gif

siema chcialem tylko powiedziec ze wasze rady sa do dupy i ni chooya sie nie zastosuje a moze nawet nie bede musial pozatym jak ja na cos sie upre to tak ma byc i nigdy zdania nie zmieniam nie jestem jak chorągiewka na wietrze A co do tych rad typu: "jeszcze kiedys bedziesz calym swiatem dla jakiejs laski" albo "za jakis czas [...]

Dajmy Bana Michałowi!!!! Za 100% FAN

destruction derby grałem w to na playu głównie dobra gierka była, co do autora z tego co rzeczesz to jestes jednym z niewielu którzy potrzebowali tylko 8-u lat żeby dojść do tego co napisałeś; z siłownią czy bez ludzie są szczęśliwi, mięcho mięchem, ale najpotężniejszą bronią jest nasza bania -------->mózg jak tam nie trybi to 150 kg czystego [...]

zadna depresja posterydowa bo cykl nadal trwaPozatym cykl zmienil jedynie to ze po nim wygladam gorzej niz przed nim wiec jestem moze jedynie troche mniej pewny siebie ale mysle tak samo Trenik wlasnie jestem facet i postawie na swoim bo dla mnie bycie facetem polega na tym zeby sie nie wstydzic swoich uczuc i mowic to na co mam ochote a nie to co [...]

Specjaliści kardiolodzy w ostatniej klasie liceum zlecajacy holter EKG oraz hobbyści diagnozujący regurgitację aortalną, bo chłopak ma wartość graniczną ciśnienia skurczowego Ten dział jest jak Doping - nigdy nie zawodzi

wzwut widze ze nie jestes na bieząco bo silke to ja juz dawno rzucilem i polecialem 25kg z wagi ale czuje sie z tym tak dobrze jak nigdy wczesniej ...ale nie myslcie sobie tez ze jestem teraz jakis przecinek bo pomimo ze schudlem te 25kg to 2,5 tygodnia temu przy wadze 75kg mialem 44cm w obwodzie ramienia i 74cm w pasie oraz bf 8% wiec mysle ze [...]

cpuny niech pogoni swoje gucci sruczi dobre a u mnie dalej to samo, ostatnio miala urodziny i mialem dylemat czy jechac czy nie, w koncu wzialem telefon i zadzwonilem i na tym sie skonczylo.

Nowa metoda treningu tricepsa- w parze- polecam ....tu z Karoliną Wędrak Siłownia Grzesia Jamroza w Żerkowie. Siłownia niewielka, ale jest klimat i..... suple Iron Horse Grzechu, dzięki za zaproszenie na imprezę

aktualne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47bf17e1518340759e6711cece27e8e4.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f07d139ff95b4abdaeaa72c0e9f739cb.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0620da834f2e4be4a69925c24a961378.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3a279cac39b46dbb8267846365b5ee3.gif

aktualne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6de54a9bf804a82a3c5d6a1f6cd7367.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84362c4d07af46afa36334f761a67353.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b6a3bb679b44355b2b4dd3a389b6166.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99bfe9fd34e24483b2be36755e5b163b.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28159a94c18245aba1b1882180e47cbd.gif

ok ja mam na chacie podobny sprzet tylko ze zamiast jednego pasa jest kilka kabelkow itd jak nie bede mial kratki bez napinania za miesiac to cie zabije

uan, czy jak ci tam idzie, to nie zmienia faktu iż musiałbyś pozwolić na blizsze zbliżenie, tak idziecie w wswiom kierunku, ale ty go częstujesz butem, a on jeszcze jest za daleko żeby sięgnąć reką. Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB [...]

Ja kiedys koleżance pokazywałem co nieco, ale to i tak było tylko raz Na siłowni nie musze się popisywać, bo i tak każdy wie co i jak jak spojrzy za ścianę( siłownia nalezy do klubu w którym trenuję). W szkole podobnie, na WF to jasne, że moge trochę więcej niż reszta i sie z tym nie kryje Ze dwa razy rzuciłem kolegami jak się chcieli przepychać [...]

Alicja-ładna i ma bardziej 'sympatyczny' wyraz twarzy tamta druga zbyt pewna siebie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie [...]

obie są za***istetak z tych zdjec dla mnie lepsza sandra ale na realu czuje ze fajniejsza jest ala A więc poczuj kocie ruchy dziwko poczuj kocie ruchy...MATERIALNA DZIWKA TO ZABAWA NIEBEZPIECZNA

Obie dziewczyny piękne, jednak ja wolę kobiety z długimi włosami Pozdrawiam i buziaczki od SFD dla was Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

eehh..faceci obie sa fajne panienki ....ale Ala bardziej naturalna chyba nie zaczepiaj mnie...bo powiem mamie

kurawa ciekawe czy mnie tez tak pokopie zmiana statusu spolecznegoze studenta na pracusia ciezko wyczuc ale takie jest nasze zycie pogratuluj zonce

Hehehehe troche przesada Jak mi nos zlamali to po miesiacu se normalnie boks trenowalem Na poczatku ostro sie balem, ze tym razem na treningu mi peknie Jakos zbieralem czasami w nos i sie nic nie stalo sie

Musisz się trochę doedukować Krzychu. A żeby nie było, że turem ode mnie jedzie - to powiem, że robienie aerobów w przedziale 0-3 x w tygodniu po 20-30minut nawet okrągły rok jest bardzo dobrym pomysłem z uwagi na fakt, że organizm ludzki poprzez wysiłek aeorobowy wytwarza dodatkowe kapilary - oraz mikro naczynka krwionośne, dzięki którym więcej [...]