mam qpla ktory w zyciu na oczy silowni nie widzial a w przedramieniu ma 32 a w bicu 38 (17 lat) reszty wymiarow nie znam.. ale jest zajefajniebiscie zbudowany przy zerowym wysilku z jego strony... I GDZIE SPRAWIEDLIWOSC NA TYM SWIECIE ? EHH GENETYKA CZYNI CUDA
I trzy...to już koniec:) Wiem wiem, jestem cieńki, ale miejmy nadzieje że genetyka mnie błogo obdarzyła i za pare lat będę trochu większy niż przeciętny Polak :)
Hmmm, niby mężczyźni rosną do 21 roku zycia, ale wiesz wszystko zalerzy od nauki ktora nazywa sie genetyką, i na dzien dzisiejszy nieda sie jej oszukac, przynajmniej domowymi sposobami . Podobno cwiczenia na drążku pomagają w tym, zapytaj w dziale trening, ale nie oczekuj rewelacji.
[...] w mniejszym stopniu sila miesni (choc istotna jest sila m. naramiennych i tricepsow) - co do szybkości to w pojeciu lekkoatletycznym każdy jest obdarzony nabyta szybkością (genetyka) która można jedynie poprawic. Jedni będą szybcy jak modliszka, drugich osiągnięciem życiowym będzie opanowanie kombinacji: blok na lewy prosty i kontra lewym [...]
[...] zalicza wszystko raki ,nowotwory złośliwe , niezłośliwe , nawet takie pospolite zmiany na skórze ! powstanie : w zalezności od nowotworu różnie to wygląda ale ogólnie !! : - genetyka - co po rodzicach dziedziczysz - srodki chemiczne : fenole , aldechydy (i inna otaczająca chemia- nie bede wiecej wymieniał ) alkohol , papierosy , i wiele wiele [...]
Heh koledzy po co takie glopoty piszecie (nie wszyscy oczywiscie) Nie da sie tego stwierdzic to po pierwsze. Ma na to wplyw tak wiele czynnikow. Najwazniejsze z nich to - genetyka (przemiana materi,grubosc kosci...) styl zycia (ilosc snu,rodzaj aktyuwnosci w dzien, stresy...) rodzaj treningu, no i 10 kg. czego ? Miesni ? jak to stwierdzisz ? [...]
Hhm.. to jest głupie.. (?) tak mi sie wydaje, bo wychodzi mi 186,5 :P a mój kumpel ma 198 a jego rodzice mają - tata 178 a mama 170 (?) coś się nie zgadza :/ no ale to nie genetyka przecież
Lata spędzone na siłowni i bieżni do tego odpowiednie wspomaganie noi genetyka.Poza tym budowanie ładnej muskulatury w sprincie nie jest aż takie trudne ponieważ trening takiego sprintera to cały czas ładowanie siły i szybkości ,dlatego tyle siedzą na siłce.Ja miałem porównanie na sobie.2 lata temu zrobiłem 2 dopasione cykle z kreatyny w krótkich [...]
[...] w sporcie... nawet za legalizacją dopingu.. śmieszy mnie co innego.. kupę ludzi na siłownich i nawet na SFD nie interesuje sie jak ćwiczyć, nie myśli żeby dojść do maxymalnego poziomu jaki daje im genetyka, tylko największe ich zainteresowanie budzą koszulki.. koszulki, koszulki i jeszcze raz koszulki i tylko o tym słyszę - i to mnie tak bawi
Na ilosc masy ktora sie przybedzie składa się wiele punktów pare z nich: - genetyka - szybkosc przemiany materii - tendencje do tycie ew chudniecia - trening i jego rodzaj - suplementacja - regeneracja NIestety nie da się przewidziec ile moze i kiedy przybrac na masie, moze to być kilogram w ciagu miesiaca jak tez kilogram w ciagu 3-4 miesiecy [...]
ogolnie o tez mam taka klatke podobna do twojej - taka genetyka. zwiekszy amse to bezdie mniej widac. tez mialem tak ze prawie zebra preswitywaly- teraz jst juz lepiej aczkolwiek nadal widac. - mozesz dac wycsikanie w skosie w gore jako pierwsze cwiczenie na klatkę opszuczaj sztange do obojczykoow. skup sie na technice [...]
[...] ze sztangielkami, rozpietki na plaskiej i na skosnej. Bardzo dobrym cwiczeniem na koniec sa pompki na poreczach tylko z ochyleniem ciala do przodu bo inczej to bedzie na triceps a nie na klatke. 9) czasem w tym wszystkim przeszkadza genetyka ktora powoduje ze dany miesien ciezko rozwinac ale do pewnego stopnia napewno mozna to uczynic Powodzenia
Genetyka nie pozwala się rozwijać?? Komu- 15, 16, 19 latkowi z półrocznym, czy rocznym stażem? Bez jaj... Najczęsciej chłopy nakładają sobie Bóg wie ile obciązenia i robią tym jakieś śmieszne ruchy... Efekty są takie, że pracujesz wszystko co się da, ale klatka najmniej...i to krzywo... Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-08-30 09:28:21
Michail nie napisalem ze genetyka nie pozwala w ogole sie rozwijac tylko ze niektore miesnie niektorym osobnikiom moze byc ciezej rozwinac ale niezaleznie od tego do pewnego stopnia zawsze mozna to zrobic - to chyba zasadnicza roznica? Ze stazem masz oczywiscie racje. W jego wieku i z jego stazem powinien pojsc jak burza. Pozdrowka