georgu

w którym dziale zamierzasz założyć to nie ma różnicy, możesz tutaj bo nazywa się "odżywianie i odchudzanie", możesz w trneingu dla początkujących, a możesz i w sportach walki, a np. kolega georgu swój prowadzi w kuchni

Fuuuj... Flaki :-( co Ty wiesz :-D aż chyba dziś sobie wyciągnę, bo mam zamrożone :-D

georgu, za półtora tygodnia będę sprawdzał swoje możliwości i zależnie od nich będę mógł coś więcej napisać. Chcę wystartować w kategorii do 83 kg, a wyniki wiadomo jak największe. Tomq, zapraszam!

Tak jak Georgu, nagraj film i tylko wtedy będziemy w stanie cos doradzic.

[...] ;-) /SFD/2019/4/23/8a371fe591ef44beb94b317ffe494a48.jpg Nugetsy, frytaski, surówka z pora /SFD/2019/4/23/47fb46c907494d52885effc527fda7a3.jpg Przywiezione z Czech- Primator pszeniczny, mętny /SFD/2019/4/23/c4e47239772d414bad27b6fa017ada29.jpg Dziś jeszcze poleci ciemne piwko prawdopodobnie ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-04-23 20:55:55

Przed świętami tak sobie dogadzać? %-) To się nie godzi %-) Tego co było w trakcie, lepiej nie wrzucać! %-)

[...] 2-FighterX-http://www.sfd.pl/_Lowcarb_Life__Stronger_Runner-t1164670.html 3-Georgu -http://www.sfd.pl/_Brudna_miska_by_georgu_BLOG_żywieniowo_obyczajowo_treningowy_%_-t1156013.html 4-lodzianin1 - https://www.sfd.pl/_Rafał_w_kuchni_-t1148979.html [...]

Kubusia bloga nic nie przebije, kopalnia wiedzy, więc mój leci na, georgu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-24 20:48:15

Georgu

Georgu! :)

[...] gdzieś za półtora miesiąca. Wasyl__ Lucyna86 z żalem na serduszku, jak formy na lato nei zrobisz to będe miał wyrzuty sumienia ze to moja wina %-) Nene87 NowyPudzian georgu RikRozz Myckol57 ZezowatyR Monkey22 godav Jutro do Was się odezwę, dzisiaj się mi już nie chce, chciałbym to wysłać w poniedziałek za tydzien bo długi weekend co po [...]

Ja też słyszałam, że owoce można jeść nawet do każdego posiłku, więc spokojnie możesz je zjeść na kolację :-) @georgu, a tak z ciekawości to jaką powinny stanowić one część ogólnej liczby kcal? 10% ogólnego zapotrzebowania na kalorie? :-) Zmieniony przez - BlueberryGirl w dniu 2019-04-29 17:35:10

Georgu :-)

Dla Pilka to brak charakteru, dla nas niemoc ;-) Każdy interpretuje to na swój sposób ;-) Zależnie od IQ...

Najlepszym blogiem miesiąca kwietnia zostaje blog Georgu-https://www.sfd.pl/%5Bblog%5D_Brudna_miska_by_georgu_BLOG_%C5%BCywieniowo_obyczajowo_treningowy_%25_-t1156013.html Bon na kwotę 150 zł dostaniesz na swojego meila Gratulację !! /SFD/2019/5/1/7203a1c94d0b4d7a8e55adc5762cf414.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-01 10:59:17

Czekam na komplet wyników ;-) kompletne wyniki zawodów w drugim poście tematu => TUTAJ ;-)

Czekam na komplet wyników ;-) kompletne wyniki zawodów w drugim poście tematu => TUTAJ ;-) Dziękuję!

[...] /SFD/2019/5/2/55cd951600324caf943ec800cdc8c072.jpg Nugetsy, fryty, odrobina tatarskiego /SFD/2019/5/2/f47c7c4f09b44024a1121b567080c404.jpg Belgijskie, bugetsy + sos bbq /SFD/2019/5/2/2181d9ddfcb84e5eaa9833dd45fbc6f1.jpg Gulasz drobiowy z ryżem /SFD/2019/5/2/28c36d028ecf4c8580df274bf9bbcb97.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-05-02 21:10:05

Zgadza się ;-) Taki spory trójnóg ;-) Z 20 osób można z niego wyżywić :-)) Musimy tylko z ojcem palenisko nowe skołować, bo stare przez lata już rdza zjadła wraz z temperaturą. Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-05-03 09:12:24

Dla Pilka to brak charakteru, dla nas niemoc ;-) Każdy interpretuje to na swój sposób ;-) Zależnie od IQ... Inteligentni wiedzą, że to charakter zawiódł.