gif

Cześć kochani Mój nocny trening trochę się przeciągnął, ale proszę bardzo - raz mnie o 4 nie ma i już mi to wypominają ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

a przez reszte dni masz wolne???? pozdrawiam kermit

o kurcze spoko fotku Respect Thomas85

Cześć pszczółko , jak byś miała dziś ochotę poprzekomarzać się w czasie rzeczywistym to poprosze smska :)))))) Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

no zagralo sie w kilku superprodukcjach -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

znalazlem adcc z 2001 sciagnelem kawalek i sie okazalo ze to samo co ja mam tylko ze wiecej zajmuje. sciagam jeszcze instruktazowki z sperrym i life in the cage i final z abu z 2003 w 66-77kg w srode bede mial prida 24 Dragon Ball Z jiu-jitsu

a do kogo wszyscy jestescie fajni no procz wyjatkow ze sterydami, siems !

Jordan jeszcze nie raz nas zadziwi ..And JUSTICE for ALL..

No jeśli chodzi o wspomożenie nocnych treningów brzmi zachęcająco Boję się jednak, że i Bułgarki mogły wyglądać jak NRD-owskie sprtsMANki Ale te treningi... ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== [...]

N o i teraz BŁĄD ZASADNICZY TRENUJESZ TRICE PRZED KLATKĄ-mają tylko 1 dzień na odpoczynek, a poza tym są angażowane aż 3x tygdoniu (klatka, barki, trixepsy) i to prawie pod rząd -piątek, sobota, poniedziałek ( Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" [...]

Witaj misiu Nie piłam to co po #??? ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

acha :))))))))) , wiesz ja głupi jestem hehe , to co ostatnio Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

Czuję się wezwana do tablicy Hmm nie lubię się wypowiadać w takich tematach bo uważam że każdy ma prawo robić wszystko to, na co ma ochotę (o ile oczywiście nie ogranicza w ten sposób wolności innych). Dlatego też nie razi mnie, jak facet się goli. W ogóle nawet nie biorę pod uwagę takich ocen, jeśli ma mu to coś dać - np. lepsze samopoczucie - [...]

wyjasnij to bardziej szczegolowo

hmmm... No fakt zależy od tego jak i kto interpretuje słowo nokałt... Moim zdaniem Nokałt to nokałt leży koleś i nie jest zdolny do walki... W karate kyokushin hmm... najczęściej to bywa przez ipon ... A t o Arnet co ty nazywasz lekkim nokałtem to w Karate Kyokushin jest waza-ri "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami [...]

Pan X - hehehe Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..."

A ja tez bym chcial silke u mnie w piwnicy, a tak trace codziennie pol godziny na dojscie ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." [...]

dzieki za odpowiedz - bodymaker sog - to znaczy ze serek wiejski to byl kiepski pomysl - bo jesli dobrze rozumiem to tak samo jak z mleczkiem, no i pomarancze, ktorymi sie zajadalam tez niedobrze

sog ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

witam ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl