georgu

Formy przez ten czas nie stracę, bo nie ma czego tracić 8-) faktycznie - nie jesteś w stanie zepsuć czegoś, co nie istnieje %-)

Mam 6 min na nogach, to się nie opłaca na rower siadać %-) Na ten moment treningi wstrzymane ze względu na sytuację jaką mamy. moja siłownia wydała oświadczenie, że nic nie odwołują i nic nie zamykają, tylko podkręcają środki ostrożności, wczoraj ponoć 15 telefonów na godzinę było czy siłownia czynna :-D

Mam 6 min na nogach, to się nie opłaca na rower siadać %-) Na ten moment treningi wstrzymane ze względu na sytuację jaką mamy. W domu pompeczki traskać %-) a nie trening wstrzymane.

@Fighter- w pracy i na siłce się męczę, to oszczędzam energię w innych miejscach %-) A niby taki silny :-P

Nie chce mi się klapy dźwigać %-) Na siłkę chodzi, a klapy podnieść mu się nie chce %-)

Witaj, jako tako wiek nie jest wyznacznikiem co do tego czy możesz suplementować kreatynę czy nie. Raczej kwestia tego jakiego rodzaju to treningi i jak długo trwają? W sensie jak długo juz trenujesz. Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-03-09 19:02:04

Kwestia najważniejsza do czego buty chcesz wykorzystywać, a druga to jakiego podbicia potrzebujesz. Jak w temacie do przysiadów. No własnie w sprawie modeli jestem zielony. Słyszałem, że są 2cm i 3cm

Pytanie czy warto ryzykować? Ryzykuje się również jeżdżąc codziennie środkami komunikacji miejskiej czy też chodząc do galerii, sklepów....itp. W mojej opinii nie ma co porównywać normalnej sytuacji do tego co jest/może być. Ale też uważam, że jak na ten moment to chyba mamy więcej medialnego wyolbrzymiania sprawy niż to warte

Pytanie czy warto ryzykować? Ryzykuje się również jeżdżąc codziennie środkami komunikacji miejskiej czy też chodząc do galerii, sklepów....itp.

Pytanie czy warto ryzykować? No właśnie.

[...] trójkąta do klatki, wyc. górny: 20kg/20, 35kg/10, 45kg/8, 55kg/8 Uginanie z hantlami, ławka 60*: 5kg/12, 7,5kg/12 x 3 Tate press: 10kg/10 x 3 Przerzucony ciężar: 9 496 kg Zapieksy /SFD/2020/3/5/265f24d88f144834bbfb6613ee377b1a.jpg Tortilla /SFD/2020/3/5/e926e6ff8b0a4be79d7bb48b548e8253.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-03-05 18:28:59

może georgu ma rację. Widać w ostatnich walkach, że chyba zmienił podejście do MMA. Zarabia hajs z innych rzeczy.

Jak wiele imprez masowych :-P Przynajmniej nie odwołali całkowicie....

Georgu ucz się od Krzyża jak sie tosty podpieka %-)

12990+44=13034 13 034 + 33 = 13 067 (1 438) + 70 = 13 137

Tam odrazu za inną dyscypliną... Jak to co się robi sprawia frajdę, to dalej trzeba robić swoje, a tylko trzeba zrewidować cele ;-) No właśnie ..ale akurat jeśli chodzi o wyciskanie , to raczej frajda jest kiedy idziesz z ciężarem do góry. Chociaż ja teraz też zrewidowałem swoje cele w wyciskaniu ....czyli nie spadać z wynikiem z upływem lat :-))

[...] chociaż podstawy będą w dużej mierze te same. Myślę, że jeszcze dziś/jutro coś ułożę ;-) Pieszczonki /SFD/2020/3/3/7c05373518ca42e1b3119b88bbf86205.jpg Penne z ragou bolognese /SFD/2020/3/3/8a823b1104fc472b99e03725632ca7ad.jpg Małe wsparcie /SFD/2020/3/3/06e7ae354e9943138458ae9890b29035.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-03-03 19:48:36

[...] /SFD/2020/3/2/98b5380904af474d9039761713349614.jpg Łosoś z opiekanymi ziemniaczkami /SFD/2020/3/2/4489d58a484f4422940262353b9bcd92.jpg Fit tosty (bo z ogórami) /SFD/2020/3/2/6385906b16084b4d95fcd34018acd2a8.jpg Kura, ryż i... ogórczyna /SFD/2020/3/2/f8a1c4f957a3468ebe8a9f2cc01ffe61.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-03-02 18:59:12

Georgu nie odwracaj ogona kotem ;) W sumie ban nie zaszkodzi. Robiłem dzisiaj maxy i 200 w siadzie nie poszło, idę się zabić :( Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-03-02 17:24:53

Śmiej się, ale to całkiem dobrze płatna branża ;-) W poprzednim mieszkaniu, w którym mieszkałem pokój był pomalowany tak, że sam bym nogami tak wymalował w 2 godziny pewnie, a typ za tą robotę wziął 2,5 tyś %-) Wiem, wiem Mam wielu kumpli , którzy pracują w tej branży i Ci lepsi to i za rok nie mają terminów ;-) Na zarobki na pewno nie narzekają [...]