gif

jak propa to 1-8 100 mg e2d towarek liczy się w minigramach a nie w mililitrach

Ok. pierwszy dzień treningu, troszke zapoznawczy z moimi możliwościami i teraz mniej więcej będę wiedział co i jak dokładać. Martwy ciąg: rozgrzewka 10x 26.5 kg luz 10x 36.5 kg tez luz po tym nie czulem żadnego zmęczenia itp serie: 5x 5powtórzeń 46.5 kg - było ok, bez problemów. Uda było czuć, plecki trochę mniej, ale myślę,że to ze względu na [...]

niech tutaj napisze ten twój psycholog, będziemy wiedzieć do kogo odsyłać w takim wypadku (odrazu dostanie znawce pewnie )

Bo w tym dziale jak nie kibicujesz komuś komu wszyscy kibicują to jesteś hejterem a jeśli kibicujesz komuś komu inni nie kibicują to jesteś psycho-fanem w każdym innym przypadku jesteś znaffcą albo zainteresowałeś się mma tylko przez pudziana Zmieniony przez - Szczypi0r w dniu 2011-09-01 18:06:44

micz no co ty wypisujesz przeciez korwa znam to z autopsji przy dece tluszcz mi saie zbiere kuzwa wokolo sutkow szpiczaste sie robia nigdy nic nie swedzialo ani nic teraz 1 raz dodalem bromo nolprolac i nic takiego nie wystapilo wiec nie moze mi sie myslic aczkolwiek chodzilo mi o lipomastie ok za duzo nocek moze robie wrrr

Witam Z racji, że pierwszy raz układam sobie dietę, prosiłbym o drobną pomoc w miarę możliwości. Więc do rzeczy: *Z pomocą kalkulatora BMR dostępnego na forum obliczyłem: -Aby utrzymać wagę: ~2900kcal,a w tym ~1600kcal W, ~430kcal B, ~860kcal T przy proporcjach 55%W, 15%B, 30%T i tu pytanie, czy te proporcje są dobre? -Aby przytyć: [...]

yes I'm not

dzieki obiecana fota

hahaha a wy do pośredniaka

Powiem Ci szczerze, że właśnie ja tam próbowałem różnych kombinacji i nie wiedziałem na co się zdecydować Za tyg. spróbuję może w takiej kolejności: 1a. Unoszenie bokiem 1b. Unoszenie przodem 1c. Unoszenie w opadzie Zobaczymy jak wejdzie.

mam tak w obu nogach Bo ja mam tak w obu i nic w tym nieprawidłowego nie ma. noi do takiej odpowiedzi dążyłem od początku

o wrzucanie do smietnika tez lubilem zawsze e heheehh a parter nie wiem czy jest moj ale nie ma hvja zeby ktos mnie tam trzymal czy obijal , zrzuce z siebie wykopie a kiedys typa nawet zciagnalem z siebie z pozycji ze on na mnie siedzi i mi morde obija do pozycji ze ja mu od dolu kolanem morde obijam ale to licealne przygotowania do matury i [...]

za wytypowanie wyniku wisly

Osobiście ast nie darzę specjalną sympatią. Wszystkie składy określone jako p.p. więc i nic konkretnego nie da się powiedzieć, bo i jak słusznie zauważył r93 nie wiadomo ile tam czego jest, a sam niestety go nie stosowałem. Mleko się rozlało i tak już dokonałeś zakupu. Stestuj i daj opinię w temacie, kolejnej osobie się przyda. Zmieniony przez - [...]

nie znam osobiscie jak w vitaminie jest to mysle, ze bedzie ok

kolorowo

http://www.youtube.com/watch?v=EmILiZDSQko&feature=related Na poprawe humoru :P jak ktoś nie widział. A z tą połamaną nogą dalej podtrzymuje tą historie

"Natomiast chciałem coś świerzego to znaleźć a wtedy ewentualnie z nim konsultować" Jedyne co możesz to użyć wyszukiwarki i poszukac jakis informacji tu tyle róznych tematów było poruszane że powinnes znaleść, nie da sie komus doradzać z stwierdzona juz jednostka chorobowa . to musi zrobic specjalista. 'Mam znajomego kulturystę amatora, [...]

Ćwiczę około pół roku na siłowni... to jest chociażby pierwsze przeciwwskazanie

tez sie bić nie potrafię,szybciej założę komuś dźwignie i oprowadze jak pieska albo wrzuce do śmietnika niż jakoś powale techniką ciosów i szybkością,ale za to parter jest mój dlatego pizgam żelastwo zabijam wzrokiem i ogólnie jestem pokojowo nastawionym człowiekiem który unika konfliktów i w ogóle wole chodzić w kominiarce