[...] Nikt Ci tego dla przykladu poniewaz przy pierwszej kretce na bank poleci Ci troche ale juz przy ktorejs z kolei mniej a moze nawet wogle do tego jest pelno innych czynnikow: -trening -dieta -regeneracja -genetyka -... i pewnie jeszcze wiele innych ktorych teraz nie pamietam Wiec nie pytaj tak ogolnie poniewaz to jest bardzo indywidualna sprawa
To zalezy od wielu czynników. Wiek Staz treningowy Dieta Trening Genetyka Regeneracja Sprzet jakim dysponujesz A Nawet Pora Roku itd itd Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-17 14:47:05
no ładnie wyglada a żylki = genetyka slyszalem tez ze zdarzalo sie ze kulturysta przed zawodami pil setke czegos mocnego i to powodowalo ze wychodzily mu zyly pozdro
nie zmniejszysz raczej ich masy miesniowej jak juz jestes na glodowce i sie niezmniejszają- pogudz sie ze swoja genetyka, ale to wcale nie wyglada zle, gorzej by bylo jakbys miala za duzy brzuch np
wcale sie nie op*****lałem, może mam taką genetykę i dlatego akurat mi jest ciężej. Jestem wyoski, a to już jest stopień trudniej. Konusy łatwiej i szybciej nabierają masy niż wysocy no i jeszcze ta genetyka....
ja nigdy nie bede mial wiecej na sucho jak 41.. nawet nie wiem czy bez koksu bym to osiagnal.. po prostu taka genetyka i choooy a wspomaganie jest po to zeby jego uzywac i cieszyc sie z treningow i efektow i byc all the year pociety i wyzylowany, jo! po chooy sie meczyc 2lata, przerzucac tony zelastwa, przelewac poty przy wyczerpaniu silowym jak [...]
Dobry postęp Ale tego się tak nie da porównywać gdyż duży wpływa ma waga ciała, siła, genetyka itd( to pierwsze to przedewszystkim) Ja osobiście jak zaczynałem ćwiczyć podciągałem się 2-3 razy teraz jest ok 12. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-29 14:43:01
[...] jak w latach 70tych i 80tych widzieliśmy,do początku 90tych .Sterydy sterydami..każdy wie o co chodzi i to nie przeszkadza nikomu bo i tak ejst zawsze jeden główny czynnik-genetyka i warunki do rozwoju.Wolałbym poprostu,żeby jednak powróciły tamte kanony...troche chudsze nogi na korzyść rozrośniętych barków,"wysokie" klatki piersiowe [...]
Jak ktoś twierdzi, że koszykarze NBA się nie koksują, to nie jest naiwny tylko po prostu głupi. Nie oszukujmy się, że można taką masę jak oni zrobić na suplach, przy tak wyczerpującym rygorze treningowym. I bycie Murzynem niczego tu nie wyjaśnia i nie usprawiedliwia. Genetyka to ewentualnie mało ważny, kilkuprocentpontowy czynnik. Poza tym co 4 [...]
Juz na dobre Mialem kilka powodow...dojrzalem do tego ze zabawa z SAA to jest zaklete kolo... Z moja genetyka za duzo nie zwojuje.. A ladowac w siebie ciagle cos to juz nie dla mnie. Jak bardzo Ci zalezy moge podac powody mojego THE END pzdr.
[...] kilkukrotnie ich naturalnych poziom) utzrymać zdobyte mięcho a do tego nie otłusczać się. Oczywyiścei zauważyłem również, żę bardzo dużo ma tu do "powiedzenia" genetyka danego osobnika i indywidualne skłonności. Tymniemniej biorąc pod uwage te czynniki ja skłaniam się do obiżenia dziennej ilości dostarczanych kalorii i to najlepiej [...]
taka genetyka...nic z tym nie zrobisz....ja mam podobnie dlatego jadam więcej tłuszczy kosztem węglowodanów i się sprawdza....możliwe że jest to spowodowane spożywaniem soli która powoduje że woda w organizmie jest zatrzymywana a tym samym jesteś spuchnięty przez wode pod skórą a tym samym wydęty brzuch itp