gif

macie może panowie wszystkie części na cd ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

nauczysz się dobrze trzymać gardę i chronić zęby.. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

nie ten dział do humoru zajrzyj Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

dużo osub robi jeden i ten sam błąd , nie zwiększają obciążeń -o jak to ma rosnąć ,przecież mięsień potrzebuje bodzca a jak tuj sie już przyzwyczaił do tych 12-8 powrużeń to musisz to zwiększyć żeby naprzykład wykonać te 8-6 z większym cięzarem i dojś znów do tych 12 KPW ???? Pozdro )))))))))

Całkiem nieźle, oby tak dalej Byq "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Siudek nei liczy sie tylko objetosc ale i twardosc miesnia , ja jak napne to mi wyraznie kazda glowe czworoglowego widac , pozatym to 3 cm to wbrew pozorom wcale nie jest mala roznica . W sumie to ja nogi cwicze tylko zeby mi sila i dynamika skoczyla , zawsze robie wieksza ilosc serii z duza predkoscia bo mi do rowerka potrzebne . Teraz sobie dam [...]

Kawał dobrej roboty, nic dodać nic ująć, jedynie parę uwag mi się nasunęło : - " płatki owsiane, kukurydziane, musli z mlekiem chudym, z wodą lub z odżywką białkową " - jesli zalezy nam na talii to raczej nie polecam płatków kukurydzianych (wysoki stosunek skrobi do błonnika spowoduje szybki wzrost poziomu cukru we krwi, ponadto [...]

Kurza -fakt, to juz rezygnuję z powiększania "stada" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"SPRÓBUJ STANĄĆ PRZED LUSTREM I ZGARBIĆ SIĘ, A POTEM WYPROSTOWAĆ - PRZYJRZUJ SIĘ WTEDY JEMU" - te akacje mozesz nawet sfotografowac i dac foty, a specjalisci co nieco doradza "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Witam Profil Naprawde imponujac! A i takie pytanie kiedy bedzie juz tutaj z nami pani Aleksandra. Gruby17

regge chcialem napisac ze wygladam podobnie, ale tylko z budowy... bambrze heehe

hehehe Znacie jakiś dobry sposób na ból głowy? Nawet klikanie na kompie to zbyt duży hałas dla mojej biednej głowy... Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI.

No niestety; tylko alka-zeltzer (nie wiem, jak to się pisze...) musujący - dwie tableteczki i szybko przechodzi. Na każdej stacji benzynowej sprzedają opakowania po 2 sztuki w jednym. Pomaga. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

chyba nie !!!! !!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!!! Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

Ja to zawsze ide spac jak mi leb pulsuje i pomaga nawet, a najlepiej to na spacer! "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

wyciskam pajacu FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

kossa k dzieki, ale tą strone sam robiłem (tylko sie nie śmiej że cienka, niedługo nową bede robił), ale soga masz i tak, jak ktoś coś znajdzie to niech poda

Umowie sie z Muka na konkretna srode i mam nadzieje , ze ta pierwsza sroda zapoczatkuje fajny kontakt Wiec mam nadzieje , ze sie zobaczymy za nie dlugo (moze wtedy skojarzysz) ... A teraz bedziemy czekac , az Muka wklei wszystkie wyniki itp Pozdrowka "...Po Co RoBiĆ SoBiE WrOgÓw , JeŻeLi MoGĘ SiĘ Od NiCh CzEgOś NaUcZyĆ..."

do galerii dolaczam zdjecie mojego psa Maćko