gif

na koksach to..?

z lewej cwiczylem juz pol roku a roznica miedzy zdjeciami cos troche ponad 2,5 roku

sog zielony, ten odcinek byl zayebisty

Przed: maj 2007 Po: Styczeń 2009 zi3lony najlepsza przemiana Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2009-08-19 10:53:51

a teraz 102 kilo

przejrzalem temat, zrobilo mi sie glupio, wrzuce zdjecia za pol roku Zmieniony przez - TeGej w dniu 2009-08-20 09:43:35

,,Wal Magistra''

mocniak i tatos ewoluowal dobra zmiana! sogarnia

No i pozamiatane A myślałem, że to ja zaczynałem od zera ;) Szacun.

10kg w 2 miesiace, bo tam jest 81-91 jesli dobrze widze. To moje, juz kiedys chyba dawalem Niecale 30kg roznicy

Cybix - elegancko, SOG

Cybix sog.nieźle

1,5 r ćwiczeń. 1 cykl na kreatyniena, reszta na sucho. Bez odżywek diety sterydów itp Wakacje 2006 - 75 kg Styczen 2008 - 83 kg Zmieniony przez - Cholewa16 w dniu 2009-10-19 14:06:30

Nie ten dział chłopcze. Dieta to 70% Sukcesu zajrzyj do działu odżywianie i tam poczytaj. Pozdrawiam

Październik 2008

szału nie ma

Giemz ty nie szukaj drogi na skróty ale bierz się do roboty

Ciężko pracowałem przez rok żeby załapać ze 10 kg smalcu

jeszcze raz ja xD V v v foty z dzisiaj:P troche fatu po świętach przyszlo 80kg