gif

Profil wypelnilas. Ja tez bede monotematyczny. Jak zjesz ok. 17 i dopiero rano nastepnego dnia wpedzisz swoje miesnie w wielogodzinny katabolizm. Wiec zjedz cos po treningu. Z wlasnego doswiadczenia wiem, ze czeste, wysokobialkowe posilki przyspieszaja metabolizm. Sprobuj wiec jesc czesciej a mniej. Mysle, ze jak dla Ciebie 1500 kcal to [...]

mazia a no tak zle przeczytalem, ale nie dziw sie to przez oczy coraz gorzej Drum'n'Bass zapnij pass >>>>>>POZDROWIENIA<<<<<< ___Kru Krunatos Stul Pe___ _______Giero Sikro________ ________Hugo Skruo________

Sperry ma od 9 rano do 21 Dragon Ball Z jiu-jitsu

wg mnie wygladasz bardzo dobrze Pozdrawiam, NoRtOn

Witam nowego forumowicza "troszke trenuje" laadne sciema Sylwetka swietna, bardzo mi sie podoba, zrob jeszcze jakies inne fotki, inne pozy. SOG za klate Enzo

No sami widzicie KiBiCe... ehehe No ja sie nie unosze, spoko przeciez tu jest hihi no bardzo mi sie tu spodobało a juz profilik klubowy mam PoZdRoooFFkA!! (:NaReCzKa:) ..::ŻyJ ChWiLą...NiE ŻaŁuJ sOg'óW::.. mLoDa_

Na Łazienkowską. No tak...chyba wreszcie trzeba podjąć męską decyzję . Jesteś jakoś na gg? "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!"

Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

sory ze nie wpisalem wiecej, a TKD tak jak zrobiles w pierwszej (ciekawe czy znowu bedzie taka sama sytuacja co w poscie fightera, mianowicie znowu okaze sie (chyba) ze najwiecej ludzi cwiczy BJJ )

No dobra - nie doczytałem, ale wiedziałem o co chodzi Myślałem, że to będzie dział dla wybranych, ale niekoniecznie tylko o dopingu. Po prostu miejsce dyskusji elity... Mateusz Pazdan Administrator

SG za pozycjePopracuj nad definicja:) <<Wieża radości, wieża samotności>>

A ja uważam że to jest dla ludzi na których już nic nie działa i mają już za sobą odpowiedni staż treningowy. Wyobraźmy sobie że jakiś 18 latek po 1 miesiącu treningu kupuje sobiue kuracje HGH i jego koledzy (ci dużo wieksi) z siłowni podpowiadają mu jak to brać. Nie oszukujmy się to może być niebezpieczne dla takiego kolesia. Zreguły na [...]

sog za SOGa SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

goracy temat? co chwile odswiezany? szacuneczek panowie - tez czuwam Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...

he, he, jak sie rzucili wszyscy do odpowiedzi pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

Czesc ! Chcialbym sie dowiedziec jakie jest wasze zdanie na temat Polskich praw i ustaw dotyczacych SW i ogolnie samoobrony. Czy Waszym zdaniem powinno sie cos zmienic czy zostac tak jak jest. Moim skromnym zdaniem powinno sie reformowac te ustawy zeby w koncu poszkodowani czuli sie jak poszkodowani a nie jako przestepcy ktorzy poprzez samoobrone [...]

napisz mi dokłądnie jak te ćwiczenia sie robi prosze Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

kreatynka kreatynkom! tylko na jak dlugo to starczy?a co potem bendzie tzeba isc dalej bo organizm sobie pzyswoi kreatynke i z czasem niebendzie juz tak szło(wiem po sobie)do niczego nie namawiam ale wiecie jak to jest,kumple rosnom a my stoimy z wynikami!!mam racje czy nie??!!

Ooo gaz pieprzowy stosuje go czasem do udrazniania gornych drog oddechowych Gdy przeciwnik idzie frontem i w jakis char. sposob sygnalizuje uzycie gazu badz czegos podobnego mozna "ubiec" jego reakcje i tym samym zgranac inicjatywe i przechodzac do ataku.Tyle ze nalezy w pozwanej sytuacji liczyc sie z tym ze ak naprawde niewiem co moze [...]

dokladnie to samo chcialbym powiedziec hehehe ale sie zlozylo GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na [...]