gif

Lukeout - co prawda to prawda Ale wątroba jest tylko jedna

Jego rozowoju pewnie nie, ale obawiam się o Arsenal . Bardzo liczyłem na Jacka w tym sezonie, ale cóż zrobić.

W Polsce są lepsze niż ona Tylko szkoda, że tyle się puszcza...

Ooo, to nie jestem sama Tylko u mnie to były bezy Mam nadzieję, że zasłodziłam się i spokój będzie

ladnie rzescie podsumowali sogi Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-27 20:06:38

ciekawy trening ,fajne połączenia

Wczoraj miałam tren na rozpoznanie przy 15x Nie chcę nic mówić, ale po ostatnim rozpoznaniu na 15-tkach miałam dupsko i uda niewładne przez bodajże 10 dni Obyś mogła siedzieć jutro

SSuperman, i te cykle 100 mety 5mg piramidka 2-3-4-3-2 i 5-10 omy (1-2 na tydzien) kiedy to ludzie robili na takim cyklu 10-15kg "masy". Jak ktos chcial brac 30mg mety to byl kamikadze hehe. Ja wtedy nie bralem, ale pamietam te czasy bo sam wbijalem chlopom ome. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-09-27 20:05:51

MajkelTSW to mamy ten sam model chyba. tyle, że w moim są 2 karty graficzne, 8 ramu, procesor Intel Core i5-2410M http://www.x-kom.pl/p/64813-notebook-laptop-15,6-asus-k53sv-sx121v-8-i5-2410m-8gb-640-dvd-rw-7hp64.html na razie obraz nie skacze, więc po prysznicu biorę się za wypiski. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-09-27 20:06:06

yamek widze marzenia masz słabe

puscilem 6 x chybil trafil. dam miliona na schronisko dla psów. 50% na kliniki rehabilitacyjne. kupie domek. samochod. troche po rodzinie bym rozdał. a Wy?? co zrobicie z wygrana??

No luby czasem mnei zaskakuje wyrozumiałością U mnie i po żarciu i po nerwach...dziś walczyłam dzielnie, zjadłam maliny, melona, nektarynkę a i tak skończyło się na 7daysczekolada być musiała

http://www.youtube.com/watch?v=zi7ZfFpf_Mg http://www.youtube.com/watch?v=_1YL1YgjB20&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=0_sK6wy0Q4I&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Mcgp9FEtwjE&feature=related warto wszystkie zobaczyć kto nie widzial

Witam. Nie wiem czy w dobrym dziale piszę ale dobra Jestem po artroskopii kolana i chciałbym wzmocnić kolano i teraz nie wiem jakie ćwiczenia robić. Jakie by były najlepsze?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 187 Cel treningowy: "wzmocnienie kolana" Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu [...]

A że zapytam... Dwa ćwiczenia pressowe w systemie wave loading jedno po drugim? Karkołomne... Ppressa dałbym zdecydowanie w rampie. Tak tylko pytam, żeby nie było że się mądrzę Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-27 20:03:04

rallygunia fajnego chłopa masz U mnie niestety to po żarciu widać. Chodzę i szukam słodkiego Wiem, że właśnie nie powinnam się temu poddawać, ale bywa, że ulegam...

skład git cena git działanie git? fajny produkt moze byc

Ja myślałem,że najbardziej popieprzonym okresem szkolnym było gimnazjum,a tu się okazuje,że w szkole średniej też jakaś patologia się ujawnia

Bdb meta. 5 (ostatni) tydzien zaczalem i jestem bardzo zadowolony, masy malo zawsze lapie po mecie ale sila, pompa i nabicie konkretne. Mete jadlem polska, balkana i eap teraz i wszystkie bdb (polska jednak chyba najlepsza byla, sily po niej mi przyszlo tyle ze enan dobry apteczny zwiekszany pozniej nie dzialal juz tak dobrze po odstawieniu mety, [...]

Witam ponownie. Przejde od razu do rzeczy: Mam mały problem z tym planem ;/ W dni gdy trenuje nogi i plecy, po treningu nóg nie starcza mi sił na podciąganie sie na drążku ;/ Jednak nogi pochłaniają zbyt wiele energii;/ I oto pytanie: Lepiej zamienić kolejność i wpierw ćwiczyć plecy? lub Ćwiczyć podciąganie na drążku codziennie aby wzmocnić plecy [...]