SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gh

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A i tak mała moja opinia co do środków. W ogóle nie uważam, żeby jakiekolwiek środki miały " moc "To, że np. teraz ktoś kupi MENT, mibolerone czy Increlex + 30 iu GH to nagle nie stanie się wielkim koniem. Kiedyś tak myślałem..że wchodzę na "wyższy" poziom, a najlepszą formę do zawodów zrobiłem na propie, masterze i oxe, bo trawienie było [...]

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 23:50:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    CZWARTEK-PIĄTEK Domsy ciagle się trzymają mocno, ale już powoli lepiej. Zmniejszyłem nieco ciężar, bo przy takiej objętości to i tak nie ma znaczenia. Niestety trochę problemów jest, waga mocno podskoczyła + 3 kg w kilka dni + wypchany ciągle brzuch, muszę koniecznie to naprawić, bo się źle z tym czuje. Zmniejszam również kalorie, bo jak [...]

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-10 19:36:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Co tam teraz Krystian podjadasz jak to nie tabu ? Enan 200 mg eod 100 mg NPP exe 25 mg e2d Cardarine 20 mg ed 400iu Eod HCG - 30 mg MK-677 - 50 m goxa - Ostaryna 30 mg - GH 2,5 xmm2 pre i post - Humalog 4 iu pre i post

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-22 10:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak to białko? kozak, szczerze to nie jestem typem człowieka, który coś chwali bo dostał za free, myślałem, że będzie coś w stylu econo, a i smak i rozpuszczalność i fajna kremowa konsystencja, inna niż reszta białek. Zrobię filmik, bo mnie pozytywnie zaskoczyło Po czym wnioskujesz Ze gospodarka weglowodanowa moze szwankowac ? Forma bardzo fajna [...]

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 13:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    nie wiem czy dobrze zrozumiałem ;) ale gh w sumie stosunkowo nie dawno dodałeś wiec osdtawiać go na chwile to chyba trochę bez sensu ;)

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 13:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    WEEKEND Czas na podsumowanie masy 8 tygodni. Masa 82 kg - >94 kg Biceps 43 cm-> 45 cm Udo 63 cm -> 66 cm Według mnie udało się zrobić całkiem ok progres, nigdy tyle nie ważyłem przy takim BFie. Co według mnie podziałało, lepiej niż w poprzednich masach. 1. Trawienie LOWFODMAP - to chyba klucz, kalorii nie przekraczałem nawet 4000 a dużo lepsze [...]

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-01 08:48:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Gratuluję :) Jaki masz wzrost? Przy tej wadze jest już naprawdę kawał dzika 166 cm masz gdzieś rozpisany ten trening z polskimi nazwami ? ciekaw jestem jak w całości wyglądał a nie ogarniam większości tych angielskich nazw , nie ten rocznik już %-) gh jaka dawka u Ciebie szła ? Niestety nie, musiałbym wszystko tłumaczyć %-) 5IU w DT i tyle

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-01 12:59:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Drętwienie od gh napewno ;)

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-09 08:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Drętwienie od gh napewno ;) Podpisuje sie pod tym pierwsze 3-4 miesiace dramat, wybudzanie sie po pare razy na noc, ale milgamma i przeszlo =)

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-09 13:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Gh z jakiego labu leci ? :P

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 22:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Za waszą namową i poradą Łukasza ciągnę dalej masę. Zmniejszam nieco ilość węgli i kalorii do 3500. Wywalam syf, insę. MK, GH tylko preworkout i oczywiście dalej jadę masę, aż mi po prostu siła zacznie spadać. Na niektóre ćwiczenia jest zapas, w niektórych już nie, ale na pewno już jest treningi są dużo intensywniejsze niż z 10 lat temu. Objętość [...]

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-03 18:28:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Treningi totalnie odpuszczone, jednak nadal objawy są. Drętwienie większości kończyn, nie mogę wyprostować stawów, czy to nóg, czy rąk. GH już odrzucone. Kalorie około 3000 kcal. Wyniki badań nie napawają optymizmem. Wiadomo CK u większości będzie wywalone, ale aż tyle to nie miałem. Martwi będzie bardziej tak lekka neutropemia, czekam, aż [...]

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 11:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Hej Minicut się sprawdza lepsze samopoczucie, lepszy sen, nie mam już senności w ciągu dnia, parestezje od gh dużo mniejsze. Po pięciu dniach przerwy od siłowego zacząłem nowy mezocykl. Na razie będzie to push pull legs. Na razie na spokojnie ciężary malutkie. Jeszcze tydzień deloadu. Waga spadła o 4 kg tydzień. Około 92 kg teraz. Jeszcze sporo [...]

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-11 14:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Hej Zacząłem liczyć kalorie, w końcu na ten moment bez szału, powoli to się kształtuje. Nie mam pojęcia w jakim stopniu stres ma wpływ na rozwój sylwetki, ale nie trzeba być specjalistą, póki się sytuacja w głowie nie ustabilizuje to nie ma co liczyć na przyrosty. Dodam więcej, tak naprawdę moje myślenie, już się bardzo zmieniło. Jestem na [...]

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-07 14:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadomo typowa głodówka nie pomoże ostatni posiłek godzine-półtorej przed snem, org nie będzie w stanie katabolizmu a więcej gh w nocy zdobędziemy aha dodam, że przetestowałem na sobie, ok8 tyg enan przestał klepać. zrobiłem własnie małą głodówke na noc tak jak pisałem wyżej. przez kolejne 4 tyg miałem progres na tym środku. ssa działają jako [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11479 Data: 2008-05-17 13:41:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wiadomo, ale tak jak GYM napisal, jezeli na noc nie objemy sie a nawet lekko przyglodzimy to GH bedzie jeszcze wyzsze

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11479 Data: 2008-05-17 13:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    10iu gh walisz jednorazowo, nie rozbijasz?

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 21:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobra w takim razie dam gh rano i pre. Po tren dam 120ww na kolację 50 a pozostale 100 rodziele na 3 pierwsze posilki. Bedzie git? Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-31 14:22:08 Ja bym podzielił jeszcze bardziej. Pod koniec prepa treningu miałem 80 ww to robiłem placek i byłem syty bardziej niż po 150 g Manny.

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-31 14:34:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mnie pozamiatac pod stol po treningu. Na masie do 180 ww 12 iu stykalo . No ale jak sie pije otwarta inse od pol roku %-) dobr,e ze dzis dostawa doszla takze przetestuje w sobote po treningu Pre wo wbilem 7.5 iu gh %-) zeby sie nie zmarnowalo. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-02 10:52:17 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-02 10:52:50

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-02 10:47:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] typowo i stara się pod niego działać. Czy bym się zdecydował? Teraz to i na 300 samego testa bym się zdecydował. Widzę że wale o wiele za dużo towaru już samo zejście z gh mnie o tym uświadomiło. Po prostu jest to zbędne. Wchodzę w nowy etap i staram się wyzbyć głupich przyzwyczajen i przekonań i zaufać. Bo ta redukcja mi pokazała że więcej, [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-15 09:16:16 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)