gif

Oto wyniki. Moge jedynie dodac ze pod koniec listopada konczylem mete balkana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d96e0d677a914d0a9d5258a564c3559b.gif

[...] czy popropstu zbyt dluga przerwa, ale jak bieglam to strasznie dol kregoslupa mi sie napinal I bolal. Jutro zrobie trening z pilka I chyba przeprosze sie z basenem. Warzywa nieliczone: salata, brokuly, paprika, cebula, pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bda2276662fd499bb5b26f5ed4bd9a70.gif Zmieniony przez - lumi2 w dniu 2014-01-22 23:59:25

Dzień # 69 - 22.01.2014 - DT Miska: Suple: - omega 3 - glukozamina - structum - boswellia serrata Warzywa: - brokuły - fasola szparagowa zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2070a5df57c9410392b2beb01455e05a.png Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eda21c3eb12647bf9e91b8793c1e19bf.gif Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2014-01-22 22:39:46

. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/976c1cc04f684cd1af9e0499af3308c9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c455925b680b46cea17289b2535d452e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d42fc8ad8c1d4f61914ce149d791f6b4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b05d77eb4986405c8d77cb8d4d232894.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc3753795008411f85827c8d814484de.jpg

http://cdn2.cagepotato.com/wp-content/uploads/2012/01/overeem_punches_woman.gif Z całej siły nie chciała, bo by było kolejne KTFO %-) jak Faber i Lamas wygrają to Brazylia nie ma pasa a jeszcze 2/3 lata temu nawet zakładało się, że mogą skompletować prawie wszystkie pasy w UFC i tym samym w 2014 mistrzami by byli sami Amerykanie - Velasquez (no [...]

[...] Crunch Side Bends Bieznia 20 minut 10km/h Warzywa nieliczone: brokuly, salata, pomidor, rzodkiewka, ogorek cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1201c99b2d8452198942548061275d9.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74f22dcb27544140a20cd36ae2436291.gif no I zdjecia :( masakra Naprawde bede bardzo wdzieczna za wszelkie rady I poswiecony czas. [...]

http://emotikona.pl/emotikony/pic/041.gif

Witam, Zmieniłem siłownie i na obecnej nie ma "ławeczki" do ćwiczenia UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU dokładnie tego http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image051.gif Czy jest jakiś alternatywny sposób wykonywania tego ćwiczenia bez tej ławeczki? I nie chodzi mi tu o ćwiczenia z atlasu na prostowniki, tylko o takie ćwiczenie tylko nie wiem może [...]

Skład: Produkt:

Zamurowało z zazdrości:-? No to coś na odreagowanie};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e844d769e664432943d95194da2af1b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b90c678c0614a14b8f7d1aea5442435.gif

Chris Leben przechodzi na emeryturę - słuszna decyzja :-)) http://i50.tinypic.com/144big0.gif http://cdn2.sbnation.com/imported_assets/876569/1.gif Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2014-01-20 21:57:00

Dzien # 67 - 20.01.2014 - DT Miska: Suple: - omega 3 - boswellia serrata - glukozamina - structum - witamina c 1000 - odżywka białkowa Warzywa: - brokul /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b94b69dfe8da4c9db8f79e537e04f5ba.gif Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfec44965ec84474b32faf9e85a008ff.gif Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2014-01-20 19:44:31

konie są ok http://cdn2.cagepotato.com/wp-content/uploads/2011/03/Overeem-Horse.gif Dremor to ładnie 5k kcal ,ja ostatnio to mam k***a post z 1000 kcal jem ,czuje się jak wrak...Przerwa to nie był dobry pomysł... Zmieniony przez - xper w dniu 2014-01-20 17:12:50

[...] MOUNTA BEZ DUSZENIA przedramieniem. Wniosek ? Hendricks ma mniejsze serce do walki niż Najman. http://www.5thround.com/wp-content/uploads/2013/11/johny-hendricks-ufc-167-tap.gif no bane znawca MMA, PRAKTYKUJĄCY lata twierdzi, że Hendricks klepał i śmieje się ze mnie jak nazwałem to kontrolą bioder.. nie wiem gdzie on widział tak odklepaną [...]

No to jeden aspekt drugi jest taki ,że Overeem potrzebuje jakiegoś pillowfista na twarz żeby się położyć a Hendricks klepie jak najman matę poddanie Z MOUNTA BEZ DUSZENIA przedramieniem. Wniosek ? Hendricks ma mniejsze serce do walki niż Najman. http://www.5thround.com/wp-content/uploads/2013/11/johny-hendricks-ufc-167-tap.gif

http://img.joemonster.org/i/2014/01/niespodzianka_02.gif

http://i.imgur.com/esexA.gif http://mmalinker.com/wp-content/uploads/2013/07/the-best-of-robbie-lawler-tooling-people.gif

jeszcze jedno:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd49410f2f124987a2dd8e83ae4557cb.GIF

ławeczka:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed9f644c48c74fc999f07957c16da216.GIF

gryfy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3adafcd32d846288f8bce655f3a2680.GIF