gif

Pegaz07 "nie chce miec telewizorow pod pachami tylko normalna rzezbe ciala jak np spartanie w 300 " musisz znaleść mape i wyjechac do malego klasztoru na wzgórzu za kilkoma jeziorami i kałużami tam cie naucza robic pompki na nadgarstkach i gnieść kamienie w rekach , na sniadanie kijami obłoża i wtedy bedziesz miał rzezbe jak spartanie [...]

Niech wygraja z Rapidem i pomszcza Slask !

Youlca no właśnie powoli układam sobie wszystko w głowie, w końcu od tego trzeba zacząć dzięki za rady. Kawę odstawiłam już parę dni temu, przeniosłam się na herbatę zieloną. Gorzej będzie z kawą zbożową do śniadania na weekend, hehe Ale damy radę. Większy problem będzie ze śmieciami i piwem - ale trzeba próbować :D Zmieniony przez - Amstaff91 w [...]

Once more, thanks very much

Uprawiane inne sporty : Capoeira, Krav Maga, BJJ, MMA - ile razy w tygodniu?? Staż treningowy na słowni : Od ostatniej przerwy 8 miesięcy 1.podaj cieżary jakich używasz w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)??? nie maxy plan masakra i całkowicie wszystko trenujesz sporty walki jak rano siłownie wieczorem na mate biegniesz no [...]

Dziekujemy Jak tam z praca Andzia ? Jak nic nie znajdziesz do konca wrzesnia... ..... To zapraszam do Londynu na zmywak Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-09-30 11:39:10

Krwa te wyniki powinni do dzisiaj podać, bo nie wiem czy szykować się do rocznych wakacji od studiowania czy może będzie mi dane napisanie mgr.

No ja się tak lansuje, że mam 105 na sztandze, a robię półprzysiady . Ale nie publicznie

5 posiłek to bym bardzo chętnie opitolił jakbym zjadł tyle słodyczy w jeden dzień to pewnie zamuliłoby mnie na najbliższe kilka dni

Uczelnie od października startują Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Chłopaka :-***

a dlaczego fota zniknęła? Bo nas zaniepokoiła

Panowie, wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Chłopaka :-***

Amstaff91 jak masz problem z cukrem, to na początku przenieś się na "zdrowszy" cukier czyli xylitol, ma niski Indeks Glikemiczny pamiętam jak odzwyczajałam się od łyżeczki cukru w kawie, to miałam napady, że chciało mi się coś słodkiego - wydawało mi się, że nie dam rady i że zostawić muszę tą jedną łyżeczkę cukru do kawy. Po miesiącu [...]

Moje typy 1.Martinez 2.Dexter 3.Freeman 4.Rockel 5.Hide 6.Edd Nunn 7.Kefalianos 8.Piotrkowicz

Na jesienną masę (jeszcze dojdą witaminy)

Wiesz co, przemyśl, jaka jest możliwość, że pójdziesz na siłkę więcej, niż 3 x w tygodniu. Jeżeli widzisz nikłe szanse, to 30 zł wydaj na dobre jedzenie

tzn. widziałem gości którzy zginają nogi tak że pochylali się o pare cm i potem taki lansuje sie że duży ciężar na sztandze ma U ciebie jest lepiej i nie wiem czy tak jest w ogóle źle, ja tam obijam pośladami o nogi w najniższym punkcie Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-09-30 11:19:50 Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-09-30 11:20:20

jw. dietobolic + treningobolon polacz te dwa srodki, bedzie kosa

Pewnie Victor wygra Taj jak SneS , Robert będzie gdzieś na 7-9 miejscu , choć zasługuje według mnie na 5-6 miejsce jeśli będzie mieć nienaganna formę. Ciekawe jak wypadnie Olej i Papaj , mam nadzieje że powalczą. Co do Mariusza to można w pewnym sensie w ciemno stawiać pudło jeśli nic się złego nie stanie w przygotowaniach.