gif

W aquaparku typowy gej-fitness klub z panelami na podłodze ławeczki sprawiają wrażenie kruchych, ogólnie sprzęt jakiś podejrzany jak dla mnie. Instruktorzy to takie gogusie co w życiu sztangi nie tknęły... Eeej Panele są tylko przy maszynach aero :) na wolnych jest mata jakaś :) Jak są zatrudniani tacy instruktorzy? Czy oni powinni mieć jakieś [...]

tzn rozumiem, ze lepszy na stawy od flexita?

ja motywacji nie mam przed treningiem, ale na silce juz lapie bakcyla i ide na calosc

Wbiłem wczoraj 1 amp propa balcana i zero dyskomfortu. ze strachem wbijałem przez te opinie Zaraz wbijam propa P.M.P Steroids mam nadzieje że też będzie miodzio.

ok, widze ze juz fota robi furore w necie http://www.sfd.pl/Izolat_Ostrovit-t799683-s11.html

widze ze moje foto z gazety furore robi jakbym wiedzial, ze pojdzie na publik bym sie postaral

Brakuje ci motywacji Tomq na treningach? Ja jakoś wgl weny nie mam, mam jeden art napisany w połowie ale jakoś nie czuje tego. Pewnie znowu się tak skończy, że motywacja przyjdzie w piątek o 20, bd pisał do 00.00 Potem znowu sobota od 20 do 00.00 i niedziela znając życie. No ale cóż Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-21 17:09:41

Czy małym wysiłkiem to bym nie powiedział - wystarczy doczepić do paska czy włożyć do plecaka kilogramy i już się robi piekło To ćwiczenie ruszy prawie każdą klatę, jak mało które ćwiczenie.

Bull dostales foto?

U mnie tanio i lepiej wychodzi jak z olimpu ale każdy musi smak znieść

Amentoris a NIE.... dziś się opieprzam przed kompem.. i ani myślę wyłazić ... w końcu mogę posiedzieć .. :D co poradzić .. jakoś to serwery przeżyją

pisac pisac, 4 dni zostaly mam dostac dreszczy od waszych tekstow, szukamy czegos czego jeszcze nie bylo, macie nas zaszokowac i poruszyc!!! oooo sorry to nie must be the music

Ey Shit,mam pytanie jak byłes na Ckd. Jaki RODZAJ aerobów oraz Hiit zapodawałes? rower/bieganie? oraz kiedy i Ile ich robiłes? na ckd tylko zwyklo aero napyerdalalem na hardkorowym rowerku stacjonarnym i jeszcze 2x w tyg na wf biegalem pare razy zdarzylo sie z rana ale tak to w ciagu dni a w dni dt po treningu na poczatku zaczynalem od 15-20 min [...]

Seba ma manie wzrostu i udowodnił to nie raz.W sumie jedynie go kojarze z forum jako maniaka czepaijącego sie niskiego wzrostu kulturystów Boks to nie to co walka uliczna ;) Pozatym - Mike Tyson,którego nie trzeba przedstawiać jak na boksera wcale nie był taki wysoki ;)

napisz tak: "Daniel Daniel ty lobuzie..." dalsza czesc znasz a tak na serio nic nie pisz czekaj na dalsze info, ze trafila do spakowania i jest wyslana

taa jasne

musze zobaczyc u mnie po ile

chyba zacznę wbijać bany za brak spamu meldować się!

tez kupiłem tego mollera smak owocowy nawet łagodnie przechodzi