Marzec - Sportowa Sylwetka - Wouej

Obwód uda do konkursu - 60 cm. Chyba dobrze zmierzone?

Słaby trening, wyniki gorsze niż na poprzednim. Słabszy dzień, albo deficyt zaczyna dawać o sobie znać. W przyszłym tygodniu zacznę nakręcać próby konkursowe. Chciałbym też przyznać się wcześniej, że ściemniałem o swoich wynikach w dipsach. Chciałem trochę podkręcić atmosferę, żeby Drazekm dalej pobijał swoje rekordy i nie spoczął na laurach, ale i tak pewnie nikt nie dał się nabrać Myślę, że mój wynik będzie się mieścił w zakresie 20-30 powtórzeń prawidłowych. Zobaczymy. Jeżeli ktoś z osób nas oceniających śledzi te tematy to chciałbym ponowić pytanie. Czy zdjęcie obwodu uda, z postu powyżej jest prawidłowo wykonane?

Właśnie mi uświadomiłeś, że nawet nie wiem co jest wymagane w tym miesiącu :-/

Osoba oceniającą nie jestem ale chyba widać na zdjęciu co trzeba

Nie wytrzymałem. Musiałem kupić sobie białko w ramach urozmaicenia diety. Mam dość jajek, mięsa i twarogów. Od jutra będę się bawił z prochem i wymyślał desery

Przeczytałem Twój wpis w dzienniku Muzzy`ego i tak mnie zaciekawił temat tych przyczepów że postanowiłem zapytać Cię o co w tym biega.
Prawdopodobnie równie ciężko zbudować mi jakąś masę na udzie, łydki natomiast mam jakby od kogoś pożyczone
W udzie teraz po redukcji 57, w łydce 40 :/

Popatrz jak mi się obszerny boczny uda wysoko zaczyna. W kulturystyce raczej nic bym nie osiągnął z taką genetyką nóg Może w męskiej sylwetce by było lepiej. Wydaje mi się, że taka budowa nóg utrudnia również wykonywanie ćwiczeń i wysiłek fizyczny związany z pracą nóg, ale mogę się mylić, nie miałem okazji testować innych mięśni czworogłowych Ogólnie wydaje mi się, że przez taką budowę nóg mam problemy z ich rozbudową.




Zmieniony przez - Wouej w dniu 2015-03-20 22:57:59

Wydaje mi się, że udo mierzy się w najszerszym miejscu a to znajduje się trochę wyżej.
(Mam trochę inną budowę i moje udo jest grubsze trochę niżej)
Z Twoją budową ud możesz śmiało robić karierę w klasyku.

Chciałbym kiedyś spróbować swoich sił w klasyku Więcej mięsa bym mógł na górę nałożyć.Tam 1 cm wyżej to już mam pachwinę Jeżeli taki pomiar będzie ok to mogę zyskać ze 2 cm.

Zmieniony przez - Wouej w dniu 2015-03-21 09:12:51

Wouej

Popatrz jak mi się obszerny boczny uda wysoko zaczyna. W kulturystyce raczej nic bym nie osiągnął z taką genetyką nóg Może w męskiej sylwetce by było lepiej. Wydaje mi się, że taka budowa nóg utrudnia również wykonywanie ćwiczeń i wysiłek fizyczny związany z pracą nóg, ale mogę się mylić, nie miałem okazji testować innych mięśni czworogłowych Ogólnie wydaje mi się, że przez taką budowę nóg mam problemy z ich rozbudową.

Ok, już kumam. Dzięki.
Na pocieszenie mogę dodać, że podobną budowę nóg mają dobre konie wyścigowe, a nie konie pociągowe