georgu

Zdjęcie Mariana mocno nie aktualne %-) Nie mądruj tylko na trening się wpisuj:-);-) Chętnie bym się wybrał, ale nie mam możliwości :-P Od jakiegoś czasu jestem przyspawany do Krakowa i jeszcze trochę tak zostanie.

To ostatnie to placek ziemniaczany? To Słowiński Burger!!! Sam przy rodzince się upierałem, że nie ma chooja na Mariole i bułka będzie (jak kanapka drwala w McD.-Bleee). Otóż nie. Placki ziemniaczane spełniają (teoretycznie) funkcję bułki. OFC nie jesteś w stanie "tego" ogryźć na raz!!! Danie za 38 zł zaspokoi każdy głód - w zestawie masz fryty [...]

To ostatnie to placek ziemniaczany? Si senior -w pewnym sensie. Burger mnie zaskoczył, bo po polskiemu oczekiwałem bułki.

Zdjęcie Mariana mocno nie aktualne %-) Nie mądruj tylko na trening się wpisuj:-);-)

[...] 5-ulaulka-http://www.sfd.pl/_Ula_w_kuchni-t1103301.html 6-missinvicible-http://www.sfd.pl/_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 7-Georgu -http://www.sfd.pl/%5Bblog%5D_Brudna_miska_by_georgu_BLOG_%C5%BCywieniowo_obyczajowo_treningowy_%25_-t1156013.html 8-FighterX -http://www.sfd.pl/_Lowcarb_Life__Stronger_Runner-t1164670.html

7-Georgu-

7. Georgu

7-Georgu

wiadroman daj ten twoj ACT jakiemus swierzakowi to zapewne skonczy sie to kontuzja Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-10-20 22:27:37

a na sile ile powtorzen georgu?

Georgu, Remik7, Popuri - dziękuję ;)

7-Georgu

Georgu

Georgu Jest mi szalenie miło, dziękuję :-))

Georgu

A art georgu? Co prawda dzial dla poczatkujacych, ale w wiekszosci sa powielane, choc nie mowie widzialem FBW 5x5. Zmieniony przez - PoGGromca w dniu 2015-07-11 17:25:35

A art georgu? Co prawda dzial dla poczatkujacych, ale w wiekszosci sa powielane, choc nie mowie widzialem FBW 5x5. Zmieniony przez - PoGGromca w dniu 2015-07-11 17:25:35 z całym szacunkiem ale o tym arcie lepiej nawet nie wspominać. przedszkole ;-)

A co z mniejszymi partiami, typu: przedramie, lydki? Czytalem juz niejeden typ treningu, chocby FBW (rowniez produkcji Georgu) no i przerozne plany a zazwyczaj o tych partiach sie nie pisze, dlaczego ?:) A tak w ogole, to co myslicie o takim treningu plecow: 1. Podciaganie na drazku nachwytem (nieco szerzej nic szerokosc barkow) 4x max - (tu idzie [...]

[...] :D poniżej linki do obu https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html?device=c&gclid=Cj0KCQjw08XeBRC0ARIsAP_gaQBR0kqXMTALyrnHUziajrppKMiLD9vtudud5cnh7qTlbX3x8osksFgaAmc_EALw_wcB#opinie nie wklejamy linków, a tym bardziej do konkurencji Z góry dzięki za odpowiedzi :) Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-10-25 17:20:31

[...] 2-krzyżu- http://www.sfd.pl/_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html 3-FighterX-http://www.sfd.pl/_Lowcarb_Life__Stronger_Runner-t1164670.html 4-Georgu -http://www.sfd.pl/_Brudna_miska_by_georgu_BLOG_żywieniowo_obyczajowo_treningowy_%_-t1156013.html 5-lodzianin1 - http://www.sfd.pl/_Rafał_w_kuchni_-t1148979.htm