gif

maja sukienka ładna ale jak dla mnie za bardzo wzorzysta. nie lubię wzorów na sobie :) ale masz cycuchy sliczne

no ja niby mam wiecej niz dupe, choc z tego co obserwuje dupa bije wszystko na glowe...no dobre i to

I jeszcze zapytam - jeśli 100g miesą wrzuciłem do gotowania i po tym procesie ważyło 64g, to dalej tkwi w nim 20g białka?

Spoko 4-stxx mamy info w tym temacie Jest pare innych kwestii ale dziękujemy za zainteresowanie. Plecy królują

TRENING: Rano: AEROBY 20 min + kilka sprintów na koniec 100-150 metrów całość: 27min PUSH 1. WL RAMPA 5 -25% -50% 5x 40/60/70/80/ 4x 90 / 13x 67,5 / 22x 45 5x 50/60/70/80 1x 90 / 12x67,5 / 20x 45 4x 50/60/70/80/90 / 13x 67,5 / 22x 45 2. Push Press RAMPA 8 8x 35/40/45/50/55 8x 37,5/42,5/47,5/ 7x 52,2 3A) Dipsy RAMPA 8 4s x 8p x CC 4s x 8p [...]

ja tez kupilam dwie kiecki, jedna tez eksponuje co u mnie najlepszego (zdjecie w dzienniku)

tłuszcz = tłuste mięsa, tłuste ryby (dzikie najlepiej, a mięsa ze zwierząt niehodowanych masowo),smalec, łój (idealny do głębokiego smażenia wyparty przez nietrwałe, transgeniczne tłuszcze roślinne na fali "zdrowych tłuszczy") masło (wyparte przez utwardzane tłuszcze roślinne j.w.), śmietana, oliwa z oliwek, oleje z orzechów i same [...]

Pozamiatał, acz jakby nie patrzeć pomysł nie głupi

dziękuję ;) no to się szykuję to ucieczki z pracy :) jeszcze 13 minut

no, dobrze wybaczam. w tym miesiacu kupilam z 10 sukienek chyba i w ogole zaszalalam. no ale trzeba jakos zyc

O,o super Aczkolwiek węgle te co są i tak są tanie a w dodatku mają 5g leucyny na porcję. A powiem, że naczytałem się ostatnio art. od solarosa na temat leucyny i kurde korci mnie kupić. BCAA rewelacja, ale mi się już kończy. Ciekaw jestem składu tej potreningówki.

A to jedna z większych moich zmór Mam małą siłownię w domu, ale jestem w stanie bez problemu chodzić na tą profesjonalną. TYLKO POMÓŻCIE Zmieniony przez - nemene w dniu 2011-08-02 17:46:02

100kg w wykrokach? na ile ruchow? to ma byc cwiczenie uzupelniajace na 8 ruchow na noge w pelnym zakresie. Watpie ze przy 100kg tak to wyglada

FBW zdecydowanie. Zrób coś takiego na początek: 1. PRZYSIAD 2. RDL (romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag) 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 5. WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU (podchwytem) Dowal aero , dopnij dietę

Mówią w końcu o trzech dniach ciepła Na to konto obmyłem auto, skoczyć na trening, przygotować kolację. Jakiś sqrviały mam program, bo piszą, że mecz dzisiaj a wisła gra jutro Obejrzę sobie w takim razie kod nieśmiertelności, ponoc daje radę Zmieniony przez - AliBabus w dniu 2011-08-02 19:29:34

no najlepsze rozwiązanie

28 wczoraj i 21 + 8 dzisiaj

Wrrr, nie chce, ale muszę

wez bo mi slabo jak tego slucham, jakie spasione, kvrvra, dziewczyno ogarnij sie, bo za 10 lat bedziesz zalowac, ze nie nosilas normalnych ubran. a ta kiecka- obcisla na tylku....to najwazniejsze...do tego kozaki... tylek okazal sie przebojem dziesieciolecia, wiec musze go ujawniac na kazdym kroku

układaj, pomozemy tobie i dziecku i nie daj sie głupim przesądom stymulowanym przez firmy produkujace jedynie dobre i słuszne produkty dla dzieci