gif

a jak hehe capnołem ciebie dzisiaj na nk

Ogólnie cała organizacja gali .... Mam nadzieje że Nastula i Wroński pokażą klasę

najlepiej spedzam czas w samochodzie!!jutro zapowiadaja 35°c,a TEPE ZWIERZETA wylaczaja w klubie klime na weekend!!!!! a tak ,to ostali my sie dwa stare c***e w tym najtajniejszym z dzialow???? Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-08-20 21:47:46

Trzymam kciuki za pozytywny wynik badań konowała! Gainerek made by sfd zapewne ? W ogóle to podliczyłem swoją dietę i wyszło koło 2200 kcal, coś chyba musiałem się pomylić patrząc na moją warstewkę izolacyjną przy ilości treningów jakie robię

Tak, zacząłem na początku czerwca i skończyłem na początku sierpnia. A co ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-20 21:43:57

odpoczywajcie kobietki!!!

tylko jak masz odpoczywac to odpoczywaj!!! milej niedzielki!!!

Daj po SOGu to zaczniemy zauważać. Takie są tutaj zasady. Trza było nie pisać, żeś nowy, może byśmy odpuścili.

oj przepraszam

Siemanko, tak jak w temacie chciałbym kupić zestaw Marbo MH1 (Ławka MH-L008 oraz stojaki MH-S001, modlitewnik i prasę) Proszę pisać posty tutaj co macie wraz z nr gg a napewno się odezwę Odbiór osobisty na terenie Kielc i okolic. Pozdro Zestaw który mnie interesuje:

co to anagolizm? oczywiście że można się obejść i nie da to wcale gorszego efektu

ja tez jestem!!!

bo trochę mnie podlało to po co sprzedales karnecik na siłke? a te podlanie to pewnie od gejnerow ktore wygrales w PB3 c nie

Mnie zastanawia te WPC od razu po treningu?Niby nie powinno się bo się powoli wchłania? A swoją drogą miło było sobie przypomnieć że pierś z kurczaka kosztowała w 2009 12zł/kg ta dieta w 2011 by wychodziła z 800zł

Widzę, że dalej walczysz. Ja zaczynam od września znowu treningi i dietę. Sylwetka Ci się fest zmieniła. Suple mam: http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_v_4!!!!-t759201-s56.html#post5 Chcę dokupić jeszcze jakoś białko w prochu albo aminokwasy Anabolic Amino 5500 (dużo). Dietę ogarniętą w głowie (450 g kury, 150 g woła, 8 białek, warzywa [...]

Ja mam podobny wzrost i sam zrobiłem wyspawałem regulowane do 170 cm ale prawde mówiąc mam je na wysokość 150 cm dane i jest ok żeby podnieść i odłożyć. Najlepiej szukać na targach albo samemu kombinować jak ja

przecie pisze jak byk jakie to lody zjadłes całe? 1L czy tylko troche? bo ja to nie mam umiaru zazwyczaj całe takie pudełko opjerdalam, albo 3

dzis na termometrze wybilo 33,5°C!!jutro ma byc jeszcze wiecej!! brakuje mi troche chlodu!!! powodzenia w resetach!!

Ja juz w tym tygodniu bede mial antka *****a<zaciera rece>. Nie moge sie doczekac az wpadnie w moje lapki.

bo bawić się po 1,5-3 g w dawce na wadze kuchennej jest ciezko tia miałem miarke w swoim prochu ,1 miarka =3g na noc edit.......................... ale zes doyebał miesa