylam o technikę to pokazal, szczegolnie taki jeden, co nawet zachodzil na wolne ciezary pogadac i popatrzec. on zniknal teraz a inni pojawiaja się na treny indywidualne (az dziwi mnie ze az tylu jest chetnych na indywidualne. ale nie poprawiają, ani nie komentuja cwiczących. dziwne to w sumie.. za to wczoraj znowu koles ktory [...]

ten moj przyszedl jak juz skonczylam, ale jak go dorwe nastepnym razem to go o bulgarski zamecze poki sie nie naucze

Brzmi groźnie

o widzę Gring sobie nowego łącznika znalazl nic tak nie łączy ludzi jak kalambury

maciarek - "asfn ciebie bym niespytal o zdiecie twarzy, ale ladna dziewczyne w calej okazalosci bym zobaczyl" - no ja myślę, bo wtedy to już porażka na całej linii by była

moja 'forma' http://www38.zippyshare.com/v/67245471/file.html http://www38.zippyshare.com/v/5155381/file.html

50 jesli wejdzie to wezme tylko sek w tym, ze kiedys przymiezalem NIKE rozm xl i za mala byla.... wiec nie wiem jak to sie ma do tego:) jakbys mial czas to zmierz centymetrem ile ma szerokosci w klatce i rekawki

ja przeważnie trafiałem na truskawkę i raz na czekoladę,ale to przez to,że nie pisałem jaki smak chcę

Nie wierzę, jak w takiej sytuacji możesz być za nim :P Mnie już nudzi panowanie braci w HW, czas na kogoś zupełnie innego

dziękuję dontknow, oby się nie okazało, że ze mnie jakiś dziwolud który po prostu tyje i za wagą pójdą wymiary...