gdzie

[...] czy ktos z was zrobi flage czy jak to sie tam zwie?jesli tak to prosze o jakies wskazowki co do jej wykonania druga sprawa to stanie na rekach ktore prubuje sie nauczyc od wielu miesiecy ale najdluzej to kilka sekund ustoje, czy wie ktos moze gdzie w Polsce zakupic takie porecze http://www.american-gymnast.com/tt/paralletteguide/guide_beg.html

[...] i wydlubanie oka. TEgo nie zniesie nikt. I to sie zgadza dlatego moim zdaniem te combaty wszystkie maja slabe zastosowanie a na ulice sa lepsze style i uderzane i chwytane gdzie dany osobnik jest przygotowany do waklki a nie do pojedynczej wyzwolenczej techniki" Ekhem- w Bryla wierzysz? To nie wierz! Ta technika jest stosowana m.in. przy [...]

Uzupełniaj białko tam gdzie nie spożywasz go w wystarczającej ilości z pożywienia. Możesz również stosować je jako ostatni posiłek w ciągu dnia - maks. godzinę przed snem. Warto wtedy spożyć ok. 30 gram białka. Trzymaj się proporcji 2g białka / 1kg masy ciała / doba. Na białko nigdy nie jest za wcześnie, ale przy poprawnie ułożonej diecie [...]

[...] dlaczego 3-4h po zjedzeniu posilku czuje glod ? Czy nie powinien on przypadkie jeszcze byc w zoladku pod wplywem cisnienia i sie mozolnie przepychac do dwunastnicy gdzie bedzie poddawany procesa trawienie przez zulc, a zeby na koniec trafic do jelit aby sok jelitowy mogl to przerobic na papke ;]? Czy nie powinien mi dostarczac przez [...]

xero gdzie na tym zdjęciu widzisz zalanego tłuszczem psa?!!! Zamieszczm jeszcze jedno zdjecie tego samego pieska żebyś mógł obejrzeć go dokładnie. Poza tym waga 45 kg w wieku 6-7 miesięcy jest dla tej rasy jak najbardziej prawidłowa - niedlugo umieszcze zdjęcie mojego psa. Jeśli chodzi o rottweilera to był on moim poprzednim pieskiem i choć miał [...]

"gdzie na tym zdjęciu widzisz zalanego tłuszczem psa" no to ci juz zaznaczylem i teraz ja mam do ciebie pytanie czy to bylopodchwytliwe pytanie? ??

bombek gdzie trenujesz w lodzi kravata ? niedaleko placu dabrowskiego ? co wedlug was jest lepsze zeby zaczaz SW bjj czy kick u mnie w lodzi sa az 3 odzialy bjj i tez podobno dobry jest kick . pozdro

kurde cos niemoge wyslac wiadomosci z fotką a bylo naniej zaznaczony ten pies twoje pytanie brrzmialo niewięcej tak gdzie na tym zdjęci widzisz zatluszczonego psa więc ja zanaczylem tego psa i sie pytalem czy to bylo pod chwytliwe pytanie

[...] jednym z nielicznych jest roy harris, ktory przeprowadza egzaminy na niebieski pas przy okazji trzepiac na tym niezla kase ... bodajrze okolo 150$ (50$ samo przystapienie) gdzie nie dosc, ze zdaje sie czesc praktyczna to do tego jest teoria i pytania typu, ktory dan ma harris kto to jest helio gracie itd itp ;) jesli chodzi o polska grupe pod [...]

[...] S sędziego nie jest zakwalifikowany i wydarzenia nie są wybrane przez oficjalne reguły sportu silnego człowieka. W tej chwili są różne organizacje silnego człowieka, gdzie atleci IFSA współzawodniczą, ale organizacja nie chce współpracować z IFSA, ponieważ oficjalna droga robiąc poważne konkurencje siły jest zbyt trudny dla ich. Jako [...]

Witam,moze jest tu ktos na forum z okolic bytomia kto cwiczy kicka,lub ktos kto wie gdzie mozna to trenowac. Prosze o pomoc.

ok..koniec z tym tematem zdjec...bo od dluzszego czasu nikt nie odpisuje(BO NIE NA CO Z RESZTA ).Ma ktos jakies fajne linki gdzie moge sciagnac linki o zawodnikach k-1 <zdjecia i info tez..> dzieki z gory! Pozdrawiam Nikita

[...] na siłownię w ciągu tygodnia + jeden dzień w domu. Warzy 90 kg przy 190 cm wzrostu. Chciałby zrzucić 10 kg tłuszczu. Co mu polecacie?? Omijając diete. Myśli nad therma pro (gdzie ja można dostać!!!???) lub nad clenbuterolem (z tym raczej niebędzie problemu ale troche drogie). Chyba ze moze coś innego ale podobno w HMB i inne lepiej nie ładować [...]

Ja nie powiedziałem że on nie stosuje odpowiedniej diety. Stosuje ja ale nie zabardzo spada mu tkanka tłuszczowa. A chiałem żebyście mu doradzili czy moze sobie coś do niej wziąść na szybszą stratę tkanki tłuszczowej. A jeżeli chodzi o tą therme to gdzie ja można dostać. jak wogóle gdzieś można???

Coś chłopie chrzanisz - wypełnij profil to będzie łatwiej Ci podpowiedzieć. Weź pod uwagę że skoro odjąłeś z tłuszczy (być może niepotrzebnie) to musisz dodać gdzie indziej.

[...] cheese: jeżeli jesz w sali to patrzą na ciebie tylko twoi ziomowie i wtedy nikt sie z ciebie nie śmieje, ale u mnie w szkole nie zawsze sala jest otwarta i trza iść do hollu gdzie przebywa kilkaset osób ze wszystkich klas i wtedy nie wyobrażam sobie ze mogę wyciągnąć pudełka z jedzeniem i zacząć spożywać, nie tylko dlatego ze zwrócą sie na mnie [...]

ilośc kalorii zwiększ do 2300 poprzez dodanie 50g węglowodanów po 10g do każdego posiłku oraz poprzez dodanie 10g zdrowych tłuszczy do posiłku gdzie masz 1g tłuszczu.

[...] Jest produkowany od wczesnych lat 60-tych. Może to nie jest typowy steryd na masę, za to jednak powoduje duże przyrosty siły co ma duże znaczenie dla przedstawicieli sportów gdzie liczy się siła a drugoplanową postacią jest masa. Przyrost siły powodowany jest prostym mechanizmem podobnym do działania fosforanu kreatyny. Anavar powoduje wzrost [...]

[...] Jest produkowany od wczesnych lat 60-tych. Może to nie jest typowy steryd na masę, za to jednak powoduje duże przyrosty siły co ma duże znaczenie dla przedstawicieli sportów gdzie liczy się siła a drugoplanową postacią jest masa. Przyrost siły powodowany jest prostym mechanizmem podobnym do działania fosforanu kreatyny. Anavar powoduje wzrost [...]

Czamp zadaj sobie pytanie gdzie popelniasz blad - 4cm w 2 lata to nie jest zadowalajacy wynik. - moze bledy w treningu moze w diecie moze cos innego - nie wiem :( popytaj na forum tu i owdzie ;]