gdzie

ta miarki sa dobre,szczegolnie ze mam Matrixa olimpa i nie mam miarki, a jesli dobrze pamietam powinna tam byc i kumpel tez nie ma(kupowal zupelnie gdzie indziej)czy olimp nigdy nie dawal miarek do tych wiader ???? w kazdym razie ile sypac na porcje tam pisze 2,7miarki to ile to bedzie w stolowych lyzkach, ze dwie czubate?

[...] gdyż witE jest rozpuszczalna właśnie w tłuszczach. Rozpiska na godziny nie ma sensu, bo na siłę przecież nie będziesz się opychać . Jeśli zaś chodzi o skład posiłków, to wzorcem są tu posiłki z diety kopenhaskiej, oczywiście nie 2, a 5-6 dziennie kawę sobie odpuść. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] bede sie wypowadal bo sytuacja o ktorej mowisz moze sie zdarzyc tylko w przypadku gdy jestes agresoerem badz "pseudo" dymu a teraz slowniczek pseudo dym- boruta gdzie nikt nie chce sie nap*****lac ale kazdy zgrywa kozaka w takich sytuacjach roniw dobrze mozna sobie wykonac pare wysokich kopniec "rozgrzewajacych" tudziez [...]

Co tak wszyscy marzną? Efki wam zabrakło? Róbcie szybko zapasy, bo idzie kryzys "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

maglene, czy tez sorki, juz samo, to ze oglaszacie sie na forum bez podawania szczegolow swiadczy o Waszym braku profesjonalizmu, a gdzie tu organizacja zawodow? Mniejsza o to. Info o eliminacjach bedziesz mogl umiescic w momencie kiedy podasz oficjalnie te rzeczy, o ktore wczesniej prosilem. Zycze powodzenia. Do FIDELA C, rzecznikiem nie [...]

[...] może to troche zmniejszy ryzyko, jak uważacie? Chyba moge stwierdzić że "troche" już znam swoje ciało przetrenowany byłem już nie raz (niestety)wiem plus minus gdzie leży granica moich możliwości (przynajmniej tak myśle hehehe).Mam jeszcze pare pytań odnośnie diety niskoww. i myśle że ktoś z was mógłby mi pomóc ale w nowym temacie. [...]

Witajcie moi drodzy przyjaciele -to ja foczka!!!!!!!!!Gdzie jest ten Mariusz , dlaczego on sie nie odzywa i wogole nie zaglada na te forum????Moze ktos mnie oswieci:P??? witaj Mariuszu - zycze Ci powodzenia i abys osiagal coraz to wiecej sukcesow-Twoja fanka z Elblaga

gdzie Placek, niech zbanuje wszytkich na 2. stronie pod cichym, bo zaśmiecają posta pisząc nie na temat. ale nie, ban jest przywilejem nielubianych http://www.pajacyk.pl ~~~~~~ Ja ten nick po pijaku wymyśliłem, wiem, ze głupi! ~~~~~~ ..::<---->::.. Zmieniony przez - BladeXXX w dniu 2004-01-06 16:59:06

[...] często ta dieta wywiera odwrotny skutek i jeszcze bardziej spada temperatura. Kalorie mogą dojść do 2000 i więcej, bo przy diecie ciężkostrawnej (termogenicznej) część z nich pójdzie na trawienie. Zestaw bierz rano na czczo, na noc, i w środku dnia pomiędzy posiłkami. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Też nie wiem, skąd te centymetry, ale rośnie się, dopóki nie dojdzie do zwapnienia końców kości długich. Fachowiec może wyczuć, gdzie kość jest jeszcze relatywnie 'miękka'. Co do rośnięcia, na Odżywianiu jest podwieszony post 'Substancje odżywcze mózgu', gdzie są podane sposoby pobudzenia wydzielania hormonu wzrostu. "Wszystko jedno gdzie się [...]

[...] Roku optymizmu na 366 dni tysiąc buziaków i uścisków ode mnie - tzn Shelly --------------------------------- ....grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam .. gdzie chcą...- that's why I am the last one ... "kawoszka" "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

Wie ktos gdzie to kupic ? I za ile ? ...by wygrać z ciężarami, trzeba najpierw wygrać z samym sobą...

pozdroofka "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] róznie) zazwyczaj 4 choc czasami nawet do 6 pigul dziennie (i wiem ze maja takie same stezenie efedryny). Jednak z praktyki wiem, ze NIE WARTO wciagac weicej niz 4 dziennie (gdzie ostatnia dawka nie powinna byc wzieta póniej niz 4-5 po poludniu - jesli ktos jest bardzo wrazliwy na stymulanty, nie ch nie bierze ostatniej dawki pózniej niz 3 po [...]

Witam ponownie Sorki za ta faze pierwsza..jeszcze nie wyzbylam sie starych nawykow. Chodzilo mi o zwykla faze wprowadzajaca gdzie ogranicza sie ww do max 30gr. Niskie,nawet bardzo niskie cukry znosze bardzo dobrze,wiec problem ewentualnie z menu.Ale tak jak powiedziales,sprobuje od tych 50gr ww, na poczatek. Na 30ww juz wiem,ze dluzej niz dwa [...]

Dalem to tutaj bo tam gdzie bylo nikt tego nie widzial (prawie nikt) mam nadzieje ze nikt sie nie pogniewa Sniadanie 7 15 kieliszek oliwy z oliwek 2 szklanki mleka 2% 4 lyzki kaka (takie jka do herbaty) platki owsiane 4 lyzki 10 30 3 bulki kajzerki 3 plastry sera bialego tlustego 3 male kawalki masla 14 tunczyk z puszki 1/2 [...]

Hey, Ja juz nie jestem w temacie (bardziej sie orientuje gdzie mozna znalesc porzadna silownie w Londynie) ale kiedys oczywiscie oprócz wszelkich bielanskich na AWF-ie klubikow byly nieopodal: Gladiator (stare ale jare), oraz "K-2". Z tym ze nie wiem czy one wciaz funkcjonuja. Pozdrawiam, P.S. oczywiscie zalezy czego szukasz, jakiego [...]

Clenoman jade do pracy w czerwcu na 5 miesięcy, do Nowego Jorku, Chicago albo Denver, w tym miesiącu przyjdzie mi umowa o prace isie dowiem gdzie dokładnie jade. apropo pytania chodzi mi o miasto z fotek bo profil kolegoi od zdjęc nie chciał mi isę otworzyć - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

Byl kiedy film jak Mr.UTHA (kulturysta) walczyl z gosciem od bjj no i wygral ten od bjj, ile walk bylo gdzie wygral kulturysta nie wiem bo fani bjj pewnie wszystkie kopie usuneli (no to mam bana w dziale). A mysle ze zwykle kosy nie maja szans bo podnoszenie stali to nie to samo co SW, a co do pudziana to nie wiem czy bylo by tak latwo go pokonac [...]

[...] Poniewaz planuje niedlugo rownierz zaczac ten typ treningu, mam mala prosbe do ludzi ktorzy sprawdzili swoje maksy. Chodzi mi o to ze jak zmierze maksy dla 15-stek gdzie mniej wiecej szukac 10-tek, 5-tek oraz 2-ek do negatywow. Czyli na przyklad jezeli dla 15 powtorzen wyciskania na klatke bede mial 50 kg (przykladowa liczba - bo [...]