genetyka

Popatrz jak mi się obszerny boczny uda wysoko zaczyna. W kulturystyce raczej nic bym nie osiągnął z taką genetyką nóg :-) Może w męskiej sylwetce by było lepiej. Wydaje mi się, że taka budowa nóg utrudnia również wykonywanie ćwiczeń i wysiłek fizyczny związany z pracą nóg, ale mogę się mylić, nie miałem okazji testować innych mięśni czworogłowych [...]

Popatrz jak mi się obszerny boczny uda wysoko zaczyna. W kulturystyce raczej nic bym nie osiągnął z taką genetyką nóg :-) Może w męskiej sylwetce by było lepiej. Wydaje mi się, że taka budowa nóg utrudnia również wykonywanie ćwiczeń i wysiłek fizyczny związany z pracą nóg, ale mogę się mylić, nie miałem okazji testować innych mięśni czworogłowych [...]

[...] 25-8 lat dokładnie nie pametam, wszyscy trzej kraty na brzuchu umieśnieni jak na nie ćwiczących to za***iście wyglądają. Kumpla jak w tamtym roku zobaczyłem to mu nie wierzyłem że nie ćwiczy nic, co prawda troche na roli pracuje ale nie dużo bo wszystko maszynami robią. Więc niektórzy kraty na brzuchach mają i to bez wysiłku ale to genetyka

dobra genetyka dobra rzecz- chce ja pod choinke

Wszystko mozna ,tylko kobieta jeszcze trudniej(wina genetyka , szczegolnie cholerne estrogeny )

zapomnieliscie o najwazniejszym genetyka i zdrowie, dopiero potem dieta trening itp

Z genetyką to sporo jest przesady, więc lepiej o niej zapomnieć na poziomie amatorskim.

genetyka to zazwyczaj wymowka tych co sie o******laja

e-lite racje hehe :P ''cwicze, cwicze, diety moze i nie mam, ale cos ta klata nie rosnie, pewnie taka moja zwalona genetyka '' LOL xD moim celem zaś są wolne przyrosty, ale przeciez za kilka/nascie lat i tak osiagne ładne wyniki, przy czym jakosc miesnia bedzie dobra, a wiadomo, co wolno przychodzi, to wolno sie traci ... Zmieniony przez - [...]

Pół roku może rok, może więcej, zależy od wielu czynników, trening, dieta,regeneracja, genetyka Pzdro

[...] udami do kata prostego, teraz wielu np kai green trenuje do samej ziemi, łatwiej wtedy łapać mase ud, która jest jednak mniej "kształtna". w grę wchodzi też genetyka, jesli maszposladki jak suchary, nie masz co się bać o zbytnie rozwinięcie, inaczej gdy masz tak jak ja- genetycznie bardzo duże uda i pośladki, wtedy nalezy [...]

Skup się na sobie, wtedy najlepiej i NAJZDROWIEJ na tym wyjdziesz. Być może to genetyka, być może coś innego, czego nie przeskoczysz. Trenuj w zaparte, mimo że teraz nie idzie, później będzie tylko lepiej.

Mam dobra genetyka do łap ale chyba słabsza do klatki,myślisz że nie wpadnę z klatki w sensie że będę piaski?

[...] pozniej przy dosc masywnych udach,wygladaja po prostu smiesznie. Masz racje jednak zawsze miałem problem z ta partią i czy ćwiczona czy nie to nie chciała rosnąć (chyba genetyka), ale dam im jeszcze jedną szanse dać je w dzień z przysiadami? zacznij od takich obciazen,abys z palcem w dupie wykonal wszystkie serie i powtorzeniazacznij z [...]

widac genetyka bardziej pod sporty siłowe, choć wyglądasz całkie przyzwoicie jak na ten staż i wiek wszystko wymaga dopacowania (a raczej wypracowania), ale ramiona i barki wołaja o pomste do nieba, totez zwróć na nie uwage. łap soga za odwage ps resident wrócił czy mnie oczy mylą00-O

Gratuluje Emeliusz, bez wstydu ****a rosnij dalej, pokaz tym stukbrensynom kto tu rzadzi :-p. Co do osadzania bral czy nie bral, on jest systematyczny 16 trening to ****a 16 ni 5 minut w ta ani w tamta stala godzina snu itd. itp. no i nie ma co ukrywac genetyka jest na pierwszym miejscu. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2006-12-13 17:33:49

a slyszaes o czym takim jak genetyka i chemia Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] wielkie dzięki,że rozjaśniliście mi w głowie. Nie zrobię tego cyklu. Powiedzcie tylko, czy jeśli moje efekty po takich ostrych cyklach były tak mizerne, to oznacza to, że moja genetyka jest po prostu do dupy.I że nie nadaję się do tego sportu. Zależy mi na tym co robię ale jeśli to nie ma sensu to mi powiedzcie. Uwielbiam ten sport.

Wzrost to 99,9% genetyka! Naprawdę człowiek ma w tym względzie niewiele do gadania!

Dorian, po części masz racje, ale pamiętaj że niedożywienie, np. białkowe może prowadzić do zahamowania wzrostu fizycznego. Tak więc genetyka przede wszystkim, ale inne czynniki są równiez istotne. Przy niedożywieniu odzywczo-energetycznym zmniejsza sie działanie hormonu na wzrost produkcji somatomedyn- białek pobudzajacych wzrost kośca. szukala