genetyka

wiesz jak ktos sie dobrze prowadzi to calkiem innaczej, ja przez 13 lat kebsy frytki, browar, jedzenie po nocach no i malo ruchu. Do tego zaczalem siwiec powaznie (genetyka rodzice siwieli tez w mlodym wieku), takze czuje sie juz troche staro - w koncu jak sie pomysli ze niektorzy ludzie urodzeni w 2000 sa juz pelnoletni to wiesz... czuc ze ten [...]

Musi nie musi . Znam takich którzy zabłysnęli na scenie kulturystyczne a niestety wiedzy dużej nie posiadają . Ktoś ich prowadzi lub genetyka robi swoje :-) Jedno jest pewne niepottzebujesz cukrów w prochu na redukcji

Musi nie musi . Znam takich którzy zabłysnęli na scenie kulturystyczne a niestety wiedzy dużej nie posiadają . Ktoś ich prowadzi lub genetyka robi swoje :-) Jedno jest pewne niepottzebujesz cukrów w prochu na redukcji rozumiem rozumiem a co by bylo dla mnie odpowiednie z poddanych wszystkich suplementów tak aby mi nie zaszkodziły te tabletki [...]

Biceps to 1/3 obwodu ramienia wiec twój obwód nie musi koniecznie byc spowodowany bicepsem. Mozna sie upierac czy to genetyka a moze zly trening, ja mysle ze biceps i tak bezużytecznym miesniem dlatego nie powinienes sie przejmować. Chyba, że Twoim marzeniem jest zostać kulturystą to wtedy co innego.

No to chyba genetyka w takim razie. Daj fotkę, nie wstydź się.

W sumie i tak i nie. Dla kogoś kto na masie zjada po 5000 kcal to i w śniadaniu zrobi sobie te 2700 kcal jednak dla osoby której przez parę lat wydawało się, że jadł dużo ale genetyka i wszyscy w rodzinie chudzi to nic dziwnego i nagle zaczął liczyć kcal i okazało się, że w sumie to jadł wielkie G to i te 2700 może być sporo. Jednak za te orzechy [...]

Aż tyle pewnie Ci sie nie podniósł, co do włosów to moze być genetyka a nie siłownia.

Koledzy z mojej klasy ćwiczą i jest to po nich widać. Mają Sześciopak itp Krata na brzuchu w tym wieku to głównie 2 czynniki. 1. Aktywność fizyczna (Niekoniecznie siłownia) 2. Genetyka Zacznij od podstawowych spraw, zacznij się ruszać i ogranicz słodycze, fast foody i kolorowe napoje. Na budowanie sylwetki też kiedyś przyjdzie czas, Twój organizm [...]

[...] dopaminowe i androgenowe (poziom testosteronu nie ma żadnego znaczenia, znaczenie ma ich wrażliwość) wzrasta poziom testosteronu z powodu braku aktywności seksualnej (badania na ten temat są ogólnie dostępne) cel? znalezienie partnerki i stworzenie potomstwa, ot czysta genetyka. Po prostu wytrzymaj w swoim postanowieniu i daj sobie czas.

Genetyka najważniejsza, ale tryb życia też jest istotny. Jaki jest podział na cyferki tego nie wiem. Pewnie jakaś głupota na necie jest że sobie policzysz wzrost.

nie żałuję sobie sera na spaghetti czy masła orzechowego, pas spadł o 5 cm przy tej samej wadze nigdy nie redukowałem nigdy nie masowałem, bo ciało wykorzysta tyle ile potrzebuje, a resztę usunie (poprawny termin na sranie) przy ODPOWIEDNIM trybie życia, czyli bodźca, do którego musi się dostosować (relacja ciężki trening bogactwo zasobów) [...]

Generalnie gowno to wszystko ci da co ludzie tu pisza bo oni takiego problemu nie maja wiec i tylko pisza co MYSLA a nie jak jest. Wszystko to genetyka - ja to nazywam KREWETKA i sam nia po niekad jestem. Jest nas malo ale jest. U krewetek miesnie sie nie rozwijaja tak samo jaku innych zdrowych facetow, sa mniejsze -nie konkretne i nie pelne. [...]

Generalnie gowno to wszystko ci da co ludzie tu pisza bo oni takiego problemu nie maja wiec i tylko pisza co MYSLA a nie jak jest. Wszystko to genetyka - ja to nazywam KREWETKA i sam nia po niekad jestem. Jest nas malo ale jest. U krewetek miesnie sie nie rozwijaja tak samo jaku innych zdrowych facetow, sa mniejsze -nie konkretne i nie pelne. [...]

Mi owłosienie przezucilo się na plecy o klacie nie wspomnę teraz zastanawiam się nad depilacja no to juz nieciekawie ja takiego czegos nie mam na szczescie pojj**ana genetyka zamiast włosy rosnąć na głowie rosną tam gdzie nie potrzeba i rzeczywiscie jest taka zaleznosc ze bardzo czesto ktoś majacy włosy na głowie wlosy takie jakie byc powinny [...]

A konkretnie to, jak jesz i ćwiczysz, ile masz lat? Co jesz, jak wyglądasz? Niewysypianie, dieta i genetyka może mieć znaczenie. Wyglądać, jak g... to pojęcie względne. Czasami to kwestia psychiki, kompleksów i akceptacji siebie, a nie wyglądu, bo ciężko mi uwierzyć, że po 12 latach treningów źle wyglądasz. W pasie masz 90 cm, dla mnie super. Ja [...]

a jak otrzymasz odpowiedź "tak" lub "nie" to podejmiesz decyzję, że rezygnujesz z czegoś co lubisz robić? genetyka to jedno, a ciężka praca to drugie, nie zastanawiaj się, czy będziesz miał problem z czymś, tylko jedz, trenuj i progresuj

[...] się zdrowo i cierpliwie czekaj :-) genetyki nie oszukasz :-) No myślę i mam nadzieję że w ciągu tych 5-6 lat rośnięcia będę miał jeszcze chociaż 1 skok wzrostu fazę gdzie urosnę kilka cm w niedługim odstępie czasu bo w ciągu ostatnich 9 miesięcy urosłem tylko milimetry, czuje ze ten okres fazy moze przyjśc juz niedlugo, no ale to genetyka...

[...] chcę by moje wysiłki poszły na marne(oczywiście białko po treningu wszystko to wiem, bo kiedyś czytałem, ale powiem szczerzę, przy 52kg wagi i 170 wzrostu(chudy kościeć i genetyka oraz kiepski metabolizm)nie potrzebuje sporo tego jedzenia by odbudować nogi do stanu pierwotnego, tak myślę. ogolnie jak nie bedziesz jadl ponad to co potrzebujesz [...]

Generalnie cudów się nie uzyska. Jednak można wspierać naturę. Wyciskania (skos i klasyczne) i pompki (damskie, męskie, TRX) na pewno warto mieć w planie. Mój ciężki biust jakoś tam chyba ratuje, chociaż genetyka odgrywa niestety dużą rolę

genetyka i tyle. może też być jeszcze nadmair tkanki, a jak uważasz że bf amsz ok to pozostaje chirurg.