gif

musialbym poszukac,ale mi sie nie chce za duzo roboty

ziomek to sa cykliczne programy ktore leca raz czy dwa razy w tygodniu

Mysle ze regularny odpoczynek co 6-10 tygodni nie zaszkodzi. Zresetujesz uklady miesniowy i nerwowy

grajner? gainer nie jest na sile- to jedzenie w proszku

stymulator jak coś :P mnie też jakoś zawsze się to źle kojarzy "wrr jakieś sterydy"

sumulator ;p literówka . w koncu co to jest? steryd , super? bo brzmi groźnie

Poszukaj na google

napisz o szkole tej o biologi itp... pozdrawiam

Kruszek mistrz. Co jakaś gale, ta sama prośba

Nie masz o tym zielonego pojecia wiec sie za to nie bierz. Jesli dieta z treningiem dopracowana to pozostaje cwiczyc i nie marudzic. Ledwo wrociles po dlugiej przerwie i oczekujesz niewiadomo czego. Miesnie nie urosna w tydzien, takie cos tylko B-50 potrafi

czasami przecinek sprawia, ze trzeba zmienic ustawe w sejmie, wiec nie taki glupi

O ile będzie miejsce W tych czasach o przedszkole dla dziecka coraz trudniej.

Skoro nie wiesz co to trening aerobowy, to kiepsko z wiedzą widzę Prawdopodobnie Twój typ budowy to ektomorfik, dietę miałeś na minusie nieświadomie, gen zrobił w dodatku swoje, no i jak piszesz -jesteś szczupły = masz niski Body fat, więc sprawa jasna.

a co jest powodem? Przeciez daa jest niemalze "cudownym" suplem

'2.czy to prawda ze przez obgryzanie ma sie krutkie palce? ' z pewnoscia wtedy palce zanikaja i masz kikutki

Przeciez nie neguje ze sa lepsze napisałem ze Olimp tez ok.

nikt nie jest zorientowany co do tematu ??

Najlepiej kilka razy podejść i się obić

Nic o Tobie nie wiemy. Staż, wyniki i cel....a raczej do czego potrzebne Ci zrobienie siły, wytrzymałości i szybkości w ciągu 4 miechów, bo to chyba nie jest zwykły kaprys

nie chyba sie zle zrozumielismy bo mi chodzi tylko czy takie zalozenie jest dobre czy np przedluzyc cos czy cos skrocic a z reszta sobie poradze juz