gdzie

[...] i zwolennicy rodziny zorganizowali fale ogolnonarodowych protestow przeciwko tak jawnej niesprawiedliwosci. Pod wplywem opinii publicznej, prezydent Brazylii, sam bedacy fanem Gracieich ulaskawil ich. Narod szalal. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

[...] dwoch czepial, Fighter, ale komus sie tu jakis czas temu nie podobalo umieszczenie adresu internetowego w moim podpisie. No ale wtedy zapewne to ten drugi pisal. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-03-11 09:17:23

Od jakieś czasu eksperymentuje z niskowęglowodanową dietą i HIT-em i mam parę pytań. Cel-redukcia tkanki tłuszczowej i zachowanie mięśni i siły. Dieta:ok.200g białka,150-200g tłuszczu,ok.50g węglowodanów,5-6 posiłków. Trening raz w tygodniu: -martwy ciąg (15/10)8-10 -wyciskanie prosta (15/10)8-10 lub 3+++ -podciąganie sztangi opad (15/10) [...]

troche sie rozciagam, salt, fikolkow i takich tam raczej nie probowalem(nie ma gdzie, a na trawie balem sie zeby se karku nie zlamac) Nie biegnij, kiedy możesz iść; nie chodz, kiedy możesz stać; nie stój kiedy możesz siedzieć; nie siedz, kiedy możesz leżeć, a kiedy leżysz, to najlepiej jest spać.

A gdzie można dostać Xenadrine ??? Z góry dziękuje za odpowiedz i POZDRAWIAM... Kamiński Artur

ja wiem gdzie jest Zgorzelec - na granicy z Deutschami, ale fakt- zadupie takie, ze klubu MA tam raczej nie znajdziesz.

To tlumaczenie (tragiczne notabene) amerykanskiej gazetki a nie ksiazka. ekipa z Karate Kung fu zakupila prawa to wydania jednego numeru i to wszystko. Niestety na tlumacza wiedzacego co tlumaczy juz im siana nie stalo. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Blagam,czy mozecie mi wyjasnic,czym rozni sie single,double i gold weave?Wiem,ze to grubosci tkaniny,czytalem posty na ten temat,ale wszystko ciezko mi sie pomieszalo :(( Ktore do normalnego kulania sie na treningu,a ktore na zawody i dlaczego??? Boruta:do MMAgear wszedlem,ale tam rozmiary na krasnali-XL najwieksze,a Ja w GG BadBoya ledwo [...]

a gdzie glosy leca?????? tylko na wypowiedz??? czy na caly temacik pozatym chcialem zauwazyc ze na jedna wypowiedz w tym wypadku moja zaglosowalem 3 razy

Lepiej wygladaly w ramce statystyki. A zdjatka jak najbardziej! Tylko mam obiekcje do glosowania na moderatorow :) no wiecie rulsuje najrzadziej odwiedzanemu z dzialow gdzie raczej trudno tam o wzasadzie cos innego niz del post :) wiec raczej moge kogos w****ic nizeli zaczecic madra odpowiedzia :))) ----------------------------- Pozdrawiam! $ [...]

[...] Drogi Komunizmu pije do bardzo wielu osob. Bo tez bardzo wiele osob zlalo roznych instroktorow combatu. A o Bjj nie wspomina bo po pierwsze skreca go z nienawisci do nas, a po drugie jest zwyklym nieuczciwym dupkiem. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

[...] i kolanek. Najlepszy jest kick w bardziej tajopodobnej wersji z tymi elementami. Jesli jednak czujesz sie dosc dobrze z technikami noznymi, to ja bym radzil pojsc na boks. Nie zawadziloby tez pochodzic na zapasy lub judo. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

[...] to wspolwlasciciel sali na ktorej cwiczymy, zza jego ramienia wyglada Ania Warszawska z Jaworzna, a stawke zamyka nizej podpisany (trener i sedzia - nie bic mnie za ewentualne niedociagniecia, obiecuje sie poprawic ) Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Jacek i Placek, yyy Tomek i Mariusz Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

(Free)"Willy" z Poznania (1m bez gi) z Robertem. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

[...] to moje zdanie i ci do tego. Moje zdanie na temat Tishnera jest tez moim zdaniem i raz to patrz powyzej a dwa to o zmarlych albo dobrze, albo wcale, wiec wcale. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-03-12 13:38:56

Mnie by zachecilo to rzucenia wyzwania tamtejszemu instruktorowi, zwyciezca przejmuje uczniow . Zaraz podsune ten pomysl Krzyskowi Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Będzie jak chcecie. Ale gdzie damy zdjęcia? Mateusz Pazdan Administrator

Wiec cwicz jeden np dwa razy w tygodniu jako podstawowy, a drugi raz jako uzupelnienie. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

[...] ma co marzyć. Sam trenuje po za kyokushin boks bo wiem ze karate to troszke za mało, własnie zacząłem czytać artykuły na forum i chcę jeszcze zacząć judo to chyba będzie dobre rozwiązanie. Moim zdaniem powinieneś trenować dalej kyokushin dodać boks i judo to chyba będzie dobre połaczenie. mapisz moz4e gdzie trenujesz kyokushin pozdrawiam