gif

.

.

Jak zwykle się napracowałeś

przy lee biednie chłopak wygląda

Mi sie osobiscie bardzo podoba bo nie jest przerosnniety jak te wszystkie klocki. troche lepsza deinicja i bedzie extra chociaz juz teraz jest git ale przydalo by sie jeszcze doslownie pare kilo suchego miesnia. mam nadzieje ze kulturystyka bedzie w przyszlosci szla w ta strone i tacy zawodnicy beda bardziej doceniani P.s > dajcie jego wymiary [...]

Niski jest, szkoda. Świetny ma brzuch. Przyciąga uwagę

No gdzie są eksperci od maści? Odpowiedź jest prosta. W nagrodę będzie sog . Iluwatar mam nadzieję, że znasz zasady BHP w tym podnoszenia przedmiotów.

DaroNigga ,jesli masz na mysli jakies konkretne masci,z konkretna substancja czynna,rzuc nazwe,powiem co wiem Kradam napisal ogolnie.Osobiscie nie zetknelam sie jeszcze z masciami z miorelaksantami.

ja obstawiam depot

A ja zazdroszce ci tego, że z tyloma kumplami ćwiczysz bo ja samemu musze ćwiczyć i smęty niesamowite przeżywam.

mogliscie normalnie dotki siłowni dac a nie mikolaja lokum si

No git ale macie jeszcze brakuje troche sprzetu ale sciepniecie sie i bedzie Pozdro. Dam soga

Jak to w przysłowiu: Nie od razu Kraków zbudowano! Też kiedyś zaczynałem od piwnicy i zwykłej drewnianej ławki bez żadnych podpórek (kumpel musiał podawać mi sztangę , więc powodzenia w kolekcjonowaniu sprzętu i nabieraniu masy...

Wersja na słodko to juz calkiem nie dla mnie

Zdenek_SB - spoko przepis, pewnie kiedys sprobuje. łap soga:) A ja twarog+awokado+cebulka+sol+pieprz+odrobina oliwy. Dlugo mieszac i tez pasta wyjdziem. mniam

avocado trzeba posolic wtedy smakuje rewelacyjnie

ja na wieczór wrzucam na słoko.słodzik,kefir(albo jogurt) i kilka kropel aromatu do ciasta z biedronki za 99gr dawaj soga

pampuch -

Ej, wy chyba wyszliscie z tematu ten temat jest poswiecony temu jak jesc twaróg, a nie jak wy jecie sniadanie :-/ pozdro...

a ja wlasnie jem na kolacje 300g twarogu mielonego + 350g jogurtu truskawkowego.wymieszac w tależu i szamac.prosto szybko i smacznie polecam