gif

z miesem/ryba/twarogiem/jajkami do tego warzywa oliwa i juz jest wiele kombinacji ale nasepnym razemnie zakladaj takich tematow tylko UŻYJ WYSZUKIWARKI

Ja zrobiłem cały. Nie mam żadnych problemów zdrowotnych. Wyskok wzrósł mi o 5-7cm. Tylko, że nie stosowałem diety żadnej. Mam 14 lat, więc trochę trudno odstawić słodycze. Będę prawdopodobnie robił w czasie wakacji i tym razem postaram się zdrowiej odżywiać. O wynikach was poinformuję a co ma wiek do slodyczy? silna wola a nie wiek. wyskok wzrósł [...]

No akurat cykl na 5 tygodni

kołczan nie magazynek

Sorry, że wbijam się w temat, ale co dają te pomarańcze?? Mocniejsze od dzikich jabłek??

"Ankieta" po raz piąty

1-10 e 5 pomaranczy 1-10 e7 dzikich jablek

Uch. Zależy od sekcji orazx osobistych zainteresowań trenera, nie ma na to reguły. Może być klub nastawiony typowo sportowo, a inny będzie 'miał samoobronę'. Ogólnie zdecyduj się czego chcesz, czy bardziej TKD czy systemy typowo na obronę nastawione.

Z opalen sa podobno uklady z lakierem do wlosow i zapalniczka.

A szkoda bo jako cywil chciałbym się uczyć takich rzeczy

wysrałby nerki

heh w koncu tylko firma ktora to robi wie co tam wpakowala do tego ph wiec ich pct wydaje mi sie bardziej wiarygodne niz clomid ktory slyszalem ze waluja u nas bo kazdy to kupuje do odbloku

stefek mylisz pojecia odzywki a suplementy to inna jazda suplementy to juz wyzsza szkola jazdy natomiast odzywki ala bialko gainery carbo mozesz brac od mlodych lat. pierwsza odzywka ktora wziales to byla tuz po urodzeniu czyli mleczko od mamuski "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

bo widzisz. ja zacząłem niedawno jeździć na rowerku i nagle mi siła spadła, ale zacząłem sporzywać więcej cukrów, białek i weglowodanów i ogólnie mówiąc urozamaiciłem dietę i siły mi przybyło. i rzeźba sie poprawiła jołki połki

calkiem niezłe

auchan

działa działa , koles z tkd wymiata

ja bym nie robił przedramion bo ostro pracują przy wielu ćwiczeniach

spoko

"aha i to mam robic przez 2 tyg 15 powtórzen, potem 2 tyg 10 i 2 tyg 5 bez zaadnych zmian (no oprucz obciazen ofkorst :) )" * tak, zmian dokonujemy na podstawie doswiadczen z przeprowadzonego cyklu czyli przed nastepnym dzieki onkelfaka za pomoc Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-10-19 11:24:04