gif

noo ja też ide spać późno już 3msie

szala za zle slowo spotka cie okrutna kara... zobaczysz swoje odbicie w lusterku bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeee buhahahahaha dobre

Najwiecej o gejach pieja ci, ktorzy z hetero maja niewiele wspolnego

Sergiusz no odpowiadaj na takie pytania

no pod warunkiem ze ktos robi zakupy przez net

Tostowy bardziej przetworzyny, wyższe IG. Ja tam już wogle nie jem białego pieczywa idzie się przyzwyczić. W sumie jak raz na jakiś czas zjesz sobie tostowy to nic się nie stanie (chyba, że jesteś na redukcji to co innego). Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2007-04-02 20:16:09

moge, ale nie zawsze mam razowca pod reka. a tostowy zawsze jest bo cala rodzina wpieprza tosty Ale sama idea jest spoko, trzeba bedzie wyprobowac.

Potwierdzam tosty z razowca zagoscily u mnie ostatnio na dluzej

To wstaw tutaj fotki tego obciążenia

Nie przybierzesz na masie dzieki kreatynie tylko dzieki diecie na mase z kcal na +. Dzieki kreatynie mozesz cwiczyc dluzej i wiekszymi ciezarami.

Jeszcze jakieś warzywko do tego i ok

Czyli wtedy np.ok 9 jsz normalny posilek, a przed snem, ok24 samo bialko lub ew.bialko+tluszcze, jak np.twarog poltlusty

oczywiscie cp duza pucha mam do wydania 150zl zapomnialem dodac ze zma tez mam apteczne Zmieniony przez - bałuciarz w dniu 2008-09-12 22:02:45

Dziekie wielkie za szybka odp oczywiscie sog leci ;] dzieki z polaczeniu z cm3 jak dawkowac?? DT cm3 rano cp przed DNT cm3 rano cp w porze treningu czy brac zamiast rano to przed i po tren?

może byc tak jak napisaleś

wpisz w wyszukiwarke w dziele "epo" poszukaj tematu o kolarstwie powinien cię zainteresować

tak tu ręczę, że wiedzę mają

j/w-trafna uwaga. Pierwsze plany dietetyczne/treningowe (rozplanowanie snu), a na samym koncu ewetualny plan suplementacyjny.

Z twojego zakupu wynika ze chcesz zwiekszyc swoja mase jak na pierwsze odzywki to spoko