gdzie

Wczoraj,po treningu,gdzie robiłem ponad dwie godziny klatę na różnych maszynach i na wolnych cieżarach,pojechaliśmy zwiedzić słynne wrzosowiska koło Arnhem . Super miejsce-czułem się trochę jak w naszych górach w okolicy Śnieżki. Zobaczcie zresztą sami : /SFD/2020/7/20/99fa7e4458a0476a84ed1b16807aabd0.jpg [...]

Hej, Kolejny tydzień minął i czas na relację. W tamtym tygodniu uciąłem 300 kcal od bilansu zero. Obecnie jest 3300 kcal. Czy coś się zmieniło względem poprzedniego tygodnia gdzie waga + wymiary podskoczyły? Nie. Waga/wymiary bez zmian. Aktywność ta sama: trening 4x + 2x30 min cardio + 2x interwały + spacery (minimum 30 minut). Aktualna waga: 102 [...]

[...] go do reszty. Ale w zasadzie to w tamtych rejonach świata to powstał on w wyniku konfrontacji Tajów z karatekami (Kickboxing japoński). Równolegle miałeś amerykański, gdzie chciano koniecznie konfrontować bokserów z karatekami. No ale mniejsza z tym, bo to nie istotne. Przechodząc do sedna to skuteczne techniki rozeszły się po całym [...]

[...] tydzień przygotowań i na start poszły nogi :) W siadach nie poszalałem bo dodałem 2,5kg ale zamiast 232,5kg usiąść 6 razy to udało się zaledwie 4 ;/ Za to dodałem 1s regresu gdzie poszło 192,5kg na 8p ale też było ciężko tyle dociągnąć. Reszta już szła w miarę fajnie, to znaczy fajna pompa ale niekoniecznie zachowane powtórzenia xD no nic, za [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak A więc tak w 2018r bodajże miałem robioną tomografię głowy z kontrastem , i w tym celu miałem przeprowadzane badanie na kreatynine i eGFR gdzie wynik był kreatynina 1.1 a eGFR 86 i lekarz rodzinny zlecił mi konsultacje nefrologiczną , po czym nefrolog zrobił mi dwukrotnie USG nerek na którym nic złego nie [...]

Nic nie naciągałem , robiłem na stojąco , ciężar ciała na noge w którą nie bije aby tamta w miare luźno była , odkrecam się aby w miare widziec gdzie celuje , lotke trzymam kciuk i wskazujacy , wbijam lekko ale plynnie , jak igla wejdzie cała to odciagam i jak powietrze to bije powoli , Przed strzałem poslad przecieram wczesniej aby spiryt [...]

[...] mieć pod ręką, wyjdzie prolka ponad wielki od razu zareagujesz...Odnośnie Cabaser to dużo go ewentualnie trzeba miec ? pytam bo cena jest spora za całe opakowanie a lab gdzie sie zaopatruje daje możliwosc kupowania na sztuki :):) więc nie wiem czy jest sens tak w ciemno na zapas brać opakowanie za 200 zł czy kilka sztuk w pogotowiu mieć [...]

Witam, ze względu braku pomocy znajomych jestem zmuszony wykonać pierwszy raz samemu zastrzyk. Powiem wam., że się trochę boję bo nigdy nie miałem zastrzyku gdzie indziej niż w poślad. Myślę na udeem, ale nie zabardzo wiem jakie miejsce wybrać, każda strona opisuje inne miejsce. Pomoże mi ktoś z doświadczeniem wybrać miejsce i wziąść pod uwagę, że [...]

Widoki super i widzę fajne tereny do biegania :-) gdzie to? Okolice Wadowic. Tereny są faktycznie ładne.. tyle, że płasko nie jest}:-( albo z górki albo pod górkę.. /SFD/2020/7/20/4ac92bd9f72e4b18b553abf8225a003b.jpg /SFD/2020/7/20/0ba0a2a1bedb47718ed0ce8ed193074c.jpg /SFD/2020/7/20/b80f7fd644154d43a9832d0a569a404b.jpg Zmieniony przez - Tsu84 w [...]

Widoki super i widzę fajne tereny do biegania :-) gdzie to?

[...] po to, żeby chronić tych, którzy są bardziej narażeni na zachorowanie jak osoby po 60 roku życia. Oficjalnie zachęca się do noszenia maseczek tylko w miejscach publicznych gdzie ciężko zachować dystans. Zdaje się, że oficjalne stanowisko WHO od początku wybuchu pandemii było dosyć jasne - żeby maseczek zdrowi ludzie nie nosili - a zdanie [...]

[...] boju lider MMAsakra Gym już w pierwszej rundzie poddał gilotyną niezwykle niebezpiecznego Michała Włodarka. 40-latek pojawił się także na dziejowej gali KSW 39: Colosseum, gdzie miał zmierzyć się ponownie z Bedorfem, jednak w miejsce byłego mistrza wskoczył Michał Andryszak. Poznaniak zaskoczył „Masakrę” i poddał go na początku starcia. [...]

[...] natura tu piękna i widoki niesamowite.. wystarczy kawałek odbiec od drogi i jakby inny świat. Pola rzepaku i pszenicy a na horyzoncie zielone pagórki. Obok stawy hodowlane gdzie gniazdują łabędzie i inne ptactwo.. po czym stwierdziłyśmy, że jutro zacznę sama, a jak się zmęczę, to po nią wrócę }:-( Ładne te moje rodzinne strony.. Jeffa na [...]

tak, w klinikach gdzie wykonuje sie wlewy dozylne:-) teraz to dosc modna praktyka, wiec na spokojnie mozesz udac sie w takie miejsce i zrobia Ci mieszanke tego czego chcesz. co do oczekiwac od produktow tego typu, glutation nie dziala na przyrosty masy miesniiwej bardziej przydaje sie ajko element regeneracyjny dla Ciala w okresie cezkich [...]

[...] gębę, potem zaczynaja mu się pojawiać plamy i tak coraz bardziej a potem znowu jest tych białych plam coraz mniej. Głównie na twarzy ale chyba deko na rękach też w miejscach gdzie docierają promienie słoneczne. Był raz na jakimś leczeniu laserowym na NFZ i niby pomogło ale kolejnego roku znowu to samo. Paskudnie to wygląda. Zmieniony przez - [...]

Super tylko proszę o wskazówkę gdzie się wypełnia takie rzeczy. Mogę tez wstawić zdjęcie rozpisanego treningu.

rozgladnij sie za plastrami cica-care. osobiscie nie stosowalem, ale znam kilka osob, ktorym te plastry pousuwaly rozne rodzaje blizn, gdzie inne produkty nie dawaly rady.

Tak , dietanabol . Kroplówka glutation dostaniesz za 200 zł razy 30 dni i gitara %-) Ale gdzie to dostanę ? W klinice czy samemu trzeba kupic ?

Witaj. przede wszystkim wazne jest to, ze wskazales nam mechanizm pojawiania sie bolu, czyli sytuacja nagla, gdzie bol powstal wyraznie podczas wykonania ruchu. Co do uszkodzonej struktury, trudno okreslic co to może faktycznie byc, podejrzanych moze byc kilku: 1. mięśnie naramienne 2. mięsień ramienny 3. biceps Dzięki bardzo!

[...] pragniesz to trzymam kciuki. Ja się starałem z nią czasem żyć, ale muszę mieć jakiś kontakt z ludźmi i dlatego wolę pracę na miejscu niż zdalną i jeszcze jakieś treningi, gdzie mam kontakt z innymi. Zdarzało mi się czasem, że przez kilka dni jedyne słowo jakie wypowiedziałem to w sklepie dzień dobry i do widzenia i tyle, bo z ludźmi nie [...]