genetyka

Zgadza się,że na zmarszczki ma ogromny wpływ genetyka,ale także rodzaj cer(cera sucha starzeje się już w wieku około 20 lat,natomist cera tłusta chroniona przez warstwę lipidową opóźnia proces starzenia),jak ruch,wypoczynek,odżywianie,używki.Zwróćcie uwagę w jakich dziś my żyjemy czasach a w jakich nasi rodzice.Dziś pośpiech,niedosypianie,stres, [...]

niezla masa i za***ista genetyka b-50

tutaj chyba jakies gangi sie porobiły cripsi i bloodsi ktos moze duzo wiedziec- ale nie potrafi tego zrealizować praktycznie. albo mu nie pozwala genetyka albo mu sie nie chce. inny moze nie wiedziec nic a itak będzie wyglądał dobrze.

albo mu nie pozwala genetyka albo mu sie nie chce. .....albo strach, tak tak znam człowieka, który świetnie rozpisuje chłopakom diety, treningi a nawet cykle koxowe (nie jest na bierząco ze suplami wiec tu jakims wybitnym specjalistą nie jest). Bierze za to wszystko kase. Pewnego razu zaprosili go na trening. Założył na sztange jakąs tam [...]

[...] do tycia, to mysle ze ta osoba wybierze wlasnei chemie. Sadze ze taka osoba pokusilaby sie nawet na stosowanie malych dawek cytomelu na stale..Wiec sa pewne indywidualne przypadki, nie kazdy ma super genetyka. Po prostu jak ktos jest w temacie to niech sie podzieli swoja wiedza gdyz bardzo mnie interesuje to zagadnienie z pewnych wzgledow..Pzdr!

tz ja myśle o czyms takim jak altis a nawet słabszym. dlatego że jak już wiele razy pisałem zaczynałem z niskiej wagi i ze słaba genetyka i mam wrażenie niestety ze jestem gdzies w okolicach mac swoich możliwości. mysle na przyszłość o insie żeby przełamać bariey i coś ruszyć dalej. natomiast teraz nie chce nic mocnego ze wzglkędu na to że im [...]

Ja zawsze przed kopaniem robie kilka wymachów w każdą strone i styka A po oczywiście statyczne. Ale i tak coś mi się ciężko rozciągnąć (genetyka?!). Jednak nie przeszkadza mi to jakoś bardzo bo na głowe kopie bez problemu.

wegle musze ciagle pilnowac...taka genetyka. przyznam, ze chcialbym wybrac kompromis pomiedzy w miare maksymalnymi efektami ze stosunkowo niewielkimi ilosciami saa....nie chce szalec za pierwszym razem

Dzieki kolego ale musze ci powiedziec ze nad klatka pracuje czesciej niz nad łapą! taka genetyka! dzieki za soga pozdro

[...] bo ja mam miarki 30ml i 50cc,wiec powiedz mi jaka ty miarka dajesz porcje XP?Czyli chyba 18,5 albo 20,5gr?Pzdr. turowski-Dokladnie byly by dotacje to nawet murzyni ze swoja genetyka bysie chowali A co do kreatyny u Malysza>>>>>>>>>>>>>> Jego kreatyna to bulka i banan haha. Zaraz wszamansko,ide sie [...]

Ja po 5 miechach kickboxingu zalałem się jak świnia, Ty schudłeś... Różna genetyka, różne obyczaje hrhrhr. Pozdr.

"Zapuściłeś się" no wiesz Bez przesady może, bo wpadnę w depresję nie no, może troszkę... czy długo nie minęło? hmmm minęły prawie 3 miesiące. Czy to długo - sam oceń Było w tym czasie kilka przerw w treningach, a co za tym idzie parę razy odpuściło się diete. Wiadomo jak to jest, tym bardziej z moją genetyką. Ważne, że siła jest [...]

Archeologiem nie jestem - aczkolwiek fotki git Co do klaty - genetyka kontuzje itd ... A jak sie maja fotki nog...? Ide w strone takiego wygladu - narazie niecala setka Zdr.

koniecznie nogi do poprawy oraz buduj dalej mase, bo genetyka masz widac w miare dobra

Leszcz20:Powoli daze do wyznaczonych sobie celow Wczoraj wycisnalem 135kg z zatrzymaniem na klacie,bez odrywania dupy oczywiscie.. Genetyka?Powiem Ci,ze coraz bardziej ja doceniam Jak zaczynalem bylem chudy jak patyk 60kg cos kolo tego.. Ale tluszcz raczej nie przychodzi,jeszcze nigdy nie robilem wycinki na wakacje jest w planie,ale jeszcze sie [...]

bardzo ładnie świetna genetyka, może być tylko problem z rozrostem bicepsów/tricepsów, to od razu widać.Ale tragedii pewnie nie ma. Na pewno nie rób treningów typu "armageddon", bop jesteś początkujący i ciężkie, podstawowe ćwiczenia wystarczą. żadnych modlitewników, same podstawy. Polecam uginanie ze sztangą stojąc, następnie uginanie [...]

Po pierwsze jest coś takiego jak genetyka i od tego zależy ile ci coś urośnie i jaki wysiłek włożysz w to. No i po drugie te liczby serii i plany są ogólne bo każdy z nas jest inny i inne bodźce na niego działają i sam po paru latach eksperymentów musi znaleźć optymalny dla swojej sylwetki trening.

Dobra sylwetka jak na 20 miesiecy Beda z Ciebie ludzie tylko trenuj dalej Mysle ze podobna genetyka do mojej sadzac po fotkach. Pozdrawiam i lap soga !!

Łapa i przedramie jak u niedźwiedzia Moim zdaniem jest dobrze, podobna genetyka do mnie tylko wiecej masy u Ciebie

[...] na nogę). Jak myślicie, czy takie lekkie ćwiczenia zaszkodziły by? Dodam, że rosnę i rozwijam się bardzo. W klatce mam 110 cm a biceps mam 26 cm. Nie wiem czy to taka genetyka, ale bardzo mnie to zdziwiło. Proszę więc o odpowiedź. Pozdrawiam :) Ćwiczenia prowadzone pod okiem ludzi w wieku 17-20+ lat. Na sucho oczywiście I nie traktujcie [...]