georgu

American Gods odpuściłem jak w pierwszym czy drugim odcinku murzynka zjadła faceta... ciapskiem... %-) No bez jaj %-) To jest właśnie Neil Gaiman i jego wyobraźnia ;-)

[...] Kanapery z wędzonym indorem, jajem i warzywami /SFD/2019/4/4/bf2db20729fd4530be7e0e2499d566c5.jpg Kopyta z pulpetami w pieczarkowym /SFD/2019/4/4/1bbe0b6456a24f0ba41c7e5cf69e2f74.jpg Kroksy z mięsem, pieczarkami i serem oraz z czerwonym /SFD/2019/4/4/94050ae0d8bb4974a85c046abb59f6b8.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-04-04 20:39:20

[...] jako pierwsze ćwiczenie, a dopiero później będę atakować zerchery ;-) Jaja, boczek, cebula /SFD/2019/4/14/364592c036c54ea9a660af9d1b95efd3.jpg Kurczak z makaronem w pieczarkowym /SFD/2019/4/14/3544d6bcf9ca45dd82275e011153d30b.jpg Szakszuka /SFD/2019/4/14/01e9766a4f3c4868aefb9210dd6fa456.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-04-14 15:30:45

Ale w Peaky czy w Grze? %-) W sumie to w obu przypadkach.

Zacząłem Gomorrę, ale jakoś mi nie podeszła... A słyszałem, że serial kozak i powinien mi ogólnie podejść eg opisu Co Ty gadasz gomorra ma swój fajny surowy klimat mi się podoba. Zacząłem 3 sezon. Dziś gra o tron zostanie odpalona

[...] ponagrywałem, ogarniam się i koło 15 wyjazd z Krakowa do rodziców. Chyba ostatni etap rozwożenia zaproszeń :-)) 67,5kg https://youtu.be/0tnx4bA25IQ 77,5kg https://youtu.be/1HsNZx_TIy8 87,5kg https://youtu.be/dqIAu2z0h0Y Śniadanie mistrzów: /SFD/2019/7/19/4abdc4d7194149f39bf7d845ab855cac.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-07-19 12:32:35

Sopot 2069 %-) Wtedy to już będzie doping genetyczny i każdy będzie freakiem xd

georgu uznał, że rzadko, ale z przytupem :-D

Co ty... Jak popuszczam pasa i nie trenuję to waga spada. Aż sprawdzę wagę z ciekawości, ale strzelam że ok 75-77 kg Też tak mam, wystarczy że kilka dni nie potrenuje , normalna szame zastapie syfem i waga leci w dół wp***ziec.

W piątek zrobiłem 60 km na moto przy temperaturze 8* i wietrze %-) Na szczęście niedziela była łaskawsza, ale wpadło tylko 50 km %-) wliczyłeś to jako cardio? :-D

[...] Krem z marchwi /SFD/2019/11/24/9c618fab9f4344ddbd5f1fc946348db1.jpg Tościki /SFD/2019/11/24/2ad185a0ba8a4424927c307406b2fdac.jpg kanapki pod jajeczną pierzynką z szynką oprószone płatkami szczypiorku %-) /SFD/2019/11/24/0d9cf36d6fa04fdf8c28ac3c7db553d3.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-11-24 15:22:48

[...] 12,5kg/12 Przerzucony ciężar: 8 257,5kg (+ 965 kg od ostatniego treningu tym zestawem) Drwal /SFD/2019/12/3/f5703906bb504ba49e4c1158f12f2de0.jpg Chinol /SFD/2019/12/3/06d55c94da9644a0a9c7b35cfe41d840.jpg Schaboszczak, bagieta, kapucha /SFD/2019/12/3/193456d26d364adf91399af902aa2e9b.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-12-03 17:47:51

Schaboszczak, bagieta, kapucha /SFD/2019/12/3/193456d26d364adf91399af902aa2e9b.jpg taki polski obiad, a Ty ziemniaków zapomniałeś :-P

[...] żeby jak najdalej ten chwyt wykorzystywać i poprawiać. Naleśniory z serem i śliwkami /SFD/2019/12/10/ce84de40e1ef40e2a1e642adf7db63a6.jpg Zupa jarzynowa /SFD/2019/12/10/4cdf61147fa841f3bb47813b468f946c.jpg Kurczak w pieczarkowym z kopytami /SFD/2019/12/10/328013c21ec444dcb47b54331762f847.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-12-10 18:21:44

[...] Zupa hamburgerowa /SFD/2020/1/14/813e118dbc394639b6a2273b78a36820.jpg Chleb w jajku /SFD/2020/1/14/f657e432aa7a45b6917940d356065c73.jpg Chrupiący /SFD/2020/1/14/418f43097ad44e5db5c972f4b2f8ed78.jpg Ruskie /SFD/2020/1/14/6332bb65824c4b73af84c9ea81ef9929.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-01-14 18:01:27

Przecież to chwilka i zrobione ;-) perfekcja wymaga czasu :-P

Georgu lubi życie na krawędzi %-)

Bardzo dobrze mi się dziś ciągnęło %-) Jak kolwiek to brzmi ;-) chociaż wiemy czemu progres tak dobrze idzie, przy odpowiedniej suplementacji :-D

Ja ogólnie niejadek jestem ;-) Nie ogarniam takich ludzi ;-D Może jeszcze francuski piesek? %-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2/12/2020 11:03:03 AM

82 czy 100? :-P 82 :-P Widzisz Ty już masz to za sobą :-P