gif

Dziś najgorszy dzień w NOWYM zyciu Ponieważ będe pić vodke Wiem wiem ze jestem tydzien na diecie i nie powinienem a wrecz niemoge. Ale ostatnia osiemnastka. Kumpel miał urodziny w grudniu ale teraz dopiero odprawia. Mam nadzieje ze to będzie moje pozegnanie z alkoholem. Teraz pytanie. Jezeli będzie tam szamanko jakies kanapki czy cos:/ to lepiej [...]

Smieszna historia lap za nia sogu .Historia rodem jak z ukrytej kamery biora grubaske,ona niby napalona poluja na delikwenta a ten ucieka przestraszony wszyscy maja zwale bo to przeciez pic tylko szkoda tego nieszczesnika bo mogl sobie nerwy zszarpac No ale w dobie telewizji cyfrowej czego to ludzie nie wymysla zeby sobie humor [...]

elaine....moze twoj roganizm tak reaguje bo masz za malo czegos w diecie? zoabcz ile ty spalasz na treningach...i malo tego zobacz ze w czekoladzie jest magnezik moze ci tego brakuje,tez reaguje na stres jedzac,ale ostatanio jem tylko to co z diety wiec wyskoczylo mi uczulenie na tle nerwowym (juz tak kiedys mialam) i mam je na rekach. pocieszę [...]

NOI GITES MALINA!!!!!!I MI I TOBIE SMAKOWAŁO WITAJ W KLUBIE MAŁY CZUBIE :-* hih zazynasz sie w tygodniu i wysraczy naladowalas sie chociaz energia a neagtywnej sie pozbadz glowa do gory! ja zaraz jem zapiekanki z serem. widzisz ja tez dziś szaleję za to reszte dni nic nie tkniesz i bedzie dobrze slodycze tez wymyslili dla ludzi moglo by ich nie [...]

10 STYCZEŃ & TRENING NR.45 (MAKROCYKL VIII) (A-5) Last A-5 see page 222. 1. WYCISKANIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ : 87,5kg (+ 5kg) 2. PRZYSIADY : 105kg (+ 5kg) 3. UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM ŁACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJĄC : 22,5kg (+ 2,5kg) 4. MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z:) : 27,5kg (+ 2,5kg) 4. PROSTOWANIEM RAMION W DÓŁ : [...]

rion10 Chętnie też bym to zrobił ale $$$ Wuchta34 Nie zapominajmy, że MODZI mają tańsze to białeczko z VitaFit Ja nim nie jestem demolub Eee no ale nie zapominaj, że ja jestem biednym studentem King_Odin Nowe auto? Toż to '95 rocznik A wakacje - wtedy miałem więcej gotówki Rrumcek Jeszcze niedawno ostrowia 900g była za 28zł. No ale ciekawe [...]

właśnie otworzyłam pakę ale fajnie mam to na co czekałam i nawet elegancko leży i tak fajnie mi bica opina dzięki nie będę za dużo zdradzać,żeby chłopakom nie psuć niespodzianki

No niestety.. nie doczekałeś się Tomek :d Dzięki Ale niezły Zonk w sklepie... ani jednej kostki sera białego Wziąłem 2x serek wiejski ze szczypiorkime Trzeba uciekać Ewelinka mam nadzieję, że śpisz dobrze Tomek Naładowany promieniowaniem TV to też pewnie śpi :D Trzymajcie się A ja pewnie zasnę za ok 2h... i wstać trzeba 5:30 :/ Dzień [...]

koniec swiata to bedzie jak zjade z bf ponizej 20% tomsonpl: no od greka to wiadomo wlasnie wrocilem z silowni, zjadlem kurczaka ze szpinakiem i oliwa wiec mozna napisac jak poszlo. dodam, ze w 8dni poszedl mi litr oliwy zatem moje odmierzanie kieliszkiem 50tka jest dokladne trening: 1. suwnica-12,10,8,6-50/90/110/130 (+20kg) bardzo ladnie [...]

dzisiaj CHEAT DAY in KFC po aero poleciałem do KFC, na miejscu zjadłem tortillę z frytkami, potem w domu drugą tortillę z frytkami czeka mnie jeszcze trzecia i 2 kubełki + jabłka, czekolada i poranny winowacja aero: Miłego dnia ############################# Ewelina - parę razy wchodziłem po 60min na taboret P4TRYK - taboret to kosa na [...]

Dawajcie dawajcie Tylko 27 stron zostało Kurcze.. sezon sie zbliża.. już znajomi zaczynaja łeb katować "Co jeść? Jak i kiedy ćwiczyć? A alkohol odpada? A chipsy,kebaby i cukierki mogą być? Ale nóg nie będę ćwiczył.. niechce mi się." Cześć Ewelinka Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-12 14:45:02

Glaca - panto-pussi Te baby na glowe wam wlizą z baba trzeba krotko, a jak sie jej nie podoba to szczal w ryja i spokoj

Twoja stara moze w ryj dostac ode mnie z bańakondy I Pamietajcie Pusiketyyyyy http://www.youtube.com/watch?v=a4-G7kKAx0I Aram zam zam aram zam zam guli guli guli guli guli guli ram zam zam :**** Bede tesknic

najpierw przychodze sie wyzalić. niedlugo bedzie to dziennik zalu albo ja stane się JEDNYM WIELKIM ŻALEM jestem drugi dzien na znikomych weglach ktore wynosza az 30 gram i drugi dzien mialam takie ssanie w brzuchu...dzis to az sie z bolu poplakałam- jak tak ma wygladac ta dieta to ja dziękuję. woda z cytryna nic nie dała.bylo jeszcze gorzej [...]

Guetta Zaraz będzie Wuchta34 Biedactwo... ale był zayebisty Agnieszki mama piekła ferenc Ano wypadałoby ! Jak to dlaczego w zaawansowanych? Dałem w łapę Wuchcie, ale ciii bolek1970 Nie lubisz chleba z jajem? Sevrond Taki joke Ja tam lubię słodycze - co zresztą widać

Już po aero i po śniadanku trochę się rąbnąłem w wypisce, dzisiaj w planach było 45min aero i takie też zrobiłem na śniadanie: 3 jajka majonez ogórek zielona herbata ################################### MARIAN 17 - dzięki staram się żeby pusto tutaj nie było łyżwy .... rany ile lat ja na łyżwach nie byłem? pewnie z 10........ jak miałem 13-15lat [...]

czesć... odinek racja, tylko ze to ze ja jestem glodna to ja jestem przyzwyczajona...natomiast mnie ssie po posilku i to tak ze to takie uczucie jakby mi sie zoladek obkurczał... to jest taki bol ze nie ejstem w stanie w pracy funkcjonować. o to mi chodzi jak zwieksze brokuly i ilosc warzyw tp przeciez autoamtycznie wegli bedzie wiecej...i kcal [...]

DZIEŃ NR: 58 Dzień się zaczął od remontu mojego pokoju co w niczym nie przeszkodziło żeby tryzmać diete i isc na trening sięskatować no i co najważniejsze tego dnia dostałem pakę od ACTIVLABA Ja w akcjii A oto jej zawartość: GRATISY: NOWOŚĆ: ZUPKI ! Białeczko (wanilia) + BCAA XTRA (grejpfrut) + ZMA TRENING: BARY: 1.Wyciskanie sztangi zza [...]

Ruszamy! Wszelkie "powodzenia", typ zwycięzcy etc w tym temacie, w ankiecie możecie głosować na faworyta. http://www.sfd.pl/-t561308.html Dziennik zamykam, będę otwierał tylko do wypisek i ponownie zamykał. __________________________________________________________________ 15.01.2010 Dziś dzień bez treningu, więc w bonusie mała relacja [...]

no to to wymiata, siedzę i płaczę ze śmiechu Ja zondze i to codziennie po lokalach najwyzszej klasy z modelkami z wybiegow. To nie dla was szal i blask kreacji!! Nie dla was smokingi skrojone z najwieksza dbaloscia o szczegoly. U was to jest szal rozpaczy przy kasie w Bidaronce jak trzeba placic rachunek za owoce moza typu paprykarz szczecinski [...]