gif

Witam! tak jak w temacie mam na zbyciu kilka pasów takich jak używa ochrona,policja sa to porządne,oryginalne pasy nie jakieś podróby. A tak że ubranka ochrona

witam narzekam na nadmiar wolnego czasu i nudy chodze na gałe zapisuje się na gokarty i fascynuje mie footbag wiem że można ten sport uprawiać profesjonalnie ćwicze go w domu.I tu mam pytanie czy są jakieś sekcje footbagowe i czy radzicie mi trenować w takim,,klubiku"(o ile są)czy na własną ręke i w przyszłości zgłaszać się na jakieś zawody dodam [...]

Tak jak w temacie napisałem mam pytanie na czym polega dieta na redukcje i po jakim czasie ja stosować po masówce .Wielkie dzięki za pomoc

Witam jakie środku na dzień dzisiejszy są pewne, w gruncie rzeczy mi najbadziej chodzi o dece i teske ....??

witam wszystkich zalozylem ten temat poniewaz uwazam ze moze byc bardzo pomocny gdyz nie zawsze mamy czas na przygotowanie jedzenia badz obrzydlo nam sie jedzenie gotowanego ryzu itp na forum gdzies wyczytalem ze wiara miksuje ryz miesza z z jakims sokiem i wypija otoz przedstawcie jakies swoje sposoby na miksowanie jedzenia ciekawe pomysly na [...]

10 bezplatnych zabiegow masazu w ramach programu walki z bolem. Nie potrzeba skierowania lekarskiego. Zapisy w Przychodni Zdrowia Katowice ul Mickiewicza 9/307 lub pod numerem 504911212 Moze sie komus przyda

Sprzedam Samsunga LE40A786R2F , 5 miesięczny w znakomitym stanie technicznym i wizualnym, zero problemów z bad lub hot pixelami, równomiernie podświetlona matryca, oczywiście paragon i gwarancja jest, tv kupiony w neonecie, oczywiście z polskiej dystrybucji(sprawdzone). Najnowszy firmware, możliwość sprzedaży przez allegro, odbiór osobisty, [...]

Witam, mam na sprzedaż nowe buty PUMA FERRARI Buty są niezwykle wygodne i znakomicie prezentują się na nodze. Połączenie nowoczesnych technologii i futurystycznego wyglądu. Wykonane z dużą precyzją i dbałością o szczegóły. Modne, bardzo wygodne i lekkie. Idealne na każdy dzień. ROZMIAR: 42 (dł. wkładki 27 cm) CENA: 200 zł + 15 zł (koszty wysyłki) [...]

Witam, mam 17 lat, 92 kg wagi, 185 cm wzrostu. W kalkulatorze wyszlo że potrzebuje 2141 kcal dziennie.. na innym forum policzylem zawartosc ww, bialka i tluszczu i wyszlo ze potrzebuje 1g tł- 2g białka - 4g ww. (107-133g B, 241-294g ww, 59-71 g tł) Czy to możliwe? Szykuje się na redukcję, staż treningowy 1,5 roku. Zamierzam od wrzesnia isc na [...]

Witam Mam problem z bieganiem.Po przebiegnięciu ok. 500m czuję się bardzo zmęczony.Mój obecny czas na 1km to 5,00 chciałbym go jakoś poprawić mam na to miesiąc.Jaki mogę osiągnąć czas biegając miesiąc? Ile mam biegać?,jak często? Czy jazda rowerem pomaga coś w kondycji fizycznej??? Niech ktoś się wypowie

W dawnych czasach miarą ludzkiej siły nie były silne bicepsy ale stalowe szczęki. Prym w tej konkurencji wiódł Joseph Vitole, który podniósł 249 kg trzymając wielką oś w zębach. Zobaczcie co wyczynia ten facet http://www.youtube.com/watch?v=O2i2Gh8Hakw W dzisiejszych czasach też praktykuje się ten rodzaj sportu: [...]

Witam, jestem budowy ektoformika, ważę 70kg, mam 185cm wzrostu i mam 17 lat z wyliczeń wynikło mi że moje zapotrzebowanie wynosi 3850kcal, no i teraz zaczyna się mój problem nie wiem jak ułożyć dalej dietę, jedynie co jeszcze byłem w stanie zrobić to kiedy i co mam jeść a więc: 1. posiłek- Śniadanie (godz. 7) 2.posiłek-Obiad (godz.15.00) [...]

wszystkiego najlepszego z okazji urodzinek! Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-08-05 17:52:13

witam prosze was pomożcie mi, i napiszCie jak mam ulozyc sobie cykl na caly rok od wrzesnia do maja z 200tbl mety, paczki omnadrenu, 20ml deki-(flakony 250mg/ml) ,i 200tbl winstrolu 10mg,+odbloki i oslony oczywiscie... powiedzcie mi jeszcze ile powinna wynosic przerwa miedzy cyklami 10 tygodniowymi, np za ile czasu moge znow zrobic cykl deka+wino [...]

Special Edition for Spam Ekipa: Jestem twoja kokainą Bawię się z twoja dziewczyną Chce ja mieć dzisiaj przy sobie Nie chcesz nawet wiedzieć co z nią zrobię To było po moim koncercie Podjechałem swoim białym Mercem Ty chciałaś skraść moje serce Ja ci ukradłem dużo dużo więcej Powiedziałem „wsiadaj kotku" Już widziałem cię dzisiaj w środku Powiedz [...]

jak w temacie warta grzechu?

jeżeli chcecie być zawsze w doskonałej formie seksualnej ,warto przeczytać ten art Hormony muszą iskrzyć Potencja seksualna w dużej mierze uzależniona jest od sprawnego funkcjonowania gruczołów wydzielania wewnętrznego i produkowanych przez nie hormonów, które niczym świece zapłonowe wyzwalają iskrę pożądania i zapewniają sprawność seksualną. A [...]

Panowie znawcy tematu. Natknalem sie na taka o to informacje i niezmiernie mnie ciekawi co taki "wynalazek treningowy" moze zdzialac ? "Madonna, która ostatnio znów straszy widokiem przeraźliwie wysuszonych i żylastych ramion, postanowiła nieco złagodzić dotychczasowy reżim ćwiczeń. Chodzi między innymi o podnoszenie ciężarków w zamkniętym [...]

Witam,niedawno się pytałem jak połączyć wino z clenem noi wlasnie pare dni temu dostałem cukiereczki i chcę się dowiedzieć co sądzicie o clenie z LL(nic nie znalazlem na forum na jego temat),ogolnie czytalem, ze LL to lipa chociaz na temat clenu nic nie jest napisane,a wino mam cetabon z tego czytalem super winko tylko trzeba duzo wpieprzac bo [...]

Siema ! mam 14 lat 175,5 wzrost 67kg staż 2 lata GRANICA 9-12 godz 1 posiłek: .płatki owsiane :d .15g oliwy z oliwek- wodą popijam .chleb i 2 bułeczki z masłem . multiwitamina 2 posiłek .ryż biały (100g) . 3.posiłek 2 jajka . Trening (zależy co w planie! obecnie stosuje : [...]