...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Słaby trening, wyniki gorsze niż na poprzednim. Słabszy dzień, albo deficyt zaczyna dawać o sobie znać. W przyszłym tygodniu zacznę nakręcać próby konkursowe. Chciałbym też przyznać się wcześniej, że ściemniałem o swoich wynikach w dipsach. Chciałem trochę podkręcić atmosferę, żeby Drazekm dalej pobijał swoje rekordy i nie spoczął na laurach, ale i tak pewnie nikt nie dał się nabrać Myślę, że mój wynik będzie się mieścił w zakresie 20-30 powtórzeń prawidłowych. Zobaczymy. Jeżeli ktoś z osób nas oceniających śledzi te tematy to chciałbym ponowić pytanie. Czy zdjęcie obwodu uda, z postu powyżej jest prawidłowo wykonane?
...
Napisał(a)
Właśnie mi uświadomiłeś, że nawet nie wiem co jest wymagane w tym miesiącu :-/
...
Napisał(a)
Osoba oceniającą nie jestem ale chyba widać na zdjęciu co trzeba
...
Napisał(a)
Nie wytrzymałem. Musiałem kupić sobie białko w ramach urozmaicenia diety. Mam dość jajek, mięsa i twarogów. Od jutra będę się bawił z prochem i wymyślał desery
...
Napisał(a)
Przeczytałem Twój wpis w dzienniku Muzzy`ego i tak mnie zaciekawił temat tych przyczepów że postanowiłem zapytać Cię o co w tym biega.
Prawdopodobnie równie ciężko zbudować mi jakąś masę na udzie, łydki natomiast mam jakby od kogoś pożyczone
W udzie teraz po redukcji 57, w łydce 40 :/
Prawdopodobnie równie ciężko zbudować mi jakąś masę na udzie, łydki natomiast mam jakby od kogoś pożyczone
W udzie teraz po redukcji 57, w łydce 40 :/
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Popatrz jak mi się obszerny boczny uda wysoko zaczyna. W kulturystyce raczej nic bym nie osiągnął z taką genetyką nóg Może w męskiej sylwetce by było lepiej. Wydaje mi się, że taka budowa nóg utrudnia również wykonywanie ćwiczeń i wysiłek fizyczny związany z pracą nóg, ale mogę się mylić, nie miałem okazji testować innych mięśni czworogłowych Ogólnie wydaje mi się, że przez taką budowę nóg mam problemy z ich rozbudową.
Zmieniony przez - Wouej w dniu 2015-03-20 22:57:59
Zmieniony przez - Wouej w dniu 2015-03-20 22:57:59
...
Napisał(a)
Wydaje mi się, że udo mierzy się w najszerszym miejscu a to znajduje się trochę wyżej.
(Mam trochę inną budowę i moje udo jest grubsze trochę niżej)
Z Twoją budową ud możesz śmiało robić karierę w klasyku.
(Mam trochę inną budowę i moje udo jest grubsze trochę niżej)
Z Twoją budową ud możesz śmiało robić karierę w klasyku.
...
Napisał(a)
Chciałbym kiedyś spróbować swoich sił w klasyku Więcej mięsa bym mógł na górę nałożyć.Tam 1 cm wyżej to już mam pachwinę Jeżeli taki pomiar będzie ok to mogę zyskać ze 2 cm.
Zmieniony przez - Wouej w dniu 2015-03-21 09:12:51
Zmieniony przez - Wouej w dniu 2015-03-21 09:12:51
...
Napisał(a)
WouejPopatrz jak mi się obszerny boczny uda wysoko zaczyna. W kulturystyce raczej nic bym nie osiągnął z taką genetyką nóg Może w męskiej sylwetce by było lepiej. Wydaje mi się, że taka budowa nóg utrudnia również wykonywanie ćwiczeń i wysiłek fizyczny związany z pracą nóg, ale mogę się mylić, nie miałem okazji testować innych mięśni czworogłowych Ogólnie wydaje mi się, że przez taką budowę nóg mam problemy z ich rozbudową.
Ok, już kumam. Dzięki.
Na pocieszenie mogę dodać, że podobną budowę nóg mają dobre konie wyścigowe, a nie konie pociągowe
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Poprzedni temat
DT r.wolf ... Walka z smalcem
Następny temat
Marzec - Sportowa Sylwetka - Muzzy17
Polecane artykuły