gif

Witam, jestem zainteresowany zestawem Tryton 3, ale w trochę zmienionym składzie. Modlitewnik HZ1 chciałbym zamienić na HZ5, a stojaki HS1 na drążek do ściany HD2. Proszę o odpowiedź czy jest to możliwe? Może jakiś rabat?

za co?

Witam was serdecznie Mam na imie filip i mam 16 lat. moje rozmiary to 175cm wzrostu i waga 117kg. Zawsze miałem skłonność do nabierania masy, jednak w ostatnim czasie cos zaczęło mnie niepokoić. Moja masa stanęła w miejscu, mimo to że staram się jeść jak najwięcej i stosowałem już chyba wszystkie możliwe gainery(massxxl, magnum, gain fast). [...]

Witam, mam nastepujace pytanie zwiazane do treningu 5x5 a mianowicie stosuje go w celu osiagniecia jak najlepszych wynikow w wyciskaniu na laweczce ale mam pewne watpliwosci co do reszty partii jakie cwicze czy wszystkie rownomiernie mam poddawac pod reguly tego terningu? bo obawiam sie ze z biegem tygodni moze byc coraz ciezej a w konsekwencji [...]

Witam, mam nastepujace pytanie zwiazane do treningu 5x5 a mianowicie stosuje go w celu osiagniecia jak najlepszych wynikow w wyciskaniu na laweczce ale mam pewne watpliwosci co do reszty partii jakie cwicze czy wszystkie rownomiernie mam poddawac pod reguly tego terningu? bo obawiam sie ze z biegem tygodni moze byc coraz ciezej a w konsekwencji [...]

Ostatnio po paro letniej przerwie zaczalem tu troszke zagladac wiec postanowilem ze podziele sie swoim cyklem na ktorym ejstem 1 tydzien. Ogolnie moze podam tez rezultaty zobaczymy jak bedzie z czasem. moj cykl przedstawia sie nastepujaco tyg. T.cypio Bold T.prop. tren.enat. mastero 1 800mg 600 2 1000 600 3 1000 600 [...]

Po ostatnich cyklach zostało mi jeszcze trochę SHock Therapy (ok 1/3 opakowania) i Animal Pumpa (20 pakietów). Mam zamiar dokupić do cyklu No Shotgun, Serious mass 5500 i ........no właśnie. Doradzcie mi cos ciekawego, moze jakis fajny stack po treningu. Nie wiem czy jakos wykorzystywac te odzywki które juz mam chociaz mimo dobrego treningu i [...]

Witam.Mam pytanie odnośnie prohormonów.Nie do końca wiadomo co tam siedzi i jak działa,ale według sprzedawców i (większości ) użytkujących PH, większość tych środków nie aromatyzuje(np. Trenadrol,H-Drol niewiele).Czy to znaczy że nie powodują zrastania nasad kości długich , zahamowania wzrostu? Czy same substancje czynne(nie aromatyzujące) [...]

***BCAA MEGA CAPS*** 6 blistrów po 30 kapsów(1 blister 7 zł) 1 blister 15 kapsów za 3 zł 1 opakowanie 150 kapsów(bez holo) za 35 zł ***L-Glutamina*** 4 blistry po 30 kapsów(1 blister 7 zł) ***Białka*** 1 sztuka Optimum Nutrition Gold Whey Standard 2273 gramy, smak waniliowy, należy spożyć do 2010 roku, cena 130 zł 1 sztuka Nitro-Tech 1,8 kg, smak [...]

Witam, Panowie mamy styczeń, a w maju kroi mi się tygodniowy wyjazd w Czechy na wspinanie. Mój cel treningowy to spalenie tluszczu, poprawa wydolności i ogólnej siły ciała. Tego tłuszczu nie ma dużo, sądzę że brzuch to ok. 3kg :) Nie będzie z tym wielki problem dlatego proszę o opinie nt. wydolności i wytrzymałości. Generalnie mogę pozostać [...]

siema. sprzedam telefony takie złomy ale moze komuś sie przyda -siemens c45 - stanu nie znam , kiedys działał -sagem my400x- działał , potem sie rozładował ale pewnie działa . nie ma tylnej klapki -nokia ( nie wiem jaki mode; ) ten akurat bardzo fajny) foty moge dac jakby co -sagem stary jakis nie znam j.w Sprzedaje w calości lub zamienie na jeden [...]

witam Co myslicie o tym polaczeniu??;> dnt-rano Kaizen Xtreme STACK dt-rano Kaizen Xtreme STACK i przed treningiem Kaizen Xtreme stack +shock theraphy

Witam, przedstawiam wam mój plan Treningowy na masę. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki mojego planu. Wtorek: 1) Uginanie sztangi stojąc podchwytem 5 x 10 2) Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) 3 x 10 3) Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 3 x 10 4) Uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku 4 x 13 5) Uginanie ramion ze [...]

Witam. Jutro zaczynam szamać razaka + Gain Fast + Kreatynka (po wszystkim oczywiście odblok i hepatil) W tym temacie będę pisał jak skutkuje itp. Abyśmy wszyscy poznali dokładniejsze skutki te pozytywne jak i negatywne. PRZED: Waga: 83,5 Biceps: 37 Klatka: 95 Pas: 93 Udo: 63,5 Łydka: 42

Witam. Mam 16 lat i wlasnie zaczołem terning . Chcialbym zaczac zarzywac odzywke a mianowicie OLIMP MASSACRA . Jeżeli tak to w jakich ilosciach dziennie :) prosze o jak najszybsza odpowiedz

Witam wszystkich ponownie :>, mam male pytanie czy uwazacie, ze dobrym pomyslem jest zakupienie owej laweczki : http://allegro.pl/item526489191_lawka_skosna_regulowana_hantle_1_5kg_laweczka_lp1.html jestem ciekaw, czy mozna na niej zrobic dobry trening brzucha chodzi o rzezbe ofc :D czy korzystacie z takiej lawki na treningu ?? Prosze o [...]

Niezle miny strzelasz Lap sGa ! <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Wiecie jak to jest w wiezieniu z silownia,dieta czy koksami?

Witam Jaki stack kreatynowy polecacie z wymienionych poniżej: - Muscletech NaNO VAPOR - Dynamitze X-Pand - BSN NO-Xplode - Dorian Yates Nox Pump - VPX No-Shotgun V3 - Ultimate Horse Power czy może jakis inny godny polecenia

Witam Planuję kupić gryf i znalazłem na allegro gryf prosty 167cm o średnicy 25mm i wadze 7kg za 55zł Nie mam jeszcze w swojej domowej siłowni sztangi, czy ten gryf będzie wystarczający do wszystkich ćwiczeń - uniwersalny. Głownie chodzi mi o wyciskanie na klate i o przysiady ze sztangą. Z góry dzięki za odpowiedź Pozdro P.S Aha, wzrostu mam [...]