genetyka

[...] takie same mięśnie brzucha (idealny kaloryfer). A to jak będzie wyglądać nasz wyrzeźbiony brzuch zależy tylko od ćwiczeń. Czy to prawda? Pytam się ,ponieważ moje mieśnie brzucha nie wyglądają tak jak bym chciał . Są ułożone w dokładnie taki sam sposób jak mięśnie Tonego Hortona. Czy mógł bym zmienić ich wygląd , czy to po prostu moja genetyka?

Siemanko,mam dylemat odnośnie obwodu moich bioder talie mam dosyć wąską ale biodra no właśnie w tali jakieś 77 wcześniej miałem 74 cm przy 15 bf.Ale biodra mam aż 87 cm czy to dużo ?Wiem że to trochę dziwne pytanie ale ciągle mnie to męczy.Dodam że w obwodzie bioder siedzi sporo fatu jeszcze. genetyka ty k***o %-)}:-(

Witam. Pytanie odnośnie spadków. Czy jak trenując naturalnie dojde do jakiejś tam sylwetki i nie będę mógł przekroczyć barjery no wiadomo genetyka. Przypuscmy ze wezme cos i po jakims czasie będę musiał to odstawić z powodu braku funduszy, kontuzij, itp. To czy spadne do zera czy do tego co udało mi sie zrobić naturalnie. Drugie pytanie jak to [...]

[...] taki problem dziwnie mie pompuje tak jak by zalewa cwicze jakies 4 lata mialem mala przerwe i wracam do tren ale co zobacyzlem masakrycznie mnie pompuje co jest nie tak ???? taki zalany jak by zalany powinno nscinac w czym problem genetyka?? niewiem czy dobry dzial ale gdzie jak cos pisac?? nie mam zamaiaru wygladac jak napompowany misiek??

witam mam pytanie a raczej problem,pije dużo mleka z białkiem i na treningach duzo wody pije, no i (sorry za bezpośrednosć) mam sraczke:/;/ wydaje mi sie ze mleko i woda nie idą w parze.. mam rzadszą kupe i boje sie ze to wszystko co zjadam idzie w kibel .. prosze o pomoc czy ja cos zle robie? genetyka? czy wy tez moze tak macie? pozdrawiam

[...] Mam pewien problem otoż mam bardzo krótki biceps . Robie Młotki 4x12 + Drop set (te ćwiczenia nie wiem jak to sie profesjonalnie nazywa ) . Nie wiem czy to zostawić i robic dalej te mlotki czy poczekać , a może to genetyka ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f99976f99c148b9a766d63f7303373f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d3e1b27c39a46f383ed25bedaa3b2c5.JPG

[...] chude ręce tzn, w nadgarstuku mam 17.5 cm przy wzroscie 177 i wadze 66. w przedramieniu 28.7 a w bicku 33.6 bez pompy. przyczyna takich slabych wynikow jest po prostu moja genetyka ? czy moja nikła masa ? dodam tylko ze jezeli chodzi o uginanie ramion to jestem ostatnio w treningu robilem 4s po 10 p ze stalym ciezarem 30 kg. ( nie wiem czy to [...]

http://m.youtube.com/watch?v=2NXzFq3pGLY Ile daje genetyka. Masakryczny jest koleś zobaczcie jego treningi pod siłowanie na ręke i ogólnie zachęcam do zapoznania się z tematem tego Pana , bo jest bardzo ciekawy. Ehh te skromne 54cm w przedramieniu... :-D Ciekaw jestem co o nim sadzicie. Pozdrowionka :-D

Mam niestety figurę gruszki jak się nie mylę Biodra ob. 92 szer. 35 Klata ob. 97 szer 38 uda ob. 54 oba i jak stoję to czasami się dotykają w najgrubszym miejscu. pas ob. 82 szer. 32 Co mam z tym zrobić? Trochę się zapuściłem i wiem że z szerokością bioder nic nie zrobie bo jest kość. Dobrze że ramiona mam ok i maskują to jakoś w miarę. Góry nie [...]

[...] 166 cm wzrostu jestem większy od rodzicow i tu mam pytanie czy są jakieś tabletki na wzrost chciałbym osiągnąć przynajmniej 170 cm wzrostu chciałbym abyście nie pisali że to genetyka itp tylko dali jakiś przykład co robić lubię ćwiczyć pracuje teraz nad brzychem. I mam drugie pytanie czy hgh by dało coś do wzrostu czy tylko idzie na masę [...]

Witam wszyskich, Ćwicze juz jakis czas... masa i siła ida ładnie w góre. niestety mam tendencje do zalewania sie brzucha i dolnej części plecoów ( genetyka - dzięki tato... :) ). Prosze o jakies konkretne rady jak moge ewentualnie zmniejszyc fat . dodatkowo mam pytanie : czy kick boxing po silowni da rade czy sie zamęcze ? nie chciał bym zniszczyc [...]

[...] mies. chodze dotego na boks 3 * tyg (cwicze w pasie wyszczuplajacym) stosuje diete niskotluszczowa ,w pt chodze na saune.Problem w tym ze nie widze zadnych efektow , miesnie cos nie wychodza sadla nie moge spalic ( pomimo ze po kazdym treningu sie ze mnie leje) nie wiem czy kupic jakis spalacz czy to po prostu genetyka i sie na to nic nie poradzi

Mam pytanie: czy jesli u kogos trening kulturystyczny nie daje zbytnich rezultatow (przy zalozeniu, ze sam trening, dieta itp. sa w porzadku, wyniki hormonalne w normie a genetyka srednia) to czy moze to byc wina zbytniej produkcji przez organizm czynnika hamujacego rozwoj muskulatury (nie pamietam nazwy)? Czy mozna zbadac w jakis sposob, czy [...]

Siemka, już kiedyś marzyłem żeby zacząć ćwiczyć lecz miałem wtedy 11/12 lat i usłyszałem dużo opini ze nie warto w tym wieku, nie urośniesz i tym podobne. Dzisiaj mam 14 lat w tym roku w maju 15 jestem osobą bardzo chudą jest to spowodowane najprawdopodobniej genetyką po moim dziadku haha :D Chciałbym zwiększyć mase mam 171 cm wzrostu bardzo [...]

moje typy to hamdulah atykulu ronnie coleman tommy thordwilsen andreas munzer jak uzyskac taka rzezbe dupy, czy moze oni mieli odssysanie tluszczy,genetyka, niski poziom estrogenow, jakie czynniki predysponuja to takiej dupy, bo tommy raczej jest endomorfem

Pewnie każdy zna Arnolda. Otóż, czy da się zrobić taki brzuch jak ma on? Wiadomo, genetyka, ale zauważyć można, że nie ma takiej kraty, ale bardziej wygląda na wciągnięty. A moje pytanie brzmi jak mieć brzuch taki, nie, że jest płaski, tylko idzie bardzo płasko od samego dołu i i pod klatą się zwiększa do przodu, praktycznie jak wciągnięty. [...]

[...] jej zmarnowac, ale zaczynam wlasnie trening na mase z odrzywkami. Czy cwiczac na silowni 3 razy w tygodniu i plywajac dwa razy da sie zbudowac czysta mase miesniowa? Czy basen mam sobie darowac jesli chce przytyc? Dodam jeszcze, ze mam rzezbe, praktycznie zero tluszczu(genetyka). Pozdrawiam. Zmieniony przez - Michac w dniu 2006-05-04 19:27:08

Mam nastepujacy problem. Przy planie na mase biceps mi ladnie rosnie ale tylko w srodkowej jego czesci i w dolnej prz łokciu. Jak napinam bica to wszystko ladnie ale w gornej jego czesci jest cos nie tak bo tam jest "cienko". Chodzi o ta gorna czesc bicepsa tam gdzie sie bark zaczyna. To normalne, czy sa na to jakies cwiczenia, czy moze genetyka?

[...] brzucha,ma wplyw na ksztalt miesnia? Przyklad. dwoch bilzniakow robi brzuszki cwicza brzuch taka sama ilosc powt. takie same cwiczenia taka sama dieta wszystko to samo tylko inna technika wykonywania cwiczen to mo moze miec wplyw na ksztalt miesni? Technika czy genetyka decyduje o tym czy bedziemy mieli ,cegielki' na brzuchu takie czy inne?

[...] a i tak to co dziala na 99%ludzi na nie nie podziala a wrecz efekt jest odwrotny tzn zamiast tluszcz nastepuje spalanie chudych tkanek miesni, kosci stawow a tluszcz i woda podskorne sa lub jest ich jeszce wiecej, taka anomalia, jaki profil hormonalny za to odpowiada i co z tym zrobic jesli taka lcha genetyka i cialo sie kruszy doslownie