Wiesz, to na pewno po części genetyka, a po części już naście lat ciężkiego katowania tych nóg, to i się trzymają ciągle, nawet bez treningu, saa, trzymania sztywno michy.
Też nie do końca. Imo ciężka praca i max poświęcenie > genetyka, dopiero potem środki. Przykład - choćby Popuri czy Artur. Obaj mają wręcz beznadziejna genetyke, fatalny szkielet. Ale potrafią zrobić taką formę, że mimo tych defektów zdobywają medale na scenie w Polsce :-)
Serce od koksu. To moja głupota, no i częściowo genetyka. Pamiętasz jak z Lukim spalismy u Ciebie przed Śląskiem? Pamiętasz jaki wtedy miałem puls spoczynkowy, i jak głośno już oddychalem? A ja nic z tym nie robiłem. I skończyło się jak się skończyło... A Plecy z treningiem właśnie totalnie nic wspólnego nie mają. Gronkowiec, to samo co było wtedy [...]
No dokładnie, genetyka tu też ma ogromne znaczenie. Ale i oczywiście aspekt saa ma znaczenie, wiadomo że gdybym był na bombie jak kiedyś, to pewnie dalej miałbym max 10.
Heh wydaje mi się, że to tez przychodzi ze stazem treningowym. Jakość miesnia bedzie co raz lepsza zawsze, a i po tylu redukcjach do mega niskiego bf, ulac sie tez jest ciężej :-D Ale pewnie glowny czynnik, to i tak jak zawsze w sumie - genetyka ;-)
[...] za to klatka czy barki duzo gorzej znoszą cos takiego i tu bardziej o technikę trzeba zadac bo albo barki sie włączaja do pracy za bardzo albo triceps.. ale tu właśnie genetyka ma duże znaczenie , im te plecy są słabsze pod wzg.rozwoju tym bardziej trzeba przyłożyć się do techniki tak patrzac po ludziach.. Tylko to tez trzeba rozgraniczyc [...]
[...] za to klatka czy barki duzo gorzej znoszą cos takiego i tu bardziej o technikę trzeba zadac bo albo barki sie włączaja do pracy za bardzo albo triceps.. ale tu właśnie genetyka ma duże znaczenie , im te plecy są słabsze pod wzg.rozwoju tym bardziej trzeba przyłożyć się do techniki tak patrzac po ludziach.. Tylko to tez trzeba rozgraniczyc [...]
Te parametry najlepiej poprawia test solo w małej dawce + dość wysoka podaż tłuszczy w diecie + estro lekko ponad normę. Ja mam na takim zestawie najwyższy hdl (no poza tym 1 pkt, bo u mnie dawno nie było takich rzeczy %-)) Co masz na mysli duzo tluszczy? Tj jaki % lub ilosc? I co masz na mysli mowiac najwyzszy, 30 %-) ? Ja tak zazdroszcze osobom [...]
[...] i podałem które fajniej wyglądają wg mnie. Ciężko to zrozumieć czy wazelina forumowa nakazuje tylko klepać po plecach ? Są grupy mięśniowe które ma lepsze np klatkę, co tu roztrząsać? Mile widziane wpisy tylko pochlebne mam rozumieć ... uda i ich kształt i budowa w tym wypadku to nie rozmiar tylko genetyka z czym Przemo już nic nie zrobi .
zjadłbyś jak na sportowca przystało wheya z masłem orzechowym a nie syf jak Kowalski.... hahaha :D Białka za mało, cukrów od groma a później że genetyka nie taka i formy ni ma, mięśnia mniej a fatu przybywa :D
genetyka robi swoje- fakt. Niektórzy jak piszą na forum że nie stosują diety i rosną w oczach- faktycznie zdarza się taka sytuacja lecz do czasu- w końcu będzie stop i co wtedy- genetyka jest ważna od niej zależy jakie możemy osiągnąć wyniki- zauważcie ze w dziale doping nie brakuje żółtodziobów którzy jeszcze nawet nie spróbowali diety a już na [...]
To genetyka i jeszcze raz genetyka.Tez mam to samo! wiec z czasem jak bedziesz czwiczyc to ci sie tak jakby zrosnie .... jak bedziesz miał wieksze miesnie klaty.tez mam podobna szpare tylko ze ona z czasem mi sie zrasta a potem zobaczysz jak to fajnie bedzie wygladac.To tylko genetyka!
[...] na 100m gibki jak tancerze baletu itd. Nie wiem czy wiesz ale do baletu i gimnastyki już małe dzieci selekcjonuje się pod względem predyspozycji do gibkości. " W biegu genetyka ma duże znaczenie. Każdy zdrowy człowiek przebiegnie 100 metrów A co do tej gibkości i selekcji, to nie wiem, co to ma wspólnego z JENYM elementem, jakim jest [...]