przede wszystkim skoop się na ułożeniu odowiednio zbilansowanej diety, ktoora w razie potrzeby możesz uzoopełnić przeznaczonym zwłaszcza dla hardgaineroow gain bolic 6000; moim zdaniem, jeśli faktycznie jesteś szczoopły w stosoonku do swojego wzrostu, to więcej pozytku przyniesie tobie odpowiedni dowooz kalorii niż jakieś antykataboliki w postaci [...]
Dzieki. A gdyby tak (kierujac sie opinia f***master'a) kupic GAIN BOLIC 6000 (15% bialka, 80% wegli) i brac po treningu jakies 50g, a w trakcie popijac izotoniczny? Nie jest to wowczas spory wydatek a juz "jakis" zestaw jest... W porzadku czy ten gainer nie do konca spelni swoja role...?
nikt sie z ciebie nie nabija...ale jak przeczytasz/uslyszysz wszedzie najwazniejsza jest dieta....wejdz do dzialu odrzywianie i uloz sobie diete na mase to bedzie w twoim przypadku najsensowniejsze rozwiazanie. i jak juz to mega capsy i do uzupelnienia diety gainera np.gain bolic 6000
dzięki bardzo za tak obszerna wypowiedź. po treningu stosuje preparat węglowodanowo białkowy gain bolic 6000. do tego co jakis czas stosuje suplementacje hmb-mój trener jest zwolennikim tej odżywki. więc czy te aminokwasy są niezbędne?wiem że nagły przyrost sił może zaburzyć koordynacje i "zadusić szybkość i wytrzymałość szybkościową". [...]
jeśli naprawde trzymasz diete to gz i powinno Ci to wystarczyc w zupełnosci;) jesli jednak masz braki w diecie to polecałbym to: Olimp Gain Bolic 6000 a co do formy kreatyny to osobiście polecałbym mono Vitalmaxa,ale nie w kapsulkach;) co do tych 3 co podałes to wybrałbym cm3
My bad! już się robi: Płeć : M Wiek : 17 Waga : 68kg Wzrost : 182 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : regulowana ławka, sztanga, hantle Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : gain bolic 6000
To jest tak samo jak ze mna. Odzywki fakt, faktem daly mi te 4kg i bylo niezle dopoki nie zachorowalem i wszystko spadlo :) Chyba przyjdzie z wiekiem bo ja juz nic nie moge poradzic na to. 187 cm wzrostu i waga 67 ;\. Olimp Gain Bolic 6000 (czy 600) to mi dal wlasnie. Zjadlem 4,5 kg a przytylem wlasnie 4. Kuzyn zaczal tyc jak mial 19, teraz to ma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że bardzo dobry, wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : czyli odżywki? to Gain Bolic 6000 (gainer), a teraz Carbomax Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jako takiego rozkładu niemam, ale wiem, że starałem się więcej białka i węgli, a mniej tłuszczu (dieta [...]
niezrozumialem dokladnie pytania ale jesli chodzi o gainery to osobiscie polecam MEGA MASS 4000 i musl Blast 2000+.natomiast wielu urzytkownikow poleca GAINERII vitala!moze byc tez GAIN BOLIC 6000 olimpu!a po za tym poszukaj postu o gainerach by CZARNUCHOK tam byla cala paleta do wyboru i koluru! Nast razem najpierw uzyj Przegladarki a potem pytaj [...]
Te co zakończyłem to.Kreatyna z olimpu 1250 mg.A te co zaczynam to.nitro II,kreatyna z olimpu 1250 mg,gain bolic 6000 i myślę jeszcze nad ostrowi wpc 80.
Jeżeli twoim celem jest masa i siła, to ja poleciłbym ci KA lub jakieś jabłko, np. TCM, CM3, bądź coś mocniejszego CP, XP, HP, ewentualnie Nitro IIa dla uzupełnienia diety, to Gain bolic 6000 i Prolongatum, no i standardowo: ZMA, Omega-3, witaminki. POZDROWIONY...